Фаст-фуд, начос, з сиром містить 3 міліграми холестерину і 21,50 грама жиру.
100 грам фаст-фуду, начос, з сиром містять 343 калорії, що становить 17% від загальної добової потреби.
100 грам фаст-фуду, начос, з сиром містять 34,9 грама вуглеводів, 3,2 грама клітковини, 4,32 грама білка, 313 міліграм натрію та 37,4 грама води
Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити тут: вітамін Е (4,08 мг), вітамін А (21 мг) або вітамін К (19,3 мкг).
Поживні речовини
100 грам фаст-фуду, начос, з сиром містять 34,9 грама вуглеводів, що становить 12% від загальної добової потреби.
100 грам фаст-фуду, начос, з сиром містять 2,17 грама цукру.
100 грам фаст-фуду, начос, з сиром містять 313 міліграм натрію, що становить 21% від загальної добової потреби.
100 грам фаст-фуду, начос, з сиром містять 37% води, 37,4 грама.
100 грам фаст-фуду, начос, з сиром містять 4,32 грама білка, що становить 8% ваших щоденних потреб у цій поживній речовині.
Рекомендовані вітаміни
Вітамін Е (4,08 мг), вітамін А (21 мг) і вітамін К (19,3 мкг) - це деякі з вітамінів у фаст-фуді, начосі, з сиром.
Рекомендовані мінерали
Мінерали - це необхідні поживні речовини, які необхідні в невеликих кількостях, щоб зберегти здоров’я. Майте на увазі, що ваше тіло не виробляє мінералів. Знайдіть тут мінерали, необхідні іншим поживним речовинам для здійснення своїх функцій організму.
Деякі мінерали, що містяться у фаст-фуді, начосі з сиром, це: селен (8,6 мг), калій (362 мг) та натрій (313 мг).
Скільки калорій робить?
Жир і холестерин
Насичених жирів
Ви повинні обмежити загальне споживання жиру між 25 і 35 відсотками від загальної кількості калорій, причому лише 7 відсотків надходять із насичених жирів (не більше 15 грамів насичених жирів на день).