Напевно всі вже стикалися з тим, що ми не такі товсті, як є. Є такі на животі, інші на сідницях, треті на ногах, на руках. Завдяки дієті ми переконались, що розмір наших грудей також змінюється, але є ті, хто може набрати трохи надлишку і на своїх литках. Тоді, звичайно, існує кінцева кількість комбінацій кожного з них, тож ми груші, яблука та подібні за формою до інших фруктів. Ці стани тіла та надмірна вага також пов’язані з гомеостазом наших гормонів, оскільки експерти кажуть, що певна їжа по-різному впливає на наші залози, що виробляють гормони, що може призвести до надлишків жирових відкладень у різних частинах нашого тіла.
Це питання форми
"Це моя фігура", - кажемо ми, багато разів махаючи руками і думаючи, що вже так багато пробували, дієтували, тренувались, але деякі вперті жирові подушечки якось не хочуть піти. Про талію, стегно, живіт. У цій галузі було проведено більше досліджень (до того ж), поки вони не виявили, що деякі продукти харчування по-різному працюють для людей з різною гормональною системою. Встановлено, що чотири залози, що виробляють гормони, пов’язані з цією знахідкою: гіпофіз та щитовидна залоза, надниркова залоза та яєчники.
За їхніми словами, людей можна розділити на чотири типи залежно від того, які залози, що виробляють гормони певної їжі, діють “приємно”, і виходячи з цього, ми віддаємо перевагу окремим продуктам харчування. І коли ми намагаємось “наситити” цю залозу протягом усього життя, що може призвести до уповільнення роботи залози в результаті постійного “насичення”, гормональний баланс порушується, і ми починаємо набирати вагу від своїх улюблених страв завдяки постійно сповільнюється метаболізм. Хто-хто куди.
Гіпофіз
Типи цього типу, як правило, мають середню статуру і пропорційні. Тобто вони набирають вагу рівномірно, надлишок осідає на кожній частині тіла. Ось чому вони часто навіть не виявляють надмірної ваги 5 або навіть 10 фунтів.
Щитоподібна залоза
До цієї групи належать люди з досить стрункішою статурою. У разі ожиріння воно зазвичай з’являється навколо живота або стегон із певним «поплавком» та на зовнішній стороні стегон.
Наднирники
Міцні кістки та м’язи, “міцна” будова - особливості цієї групи. Вони також рівномірно набирають вагу, але характеризуються більш міцним тілом (наприклад, великими грудьми, товстими надплічками) і вужчим стегнами.
Яєчники
Жінки цього типу, майже на відміну від попередньої групи, схиляються до нижніх частин тіла, сідниць, стегон, ніг, тоді як верхня частина тіла, руки тонші, а живіт плоскіший. На жаль, через нерівності вони вже демонструють кілька кілограмів зайвої ваги. Ну, і впертий целюліт теж.
Що їсти?
При правильному харчуванні та способі життя, звичайно, певною мірою може вплинути на статура всіх чотирьох типів, але для цього потрібна (в деяких випадках велика кількість) волі та наполегливості. Варто звернутися за допомогою до фахівця: для визначення інтенсивності активності кожної залози, що продукує гормон, можна використовувати кров та інші аналізи, а також вони можуть допомогти з професійною дієтою, якщо це потрібно. І звичайно, не забувайте про регулярне тренування за потребою!