силою

Ви відчуваєте втому і не вистачає енергії, щоб закінчити день? Це вас цікавить ... гуарана

Що таке гуарана?

Гуарана, або також відомий як Paullinia Cupana, - це насіння, що містить більше кофеїну, ніж самі кавові зерна. Він використовується як добавка, враховуючи його стимулюючі та підбадьорливі властивості. Ця рослина, зокрема, її діючі начала, класифікуються як трави з корисними властивостями для здоров’я.

Які властивості має гуарана?

Гуарана містить ксантини, такі як кофеїн, катехіни, дубильні речовини, проціанідини, сапоніни та інші фітохімікати. Ксантини - це алкалоїди, які забезпечують стимулюючі ефекти, тобто вони діють на центральну нервову систему, викликаючи ряд змін. Ці властивості цікаві для люди, які перебувають у фазі схуднення або контролю (дієта), а також для спортсмени та/або спортсмени, та покращити свої спортивні результати.

Для чого використовується гуарана?

Функціональність гуарани досить різноманітна, і вона може бути корисною для певних засобів або як допоміжний засіб, виділяючи наступне:

Зменшення болю

Гуарана застосовувалася для лікування болю та синдрому втоми. У цьому сенсі він має знеболюючі властивості, заспокоюючи та зменшуючи біль в результаті зміни нервів (неврастенічний). Володіє протизапальними властивостями.

Здоров’я травної системи

Також було виявлено, що це корисно для полегшення здуття живота (газів), диспепсії (погане травлення) і навіть, як буде видно нижче, для зменшення ожиріння.

Здоров’я серцево-судинної системи

Він також використовується у правильній дозі як допомога для здоров’я серцево-судинної системи, зокрема для зміцнення серця та зменшення утворення згустків.

Анантиоксидант

Гуарана може уповільнити передчасне старіння, враховуючи свої антиоксидантні властивості, навіть вищі, ніж у зеленого чаю, оскільки вона багата катехінами. Як показує це дослідження, всмоктування катехінів може зменшити окислювальний стрес, який часто пов’язаний з розвитком нейродегенеративних та серцево-судинних розладів, серед інших станів, що шкодять здоров’ю та самопочуттю.

Енергійний

Він має вищий відсоток кофеїну (1-4%), ніж сама кава (1-2%), саме тому його часто використовують в енергетичних напоях. Стимулятор гуарани або діючої речовини називається гуараніном. Її насіння можна смажити і, так само, як використовуються кавові зерна, робити настої гуарани.

Когнітивна підтримка

Стимулюючий ефект також сприяє концентрації уваги та розумовій різкості. Більш чітка увага та кращий контроль розумових здібностей є позитивним ефектом стимуляції центральної нервової системи. Одна з найбільш рішучих реакцій виникає, коли йдеться про підвищення здатності вивчати або вирішувати проблеми.

Гуарана для схуднення

Гуарана зазвичай пропонується як трав'яний екстракт, який сприяє схудненню, завдяки його ефекту від збільшення термогенез а також діяти за цим контроль апетиту (аноректичний ефект). Здатність підвищувати температуру тіла впливає збільшити витрату калорій оскільки існує більший відсоток окислюваних жирних кислот. Завдяки цьому ми отримаємо, з одного боку, важливе енергетичний субстрат, тобто джерелом енергії для, і, крім того, збільшити наш метаболізм, навіть у стані спокою. Кофеїн також виробляє сечогінний ефект, так що для людей зі схильністю до накопичення рідини, і звичайно, підтримуючи здорові рекомендації, це може принести їм користь.

Гуарана для підвищення лібідо

Цікавою властивістю скарбів гуарани є сприяння поліпшенню статевих стосунків, зокрема посиленню сексуальної сили та апетиту, або лібідо. Так само вона також є афродизіаком і бадьорить, таким чином, гуарана не покращить ерекцію, але вона може принести користь з точки зору енергії та витривалості, що може перетворитися на поліпшення сексуальної активності.

Гуарана для спортивної діяльності

сила кофеїну, Якщо застосовувати в циклах, а не регулярно, це може призвести до різкого підвищення фізичної працездатності спортсменів/спортсменів. Кофеїн - дозволений ергогенний засіб, тобто його можна приймати без проблем для позитивного тесту на допінг-контроль. Помічено, що як сила, так і м’язова витривалість можуть бути посилені. Це було б перекладено на зменшити сприйняття фізичної та розумової втоми, пов'язані з навчанням або тестами, більшої інтенсивності або тривалості.

Гуарана є швидкою та ефективною та поступово збільшує енергію. З цієї причини він ідеально підходить для тих, хто хоче покращити свої показники, але не терпить впливу кофеїну чи енергетичних напоїв

Хто може приймати гуарану?

  • Люди, які прагнуть зменшити свій відсоток жиру, і що вони проходять дієту та/або спортивну програму. Так само, будь-який спортсмен який прагне покращити результативність з точки зору зменшення сприйняття фізичної втоми, а також підтримку концентрації уваги або "зосередженості" під час занять.
  • Враховуючи ці властивості для підвищення пильності, це також може бути досить цікавим для тих люди, які займаються завданнями пізнавального характеру, як студенти чи опоненти, а також страждають від психічного виснаження та втоми, щоб вони могли довше залишатися зосередженими.
  • Люди, які прагнуть вдосконалитися якість ваших сексуальних стосунків.

Слід брати до уваги, що постійне споживання призводить до адаптації і, отже, до зменшення його наслідків, що більше не буде стимулом для організму. Людям із супутніми проблемами зі здоров’ям, такими як серцево-судинна система, слід уникати гуарани, якщо вони не мають медичного нагляду.

Знаменита гуарана: енергія для концентрації та регулювання мігрені. Це ваш безпомилковий союзник!

ВАЖЛИВО: Ця інформація призначена доповнювати, а не замінювати поради Вашого лікаря або медичного працівника. Він не призначений для охоплення всіх можливих застосувань, запобіжних заходів, взаємодій або несприятливих наслідків. Ця інформація може не відповідати вашим конкретним станам здоров'я. Ніколи не ігноруйте звернення за професійною медичною консультацією до свого лікаря або іншого кваліфікованого медичного працівника через те, що ви читали в Mentenforma. Вам слід завжди говорити з медичним працівником перед початком, припиненням або зміною будь-якого виду лікування.