Якщо ви просто хочете усунути наслідки застілля на вихідних, ви можете вибрати один із безлічі методів детоксикації або блискавичних дієт. Однак якщо м’які жирові подушечки вже давно покривають живіт або сідниці, безумовно, варто спочатку вивчити причину надмірної ваги та лікувати її замість симптомів.

займаються

Якщо, крім проблем із вагою, ви також страждаєте від втоми, проблем зі шкірою, алергії, можливо, геморою або розладом травлення, ваше тіло швидше за всепідкислення захищається від плюсових кілограмів.

Звідки ти знаєш, що ти підкислений?

Якщо ви помітили будь-який із перерахованих вище симптомів і давно намагаєтеся схуднути марно, вам може знадобитися пройти простий тест протягом декількох хвилин. Більшість аптек постачаються з папером для рН, виготовленим для цієї мети, куди можна додати слину або сечу кислотаВи можете виміряти його вміст.

Ідеальний рН становить від 6,8 до 7 - якщо рН вашої сечі відрізняється залежно від вимірювань, то підкисленняt означає, чи є число більшим чи меншим. У цьому випадку ви можете зробити це підщелачуюча дієтаt, щоб відновити рівновагу свого тіла, боротися зі слабкими місцями та надокучливими жировими прокладками.

Підкислення і надмірна вага

Якщо ваше тіло занадто високо кислотавмісту, робіть усе можливе, щоб захистити свої органи від кислотаі найпростіший спосіб досягти цього - покрити їх жировою тканиною. Крім того, власний У навколишньому середовищі певні мікроорганізми, такі як певні грибки, можуть розмножуватися у вашій травній системі, що перешкоджає засвоєнню поживних речовин - що спричинює постійне почуття голоду, що в свою чергу призводить до проблем із вагою.

Якщо один підщелачуюча дієтави відновите рівновагу, ваше тіло більше не потребуватиме захисту та жирової тканини, а зайві кілограми, якщо ви будете продовжувати харчуватися здорово і робити достатню фізичну активність, з часом зникнуть самі по собі.