@bubulacka Добрий вечір, я хочу запитати, чи продавали ви білкову дієту. Мені було б цікаво. Скільки мішків підходить для 1 фази? Дякую
@ mandy73 Привіт. На жаль, застарілий. Ну спасибі.
Привіт, у мене залишились ці сумки, які я пропоную за ціною 1,80 €/шт/ПК 2,40 /
Марокканський суп - 2 шт
кус-кус - 4 шт
перець чилі з квасолею - 3 шт
Я замовив на сайті bielkovinovadieta.sk
Blue99 є ненадійним
привіт кістки
хтось в даний час дотримується цієї дієти - як у вас справи? сьогодні другий день. це непросто, але можливо. можливо, я перестану думати про їжу і почну жити, я буду радий вашому внеску
Привіт. Я вже п’ятий тиждень сиджу на дієті protissimo, і я задоволений 😀 Я не голодний, я не хитрий, їжа з порошку дивує мої смаки. 😝 Я поставив собі за мету -10 кг, зараз перебуваю на 2-му етапі.
І результати приємні. Вимірювання через 4 тижні показали втрату ваги на 6,1 кг, з них 4,9 кг - жиру.
Для мене найголовніше, що я одягаю штани, які хотів одягнути на Різдво, і я розтягнув їх просто до колін.
Намагаюсь багато пити, якомога більше їм овочів, приємно мати можливість м’яса. Як гарнір я роблю картоплю із селери, зелена квасоля - це прекрасно, шампіньйони або гливи, цвітна капуста з яєчними білками. Це може надихнути Мачингова, як готувати овочі.
Коли у мене справді великий смак до солодощів, я спробую горіхово-шоколадну плитку або здобу.
Оскільки я зараз вдома на PNka, я позичив степпер і намагаюся щодня трохи практикуватися. Якби я міг сходити в тренажерний зал за бадьорістю та біговою доріжкою, це було б ще краще.
еленакрасна а ти тримаєшся? Ви худнете під наглядом?
приємний вечір 😉
@ angi81 Я б купив ці страви, якщо вони все ще є
в іншому випадку я знову продаю кетодієтні напої - різні смаки, я продам за розумну ціну, я фантастично схуд на них, але якось швидше, ніж я очікував . У мене їх багато непотрібно, і особливо я урізноманітнюю свою їжу іншими їжа дрімати пишіть спокійно, якщо комусь цікаво 🙂
привіт і вам . дякую, що поділилися парою досвіду. Мені це подобається.Я був на protissime протягом 4 днів. тож я з’їв своїх 5 з’їдених протягом дня. а вночі, коли працював цілу ніч, я їв нормально кожні 3-4 години. Наступного дня я спав, а вчора це виходило 3 рази.
це був хороший досвід.
Я справді відчуваю голод кожні 3 години. і моя мета - поставити 5 фініків для їжі по 4 на день, але я зачекаю тиждень.
Я 160 см, я починав з 94 кг.
Мене немає в полі зору. Існує велика реклама для нас, але ніхто не може зателефонувати туди. Тому я просто замовив сумки і перебуваю на своєму. Оскільки я все життя на дієті. У мене навіть немає дилеми з цією подякою, де мені потрібен лікар, щоб це зробити.
Одного разу я замовив щось із кетодієтою . але я бачу в них різницю. Мені це не сподобалось як protissimo. Тому я віддаю перевагу вибирати protiss.
Я з тих, хто весь час щось їв. уздибавали. так що для мене це позитивно. досвід, кілька годин, щоб бути без їжі. Я належу до емоційно їстівних. коли їжа допомагає мені переробити стрес. Я спробував різні інші способи переробки стресу. їжа завжди вигравала.
і мені цікаво, як ця штучна свиня вплине на моє тіло. вона мене нагодує . так що у мене була гарна дилема, чи буде така менша порція годувати мене. і коли я відчуваю голод через 2 години . що вам просто потрібно їсти салат, огірок . це сіль, і це добре. їжте більше овочів за один тиждень. тепер як я їв цілий рік.
Я ще не ловлю солодку цукерку. саме тоді, коли я чергую солодкі солоні страви.
Але, можливо, це настане. Я навіть не замислююся над тим, займе це довгий чи короткий час. Я просто думаю про те, щоб сьогодні це впоратись.і вранці я дякую усім святим, що одного дня у мене є.
Я не знаю, скільки я повинен бути в першій фазі . Я сказав, що перші 15 кг я буду в першій. тоді я додаю один звичайний прийом їжі на день, який я можу уявити про маску з овочів.
але я не думаю, що поки що. Важать мене раз на тиждень. У вівторок у мене в’язниця
Я тут запитав, чи дорога ця дієта. коли я думаю про те, скільки солодощів я купував щодня. тоді є приємні сукні, які повинні покривати моє ожиріння. у мене це виходить дешевше. і вільне відчуття того, що я не переїв. Я до цього переїла.
і повірте, я пробував майже все на світі. Я ще не знайшов рішення ... як все і трохи ... багато спорту. всі знають уроки. і ми знаємо, як це повинно бути. оскільки цей нормальний шлях для мене не існує. зазвичай для інших людей. Я обираю це
і що коли він припиняє дієту і знову набирає вагу. Примітка. це трапляється з кожною дієтою, але навіть тут я сказав собі. Краще схуднути за рік поспіхом. і вона на якийсь час наздогнала квартиру. як нічого не робити. можливо, зараз я можу знайти компроміс між штучними тріщинами та нормальним харчуванням. але я вирішу це, коли відкладу 30 кг.
kocky.do leta buda cica.
Якщо у вас є якісь товари, від яких ви хочете позбутися, будь-яка марка/компанія - я куплю, напишіть мені. Я не люблю омлети і не прошу напоїв - я навіть продаю їх, якщо хочете 🙂 Але сміливо пропонуйте мені все інше, горіхи кеш'ю, супи, хліб тощо 🙂
@luzzia привіт. Якщо вам цікаво, у мене є один цибульний суп і один суп гаспачо. І я все ще маю 5 порцій куль зі смаком яловичини.
Тож якщо вам цікаво, я піду далі. Я отримав шматок 2,68е, дам за 2 євро.
Привіт привіт. Дякую за дивовижну відповідь, тому що я відчуваю це так само, як і ти, і я роблю те саме. Я намагаюся робити 4-разове харчування. якщо я буду вдома, це буде цілком нормально. коли я працюю . протягом 12 годин послуги
Я майже встаю пізно, іду спати. отже, ви отримуєте 5 харчувальних дам.
серед тих овочів. саме так, як ви пишете. Я їжу салат на закуску в основному в машині . коли я довше їздив, я, звичайно, завжди скорочував шлях їжею. тепер я промиваю цілий крижаний салат, нарізаний на більші шматочки . і після 2,5 години поїздки, я йому довіряю і з'їдаю його. І я божевільна, що мені цього достатньо. спасибі Всесвіту, боже, їжі.
-Я готувала овочі для супів, готувала кабачкові гриби з кабачками, змішувала їх. Я вливаю його в готовий білковий суп. і мені це подобається.
-Єдине, на що я не звертаю уваги, це молоко в каві. Я п'ю приблизно 2-3 кави на день. молоко. коли я на роботі, у нас тут повноцінно. до того часу я кладу менше олії. Я просто капаю оливкову олію в салат, щоб відчути його смак
-ну і редьковки . що я зараз у лідлі. вона купувала біле, але молоде. хм.дастинг, льодовий салат і так, дитячий салат.о кт. pises.ale з цим я готую салат з подрібненим огірком. чи сушу я інакше. ладовий теж хрусткий, кремезний. звичайно вся гарна сіль
-я завжди готував цвітну капусту, кабачки, петрушку, селеру. як суп. Їм його між прийомами їжі.
Я повинен придумати більше супів.
-Так, сьогодні я пов'язував полівітаміни даке, щоб купити. але чому віт. Буде багато сонячного світла . це потрібно використовувати.
-коли я на роботі, я трохи нервуюсь. але ми також маємо багато стресів.
-підсолоджувач Я використовую стевію, але також ксиліт. Зазвичай я не підсолоджую каву, але часто підсолоджую її цього разу, дайте відчути щось солодке. І так ... чайний чай - зелень. Мені вони подобаються.і 4 літри на день без проблем дами.
-Мене охоплює ейфорія, що я зможу це зробити ще раз і що я зможу зробити це знову.
-скільки ви хотіли б схуднути? це вимірювання ваги . ні, я дивлюсь, де у них такий пристрій у моєму місті. cvicis?
-Я не практикував перший тиждень . але другий починаю. Я можу робити це два рази на тиждень у силовій йозі. заручини, де у мене завжди є м’язовий м’яз. більше часу зі мною не працюватиме поряд зі стресовою роботою та двома маленькими дітьми
-хв. тиз. Я замовив сумки, і вони не отримали мене. Сподіваюся, це в пн. станеться. щоб я міг продовжувати. Я не думав, що цього разу це спрацює
-мій смак найбільше загублений. Звичайно, тонкий скептицизм полягає в тому, що я збираю овочеві пакети місяцями, але для мене є інший спосіб.
@elenakrasna бачите, і я навіть не думала додавати овочі в суп.
Це досить по-дурному, якщо не доставляти сумки. Guess Думаю, вони прийдуть вчасно. На якому веб-сайті ви замовляєте? Я б подивився на ціни, можливо, замовив би щось, стейки, кекси, якби це вийшло дешевше, ніж у нас у центрі.
З якого ти міста? Подивіться на центри тут, у Словаччині, можливо, це не завадило б, якби ви пройшли кілька кілометрів, щоб "перевірити" вас у центрі, і ви також можете там придбати сумки.
Протягом такого робочого часу, коли ти маєш віру, я захоплююся тобою, як ти справляється з цим! Після першого тижня після того, як я розпочав дієту, я залишився вдома на Пнка, де я й досі перебуваю ☹ Отже, у мене є час для себе, але у мене все це все рухається далі, тому що я лягаю пізно, а потім сплю в ранок. 😲
Мені найбільше подобаються шоколадний пудинг та коктейлі. Перші 2 тижні я пробував різні смаки, а потім звів його до шоколаду, я можу це зробити. Тепер у мене також є вівсянка, це божественний смак! 😝
Найкращий курячий, каррі, гороховий суп. А з твердих страв курячі нагетси, млинці зі смаком лосося, омлет зі прованськими спеціями. Це було їстівно, але я дуже радий, що я вже їм рибу та м’ясо 😀
Я взагалі не п'ю молока, ніколи не доводилося. Ну, кава, що? П'ю і без цукру, і без молока. Я рада, що ми можемо сказати їй, що її не заборонили 😵
А чому Дчко? Всі речовини та вітаміни важливі, але зараз ще й тому, що там холодно і не сонячно, і ми не вживаємо всі продукти (молоко, жирна риба, жовті, какао.) Це було раніше, тому приємно його доповнювати. Я висмоктав щось із статті тут -
Вітамін D має майже все ваше тіло в силі. Його дефіцит викликає втому та депресію або синдром неспокійних ніг. Ви також оціните це як профілактику проти остеопорозу. Це допоможе вам підвищити імунітет. Він підтримує засвоєння кальцію в організмі та підтримує рівновагу по відношенню до фосфору, все для здоров’я та міцності ваших кісток та зубів. Це також зменшує поширення злоякісних клітин у раку передміхурової залози, шкіри, товстої кишки та молочної залози. Це також зменшує ризик високого кров'яного тиску. Його дефіцит також означає зменшення виробництва інсуліну та ризик порушення толерантності до глюкози та діабету 1 типу.
Сьогодні я дуже постраждав, тому що діти замовили десерт, який я люблю, тому я спекла їм і я радісно опиралася. Єдине, що я згрішив - я злизував білі з цукром, змішаним над парою 😅 Десерт готовий в холодильнику, йому вже не вистачає 3/4, і я все ще опираюся. В інших випадках у мене було б принаймні чотири штуки 😎
Вона запитала, яка моя мета. Коли я був у центрі вперше, я поставив 10 ударів ногами. Але оскільки я почуваюся дуже добре, а кілограми прекрасно знижуються, я точно вистоятиму і в майбутньому дотримуватимусь певних принципів - відкидати хліб, випічку, смажене та багато овочів ще і особливо біле м’ясо. Ну, я хотів би мати як мінімум 15 фунтів. Коли більше, я не злюсь. Мені 48 років/зріст 174 см, і я почав дієти з вагою 85,8 кг. У вівторок ввечері я напишу вам, який мій поточний номер 😀
за тиждень я спустився на 2 кг. Я знаю, що це найбільше води. і що тіло просто спорожняється, поки воно не починає худнути . також я з нетерпінням чекаю цього. Речі до мене дійшли, у мене все є.
Я сказав собі, що, коли маю тривалий стаж роботи, я з’їм 5 і у вільний час, де багато бігунів, працює і діти. Я намагаюся 4.
якщо це повинно мене турбувати, я продовжуватиму 5.
У мене ніколи не було м'яса, ні чогось жирного. Я отримав лише вуглеводи. Торік я тримав дукан. але для мене це було просто багато м'яса. тому ця форма мене влаштовує.
хоч сьогодні я був із сином у панді . мені це дуже подобається . тому ми їздимо туди раз на місяць. Мені було все одно. де також були рисові шлами. Я їх не їв, лише пагони бамбука і пару скибочок курки. Я знав, що ризикую. Я зробив це.і я сказав собі.фаза нефаза.ак дакам я піду.Я не буду сидіти там як. але я замовляю овочі з м’ясом
з завтрашнього дня я також буду кілька вітамінів.і тому віт.Д
Я з оточенням галантного . де я дуже рекламую цю форму схуднення . але ви не можете просто кудись зателефонувати.
Думаю, сьогодні мене вперше вразила криза. і я сподіваюся, що його було успішно вигнано.