Сприятливий вплив кропу, також відомого як огірок, був відомий і використовувався нашими предками ще 5000 років тому. Листя, насіння і навіть стовбур ароматичної трави можна споживати. Він загоює, робить його приємнішим і тоншим!

Містить цінні вітаміни

Кріп - це справжня трава і спеція одночасно. Він має набагато більше користі для здоров’я, ніж ви можете подумати, тому варто споживати якомога більше його. Листя, молоді зрізи та стиглі плоди можна використовувати як у свіжому, так і в сушеному вигляді, а характерний аромат надають ефірні олії. Він багатий кальцієм, марганцем і залізом, але також містить значну кількість вітамінів A, B і C. А його антиоксидантні сполуки нейтралізують клітини пухлини.

Він надає лікувальну дію

В першу чергу він вважається загальнозміцнюючим та діуретичним засобом для шлунка, але він також має седативну та антибактеріальну дію. Він відмінно підходить для безсоння, гінгівіту, але навіть освіжає дихання. Також варто вживати свіжий або у вигляді чаю, і в цьому випадку він особливо корисний людям із захворюваннями нирок, хворим на нудоту або розлад шлунку. Насіння кропу також надзвичайно добре впливають на гомеостаз гормонів, тому його вживання особливо рекомендується жінкам у менопаузі.

допомогою

Він має споживчу силу

Низькокалорійні продукти починають худнути раніше, якщо приправити їх трохи сміливіше, як кріп. Його насіння і листя настільки ароматні, що досить покласти один чи два листя або щіпку насіння у свою улюблену їжу, і ви вже можете зробити це меню для схуднення набагато приємнішим.

Серед корисних ефектів кропу є те, що він допомагає травленню, забезпечує добробут та благотворно впливає на вашу фігуру на додаток до здорового харчування. Завдяки своєму сечогінному ефекту рослина запобігає накопиченню рідини в організмі, а також бере участь у боротьбі з неприємним целюлітом. А виготовлений з нього відвар має шкіру регенеруючим та омолоджуючим ефектом.

Крім того, його можна без проблем вирощувати в саду, але він також може красиво рости на балконі або в горщиках, розміщених у вікні кухні. І використання кропу не повинно вичерпуватися для ароматизації гарбузового овоча. Не соромтеся заправляти салати, соуси, супи, рибу, але навіть курку. Найкраще також посипати огірок, оскільки разом з цим овочем це може мати ефект, який з’явиться на вашій фігурі через кілька днів.