y0gi 20.02.2012 10:04:32
Є певна правда в тому, що клейкі цукерки допомагають сухожиллям і суглобам?
червоний 20.02.2012 21:01:30
>> y0gi, 20. 02. 2012 10:04:32
Я знаю, що професійні спортсмени тримають суглоби і сльози, але якщо вони вкладають гумові цукерки в черевики або клеять їх навколо суглобів, я цього ще не відчував /
як і куди покласти ці цукерки ?
Я намагаюся бігати в немитому взутті, мені не зовсім зрозуміло, навіщо мені взувати цукерки з гуми ?
marek27 20.02.2012 21:38:18
Рудо, якщо ти не просто жартуєш, ти неправильно зрозумів. Кажуть, що клейкі ведмеді допомагають суглобам і сухожильям не як подушечку, а їдячи їх.
червоний 20.02.2012 22:11:10
>> marek27, 20. 02. 2012 21:38:18
Я спеціально жартую, бо не можу зрозуміти, як їсти цукерки
Я припускаю, що цукор та барвники не є тим, що повинно допомогти, ми знаємо, що цукор руйнує суглоби та сухожилля та викликає постійне запалення після травм або великих навантажень
так що тоді? що клейка гумка? це справді гума ?
оскільки ясна так чи інакше поглинається і транспортується кров’ю до суглобів, і там ясна буде використовуватися для перованби
Це спосіб зробити біонічним бігуном або японським роботом бігуна ?
але серйозно - весь цукор пошкоджується суглобами та сухожиллями, тому однозначно цукерок немає
а компонент, з якого складається каучук, є що? якийсь желатин ?
якщо мюслі - це желатин - що не є новим і часто практикується, то чому желатин без цукру і без хімічних речовин
і що це за желатин, якщо це желатин
рослинна, тваринна або синтетична штучна ?
marek27 20.02.2012 22:33:31
>> рудо, 20. 02. 2012 22:11:10
Я радий, що принаймні знав твій жарт.
y0gi 20.02.2012 23:06:16
Знай це, бо кажуть, що ці цукерки допомагають "змащувати", але коли я дивлюся на склад, 70% - це цукор.
червоний 20.02.2012 23:24:51
>> y0gi, 20. 02. 2012 23:06:16
алкоголь - це лише цукор, і кожен докладає з ним зусиль
y0gi 21.02.2012 08:54:38
>> рудо, 20. 02. 2012 23:24:51
Тут і там я теж насолоджуюсь масажем;)
jaja7958 21.02.2012 10:23:46
>> рудо, 20. 02. 2012 22:11:10
Це досить цікаво, оскільки цей цукор може справді сприяти хронічному запаленню сухожиль і суглобів відповідно. уповільнюють їх загоєння ?
червоний 21.02.2012 11:30:46
>> jaja7958, 21.02.2012 10:23:46
Наодинці, на жаль, я маю з цим понад 30 років досвіду, поки нарешті не отримав
візьміть крайній випадок цукрового пива, оскільки їх ноги та інші частини тіла поступово загнивають, але лише тому, що вони мають підвищений рівень цукру, ніщо їх не лікує.
з іншого боку, групи довгожителів із хорошим здоров’ям характеризуються низькокалорійним режимом, що автоматично побічно означає мінімум порожніх калорій цукру, і детальний огляд їх раціону виявить, що цукру немає і немає клейковина.
в той же час ви виявите, що у них регулярний режим, коли вони довгі години без їжі, наприклад, вони їдять лише два рази на день, тому рівень цукру в крові автоматично знижується протягом більшої частини дня
чи з різних незалежних прикладів видно, що оптимальним режимом є щоденний мікрозапис тривалістю близько 16 год., що означає, що їжа надходить лише у вікно тривалістю 8 год., а є дві системи: одна виключає сніданок і весь ранок, а інша їсть сніданок і обід обід зупиняється, і сьогодні нічого не їдять
Особисто я намагаюся звузити обіднє вікно на 4-6 годин, починаю о 13:00, взимку закінчую о 17:00, зараз спекотне літо, тому я їду на кілька годин довше
Сьогодні я пробіг 2 × H на крутих пагорбах, першого ранку абсолютно гладко, вид о 4 годині дня після деякої переважно лише мінеральної та білкової дієти з мінімумом вуглеводів, тому обидва пробіги були в стані глікогену порожнім, оскільки я тягніть таку дієту довше і тренуйте різні види спорту як мінімум двічі на день.
все добре, я б не міг нічого розмовляти до того, як з’їв цукор і коли поснідав