- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
привіт, дитино, я почав з цієї дієти, мій зріст 167 см і вага 65 кг, але зараз 62,9 кг: D
але я відчуваю себе погано бідним, ми можемо обмінятися деякою інформацією тощо
: D: D: D
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
або в йогурт, або просто так ... вони сіють, і вони є ГОЛОВНИМ. Я наголошую на ОСНОВНІЙ статті цієї дієти, без них дієта ніщо. Вони пов'язують цукор і жири.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
ті висівки, для яких вони підходять ? Я їх ще не їв - для йогурту?
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
тут обробляється 1 цілий день: www.dukanovadieta.com
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Так що йдіть на це, і я негайно приєднаюсь до неділі:))
Вам потрібна основа для дієти з дуканом (ДД), а саме вівсяні висівки. Якщо у вас їх немає, забудьте про цю дієту. Вони є у вільному доступі в мережі. На день потрібно з’їдати по півтори столові ложки цих висівок. тому ви починаєте з фази 1. Ось список дозволених продуктів, і з них ви можете складати меню, як хочете і яке вам підходить . так: www.dukanovadieta.com
На цьому етапі потрібно дотримуватися лише одного - ви можете їсти все, що дозволено, без обмежень. Інші продукти харчування радше забувають, що вони існують.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Що, якби ми записали, якими ми будемо, тож будемо підтримувати одне одного. Я ще не пробував і не уявляю, що буду їсти, наприклад, на сніданок.?,
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Ніхто не приєднується, всі дієти - це одна страшна нісенітниця.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Я приєднуюсь: D, але я не почну до неділі добре дитино?
тому що я колись тримав дукан, але мені не вдалося, бо родина прийшла за барбекю і все. перші дні мук (: D), а потім я прекрасно схудла . але це повернулося, коли я зупинився:(
але я починаю знову. з неділі . але давайте робити внески тут щодня, тому що колись я почав цю тему, і це було майже так, ніби я писав про себе:(