Відомі факти: Новонароджені мають прибл. 75-80% - це вода. Тіло дорослих становить приблизно 60-70% - це вода.

вирішили

Наприклад, доросле тіло вагою 80 кг має вагу приблизно. Містить 54 л води. 78% мозку, 86% крові, 77% серця, 84% печінки та 70% м'язів - це вода.

Відкриття доктора Ф. Батмангеліджа в медичній практиці можна порівняти з відкриттям колеса: воно просте, але геніальне і змінює всі ставлення до цього часу.

Погляди професора Батмангеліджа тепер представлені на десятках медичних конференцій. Створені організації, які поширюють цю парадигму, і вже відзначилися багатьма нагородами за неї. Ну, ми зацікавлені у практичній реалізації. Давайте подивимось, що це за «відкриття».

На основі досліджень професора він зрозумів, що хронічний (постійний) дефіцит води є причиною більшості наших фізичних захворювань! Адже оригінальний дизайн людського тіла досконаліший, ніж ми уявляємо. У нашому організмі існує дуже складна, але цілеспрямована система регулювання води, яка перегрупує наші запаси в дефіцитний для води стан з урахуванням правильних пріоритетних правил. Тобто він в першу чергу живить наш мозок, потім життєво важливі системи і так далі наші органи (наприклад, наші суглоби), які є більш важливими для функціонування нашого тіла.

Проблема починається з того, що всі визначають нестачу води з розвитком спраги, відчуттям «сухості в роті». Хоча розвиток відчуття сухості в роті - це вже дегенеративний стан дефіциту води. У такі часи наше тіло спрагло протягом тривалого часу, лише ми не помічаємо його ознак, оскільки за багато років ми звикаємо терпіти певний ступінь спраги. У критичному випадку є люди, які ледве випивають півлітра води на день.

Ми не хворі, ми просто спраглі

Багато з нас не зупиняються і не замислюються над тим, як наше тіло складається переважно з води, як вони забезпечать максимальну працездатність, якщо ми не будемо регулярно пити воду.?

Цинга є дефіцитом вітаміну С, авітаміноз - нестачею вітаміну В, анемія - нестачею заліза, а рахіт - нестачею вітаміну D. Проте вони демонструють лише відсутність одного компонента людського тіла. Будь-яка людина може серйозно повірити, що ми можемо це врятувати, якщо не замінити воду в нашому тілі, яка становить 75% нашого тіла.?

Людський організм може зневоднитися, навіть якщо у нього в розпорядженні велика кількість води. Здається, люди втрачають спрагу та бажання отримати потрібну кількість води. Вони не визнають своїх потреб у воді, що поступово робить їх дегідратованими та хронічно зневодненими з віком (стійке зневоднення).

Давайте розглянемо наслідки втрати води:

  • Щільність крові збільшується (згущується),
  • Збільшується концентрація калію -> розвивається спрага,
    • Але відчуття спраги - це вже запізнілий знак! У цьому випадку втрата води вже перевищує 1% маси тіла, що становить приблизно вказує на нестачу трьох чвертей літра води!
  • Частота серцевих скорочень!
    • Серце повинно робити на 3-5 ударів більше за хвилину, щоб перекачувати густішу кров до клітин, щоб клітини могли продовжувати отримувати кисень, необхідний для роботи м’язів.

Кілька слів про спрагу:

  • Він змінюється з віком,
    • Чим старший хтось, тим менше спрага він відчуває, тому чим старше вам доведеться приділяти більше уваги заміні рідини.
    • Спрага, сухість у роті - це вже запізнілий знак!
  • На основі спраги ми можемо компенсувати лише половину фактичних втрат води!
  • Вправи частково пригнічують спрагу. Ми не приділяємо такої великої уваги. Тож якщо ви багато працюєте, вам слід навмисно звертати увагу на регулярне зволоження!

Цікаво: під час інтенсивних спортивних занять, особливо в сильну спеку, кількість втрат води може досягати 2 літрів на годину!

У таблиці наведено симптоми, що виникають у міру втрати води

Спрага
Нетерпіння
Анорексія
Почервоніння
Підвищення частоти серцевих скорочень
Нудота

Запаморочення, головний біль
Утруднене дихання
Поколювання кінцівок
Висока щільність крові
Сильне слиновиділення
Важке мовлення

Судоми м’язів
Затуманений зір
Труднощі з ковтанням
Слабко слуху
Хворобливе сечовипускання
Нечутлива, зморщена шкіра

Людський організм втрачає в середньому майже 2,5 літра води в день:

  • Випаровування (шкіра), потовиділення: 500 мл
  • Повітря на видиху: 350 мл
  • Стілець: 150 мл
  • Сеча: 1500 мл

Всього близько 2500 мл на добу

Як бачите, потіючи і дихаючи поодинці, ми втрачаємо майже 1 літр рідини на день (звичайно, це залежить від температури)!

Для порівняння, давайте розглянемо сторону введення в середньому випадку:

  • Рідини: 1000 мл
  • Їжа: 1200 мл
  • Вода при згорянні поживних речовин: 300 мл

Всього: 2500 мл на день

Рідини зазвичай надходять не з чистої води. У чому проблема цього? Наприклад, якщо ми живемо здоровим життям і п’ємо сік, то вміст води в соку в значній мірі витрачається для переробки вмісту сухої речовини. Кількість води, яка потрапляє з їжею, також не вважається водопостачанням організму, оскільки вона повністю витрачається на переробку їжі та детоксикацію організму (насправді цього зазвичай навіть недостатньо). Вода при згорянні поживних речовин (жирів, білків, вуглеводів) щодо загальної циркуляції води, можливо, якщо є достатній запас.

Помилка вище середнього щоденного споживання полягає в тому, що потреби у воді в процесах детоксикації (які потребують найбільше води) просто не покриваються.

З огляду на вищевикладене, правильний добовий прийом повинен виглядати так:

  • Прозора вода: 2000 мл
  • Їжа: 1200 мл
  • Вода при згорянні поживних речовин: 300 мл

Всього: 3500 мл на день

За словами доктора Батмангеліджа, щоденна потреба організму в чистій воді становить щонайменше 1,5 - 2 літри (6-8 склянок води).

Ми ніколи не повинні споживати все одразу, а скоріше поділяти на регулярні періоди!

Професор довів у десятках наукових дисертацій та конференцій, що контрольоване та регулярне споживання рідини може врятувати людей від багатьох недуг та болів.

Які болі можна запобігти регулярним щоденним вживанням води?

  • Біль у шлунково-кишковому тракті
  • Ревматичний біль у суглобах
  • Біль у серці під час ходьби або відпочинку ввечері
  • Біль у попереку
  • Болі в шиї
  • Періодичне кульгання (болі при ходьбі)
  • Мігрень та тривалі головні болі
  • Біль, пов’язаний із запаленням товстої кишки та пов’язаним із цим запором

Інші проблеми, що мають сприятливий ефект:

  • Зняття стресу
  • гіпертонія
  • високий рівень холестерину в крові
  • надмірна вага

Біль у шлунково-кишковому тракті часто є найважливішою ознакою людського організму, що повідомляє про нестачу води.

Увага!

Коли у вас виникають періодичні болі, незважаючи на регулярне і збільшене споживання води протягом декількох днів, бажано звернутися до лікаря для діагностики.

Книга доктора Батмангеліджа: «Ваше тіло кричить про воду» також видана угорською мовою. У цьому ми можемо прочитати більше про те, що було описано вище.

Шукайте на сайті

Наші телевізійні виступи

Телевізійні ЗМІ неодноразово зверталися до позитивних наслідків посту. Наш пансіонат із задоволенням поділився з ними дворічним досвідом.

Пісний дім у Facebook

Те, чим ми пишаємось

Починаючи з 1995 року, багато газетних статей представляють нашу діяльність. Познайомтесь із гостьовим будинком також із друкарні, перегляньте на свій смак!

Про нас

Голодування, лікування натщесерце, піст, детоксикація, лікування Бухінгера та Майра: Віталізуючий пансіонат, Вишеград. Для посту вибирайте перший та оригінал у Вишеграді. З 1995 року сотні задоволених гостей! 22-річний досвід і постійна присутність нашого швидкого лідера є запорукою успішного лікування!

Зв'язок

Гостьовий дім "Visegrád Vitalizing", керівник курсу Антонії Араді

2025 р. Visegrád, Feketehegy u.

Зима: (+36) 20/9280514
Електронна пошта: Ця електронна адреса захищена від спам-ботів. Вам потрібно увімкнути JavaScript, щоб переглянути його.