Опис

GymBeam Xylit

Ксиліт або ксиліт є природним замінником цукру - березовим цукром з надзвичайно низьким глікемічним індексом і повільне всмоктування. На смак він майже однаковий із цукром, але він є низькокалорійний підсолоджувач - містить менше енергії та калорій (на 40% менше, ніж у звичайного цукру), також підтримує низький і стабільний рівень цукру в крові. Він підходить для дієти з відновленням, для діабетиків та веганів. Ксиліт знаходиться у формі порошку, який сі легко розчиняється.

фітнес

Ксиліт: березовий цукор - природний замінник цукру з надзвичайно низьким ГІ та кількістю калорій, що підтримує низький рівень цукру в крові

Ксиліт або ксиліт є природним замінником цукру - березовим цукром. Його невід’ємна перевага полягає в тому, що, незважаючи на те, що він майже такий же за зовнішнім виглядом і смаком, як і кришталевий цукор, підтримує низький і стабільний рівень цукру в крові. Плюс, у нього є надзвичайно низький глікемічний індекс (GI = 7) у порівнянні зі звичайним цукром, який має GI = 68, а отже підтримує нормальний рівень глюкози і діє на організм людини по-різному. Ксиліт не отримується в результаті споживання, він не чинить негативного впливу на зуби, йому не потрібен інсулін для його переробки, він прискорює процес травлення і сприяє виведенню.

Низький ГІ ксиліту також допомагає при переїданні та надмірній вазі. В організмі сі всмоктується, засвоюється і метаболізується повільно і поступово, посилюючи відчуття ситості та зменшуючи ризик переїдання. І тому що має на 40% менше калорій, ніж цукор, ксиліт допомагає зменшити споживання калорій і полегшує схуднення.

Як випливає з назви, зрозуміло, що ксилітовий цукор (або березовий цукор) отримують із берези. Цукор міститься в корі та м’якоті берези. Він схожий майже на цукор, білий і кристалічний. Ксиліт називається. "Замінник цукру", таким чином, існує не підсолоджувач, а цукроподібний підсолоджувач, який приблизно демонструє така ж солодкість, як цукор, але лише половина калорій (цукор має 4 калорії/грам, ксиліт лише 2,4 калорії/грам). Часто використовується в продуктах здорового харчування, наприклад, в жувальних гумках, цукерках, зубних пастах, назальних краплях та спреях.

Ксиліт для тих, хто сидить на дієті

На споживання цукру припадає значна частка споживаних калорій і забезпечує порожні калорії без харчової цінності. Ксиліт як замінник цукру може бути корисним для зменшення споживання калорій двома способами. Сприяє використання ксиліту (з надзвичайно низьким глікемічним індексом (ГІ) 7) для підсолоджування підтримувати стабільний рівень глюкози в крові. Це також допомагає, оскільки в ньому на 40% менше калорій, ніж у цукрі сприяє зменшенню споживання калорій і полегшує схуднення.

Березовий цукор є надзвичайно повільно засвоюваний вуглевод, перетворення якого в глюкозу є складним хімічним процесом. Це трудомістко, тому майже не впливає на рівень цукру в крові. Протягом усього травного циклу мінімум березового цукру (близько 25%) перетворюється на глюкозу і всмоктується в крові, а решта цукру (близько 75%) потрапляє в кишкову систему і стає частиною інших процесів травлення, тим самим забезпечує організм безперервним джерелом енергії.

Ксиліт захищає зуби, зменшує ризик карієсу та респіраторних інфекцій

Багато досліджень показали, що регулярне вживання березового цукру повертає загублені мінерали зубу. Оскільки бактерії не утворюють кислот у роті, рівень рН у роті не падає, тим самим запобігаючи втраті мінералів із зубів. У деяких випадках цей процес також корисний для дрібного карієсу, який є цільовим.

Ксиліт та його переваги:

  • натуральний замінник цукру - березовий цукор
  • має солодкуватий смак майже як класичний цукор без смаку
  • має надзвичайно низький глікемічний індекс (GI = 7)
  • підтримує низький і стабільний рівень цукру в крові
  • має на третину менше калорій, ніж цукор
  • сприяє зменшенню утворення карієсу
  • підтримує та пришвидшує травлення
  • підходить для діабетиків
  • підходить для скорочувальних дієт

Склад:

Дозування:

Використовуйте як альтернативу цукру в тих самих дозах, що і цукор. У співвідношенні 1: 1.

Таблиця харчових цінностей:

Таблиця харчових цінностейв 100 г.
Енергетична цінність 1004 кДж/240 ккал
Білки 0 г.
Жири 0 г.
з яких насичені жирні кислоти 0 г.
Вуглеводи 100 г.
з яких цукри 0 г.
з них алкогольний цукор 100 г.
Натрію 0 г.

Попередження про алерген: Може містити сліди молока, сої, яєць та горіхів.