Сир, чеддер, міцний, нарізаний скибочками містить 99 міліграм холестерину і 33,82 грама жиру.

чеддер

100 грамів сиру, чеддера, гострого, нарізаного шматочками містять 2,1 грама вуглеводів, не містять клітковини, 24,25 грама білка, 644 міліграма натрію та 36,15 грама води

100 грамів сиру, чеддера, міцного, нарізаного скибочками містять 410 калорій, що становить 21% від загальної добової потреби.

Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити тут: вітамін А (994 мг), вітамін В-9 (27 мг) або вітамін К (2,4 мкг).

Поживні речовини

Середній дорослий потребує 300 грамів вуглеводів на день. У 100 грамах сиру, чеддера, міцного, нарізаного скибочками міститься 2,1 грама вуглеводів, що становить 1% від ваших щоденних потреб.

Сир, чеддер, міцний, нарізаний скибочками не містить цукру

Сир, чеддер, міцний, нарізаний скибочками не містить клітковини

Середній дорослий потребує 2400 мг натрію на день. У 100 грамах сиру, чеддера, міцного нарізаного шматочками є 644 мг солі, що становить 43% від загальної добової потреби.

100 грам сиру, чеддер, міцний, нарізаний на шматочки містять 36% води, 36,15 грама.

Середній дорослий потребує 50 грамів білка на день. У 100 грамах сиру, чеддера, міцного, нарізаного шматочками міститься 24,25 г білка, що становить 48% від загальної добової потреби.

Рекомендовані вітаміни

Ваше тіло потребує вітамінів у достатньому споживанні, щоб нормально функціонувати. Однак скільки вітамінів я можу знайти в цій їжі? Ознайомтеся з кількістю кожного з перерахованих вітамінів та корисною інформацією про них.

Вітамін А (994 мг), вітамін В-9 (27 мг) і вітамін К (2,4 мкг) - деякі з вітамінів у сирі, чеддері, міцні, нарізані.

Рекомендовані мінерали

Мінерали - це неорганічні речовини, необхідні організму в невеликих кількостях для ряду різних функцій. Ваше тіло потребує великої кількості деяких мінералів, таких як кальцій, щоб рости і бути здоровим. Інші мінерали, такі як мідь або йод, відомі як мікроелементи, оскільки щодня вам потрібні лише невеликі кількості.

Деякі мінерали, що містяться в сирі, чеддері, міцному, нарізаному шматочках: кальцій (711 мг), натрій (644 мг) і фосфор (460 мг).