З розповсюдженням коронавірусу нам довелося прийняти нові звички для збереження свого здоров’я - одна з них - носіння масок. Але він також має неприємні побічні ефекти, такі як хронічна сухість очей. На щастя, є кілька речей, які ми можемо зробити для вирішення проблеми.

жовтня 2020

Створено: 15 жовтня 2020 р. 13:02
Змінено: 16 жовтня 2020 р. 16:42

Американський лікар доктор Джозеф Аллен дав поради у відео на YouTube про те, як ми можемо зробити все можливе для боротьби із сухістю очей, спричиненою носінням маски. Перша порада порівняно проста: намагайтеся дихати носом. Якщо ми беремо повітря в рот, повітря прямує до наших очей, і це призводить до зневоднення. Ось чому також варто уникати місць, де працює вентилятор або кондиціонер, оскільки це лише погіршить ситуацію.

Також дуже важливо зробити нашу маску якомога краще пристосованою, оскільки менша кількість повітря виходить вгору від більш щільної маски. Якщо щось ми можемо прикріпити маску до носа, це навіть краще, і це також може допомогти тим, хто в окулярах і бореться з постійним запотіванням через маскування. Ми також можемо підкласти нашу маску чимось знизу.

Краплі проти сухості очей можуть допомогти

Коронавірус: це єдиний спосіб захистити свою маску

Адекватний контроль особливо важливий під час спалаху коронавірусу. Одним із ефективних засобів для цього є маска, але не має значення, як ми її носимо. Деталі тут.

Шукайте у своїй аптеці спеціально краплі для очей для очей - зазвичай найкращі, які не містять консервантів. Якщо вони також містять гіалуронову кислоту, це ще краще. Якщо ми відчуваємо потребу, ми можемо навіть капати його щогодини, поки ми не відчуємо, що наша проблема полегшила; після цього може вистачити 4-5 разів на день. За словами експерта, слід уникати крапель спеціально для "червоних очей". Існують також спеціальні окуляри, покриті шаром силікону, щоб захистити очі від потоку повітря. Також може дуже допомогти використання якогось зволожувача, який підтримує повітря на потрібному рівні вологості.

Якщо повітря в кімнаті, в якій ми знаходимось, сухий, сльози, які підтримують очі вологими, швидше випаровуватимуться з поверхні очей, що в свою чергу призводить до швидшого висихання очей. Оскільки погода стає холоднішою і починається опалювальний сезон, повітря в квартирах буде значно сухішим, тому в багатьох місцях все одно виправдано використовувати метод зволоження або пристрій.