З кількох причин вигідно вирішити проблему щодо їжі всередині групи. Групове схуднення дає можливість зустрітися з людьми з подібними проблемами, відверто поговорити про почуття, вирішити проблеми, які здавались нерозв’язними. Це дає змогу зрозуміти, що між жировим шаром та цінністю та властивостями людини немає зв’язку.

схуднення

Окремі члени групи підтримують і заохочують одне одного. Вони вчаться використовувати рот замість жиру, щоб виражати свої потреби, почуття, думки тощо. Група дозволяє бачити іншими очима. Поступово вони вчаться прямо і відкрито висловлювати свої думки, установки, потреби.

Окрім жінок, які мають більшу чи меншу вагу, групову терапію відвідують і жінки, зовнішність та вага яких нічого не говорять про їх пристрасть до їжі. Багато жінок впевнені, що якщо вони стрункі, їхнє життя стане набагато кращим і щасливішим. Різноманітність групи дозволяє їм зрозуміти, що ці ідеї дуже спотворені та віддалені від реальності. Водночас це дає їм можливість усвідомити, що досягнення омріяної ваги не пов’язане з абсолютною зміною в житті.

Зустріч групи розділена на дві частини. У першій половині часу група зосереджується на поступовому відкритті символічного значення жиру та стрункості у окремих членів групи. Друга частина присвячена дискусії.

Більшість жінок приходять на терапію з бажанням якнайшвидше скинути зайві кілограми. Однак це не головна мета групової терапії. Метою групового схуднення є подолання залежності від їжі. Під час зустрічі велика увага приділяється розкриттю індивідуального символічного значення надмірної ваги та стрункості для кожного члена групи та нового способу сприйняття їжі та сигналів організму.