Дієта - це не просто відставки. Протягом одного такого періоду ми можемо зустріти багато нового та скуштувати нових захоплюючих смаків. Такими є, наприклад, спеції або трави, корисна дія яких криється в секреті, секрет схуднення. Ось трав’яні чаї 5 + 1 та деякі спеції, які ви навіть можете додати до напою, щоб допомогти вам схуднути, звичайно!

Що стосується дієти, ми, як правило, думаємо, скільки ми не можемо з’їсти знову. Відмова від зайвої ваги призводить до відмови, тому ми можемо навіть не почати лікування, наші очі вже сльозиться, якщо ми думаємо про шматочок торта або шматочок шоколаду. Принаймні, я переживав це не раз. У цей момент у мене одразу виникає страх і сумнів, що я справді хочу, хоча я вже маю стільки досвіду з дієтами такого роду, що я навіть міг написати з неї книгу.

спеції

І так, я добре знаю, що дієта чи дієта - це не обов’язково відмова, навіть якщо, частково, це все-таки відмова і боротьба. Однак я не думаю, що дієта страждає щохвилини, насправді, іноді в такі часи можна їсти добре. Здебільшого, долаючи труднощі перших кількох днів, я відчуваю себе особливо добре, не кажучи вже про те, що є продукти, спеції та трави, які я можу спокійно вживати, схуднувши, оскільки вони можуть (нібито) навіть допомогти позбутися зайвих кілограмів.

Яблучний оцет Як ми вже писали про корисні ефекти, посилення вашого метаболізму, швидше за все, може допомогти вам почати худнути і скинути перші кілограми, так само, як лимон, а точніше лимонна вода, може бути для вас настільки ж корисним - звичайно, це умова, щоб (серед іншого) було добре.

Те саме стосується і перець чиліщо обумовлено, зокрема, властивостями сполуки капсаїцину, що спричиняють спалювання жиру, що є популярним серед тих, хто прагне втрати ваги.

Переглядаючи спеції, ви також можете знайти одного-двох хороших друзів, які можуть стати вашими супутниками у ваші дні, повні відставки. Якщо ви любите кориця смак, у вас є глазур, оскільки це одна з приправ, яку ви можете впевнено використовувати під час дієти. Але такий є імбир та Каєнський перець також якщо вам подобаються трохи пікантніші смаки. THE з часнику кілька страв можуть стати смачнішими, крім того, це один з найпопулярніших ароматів угорської кухні, який може допомогти викликати щось смачне навіть з натуральної курячої грудки, а там куркума, що є досить далеким від смаку нашої країни, але про його очищення печінки та метаболічний спінінг ефект відомо далеко і широко. Це чудовий протизапальний засіб, саме тому його також використовують деякі лікарі та фармацевти для лікування різних захворювань. Якщо ви любите пити щось інше, крім чистої води, розчиніть чайну ложку куркуми в склянці теплої води, щоб почати свій метаболізм. Це залежить від вашого смаку, але якщо ви все ще не любите східні смаки, приготуйте собі чашку чаю -

THE зелений чай велика класика в цьому випадку (теж). Він насичений антиоксидантами, його вживання може допомогти вам запобігти багатьом хворобам - не випадково японці вважають вживання зеленого чаю одним із секретів довголіття. Стимулює травлення a лимонник також, який відомий (серед іншого) своїм заспокійливим ефектом, тому може стати в нагоді схуднути під час більш стресового періоду, і якщо все це недостатньо аргументів, ви також можете скористатися смачним чаєм з цієї трави проти здуття живота. Він насичений вітаміном С і діуретиком а шипшини, тож існує кілька способів підтримати схуднення і бути супер рослиною в будь-якому випадку.

THE Монетний двір чай також вважається експертами, оскільки це одна з найкращих трав, якщо у вас є проблеми з травною системою. Це прискорює ваш метаболізм і може допомогти вам боротися зі здуттям живота. Звичайно, ви не можете пропустити лінійку корисних трав’яних чаїв a ромашка ні, що є справжнім веселим жартівником, коли справа стосується нашого здоров’я. Це також прискорює метаболізм, допомагає «очистити» організм, зменшує запалення. Так само універсальний a гібіскус також, який, крім усього іншого, може знижувати рівень холестерину, тримати високий кров'яний тиск під контролем і, звичайно, повний антиоксидантів. Мабуть, один з найкращих варіантів під час дієти!

Дієти - це не обов’язково мрія доньки, але, маючи добре охолоджений м’ятний чай у руках, ми можемо трохи зарядитися силою навіть у спеку - принаймні, це довело своє значення.!