Мій рахунок

Останні статті

астаксантин

Харчова добавка астаксантин та її вплив на фізичну активність

Це 100% натурально і стає все популярнішим у галузі охорони здоров’я. Астаксантин відомий своєю антиоксидантною здатністю. Це зменшує кількість вільних радикалів в організмі та захищає від окисного стресу. Однак останні дослідження показують, що він також може покращити спортивну витривалість, здоров’я м’язів та жировий обмін.

Харчова добавка астаксантин походить з водоростей

Астаксантин, найпотужніший на сьогоднішній день природний антиоксидант, виготовляється з екстракту прісноводної водорості "Heamatococcus Pluvialis". Це виробляється в колекторах із закритою системою вирощування, де не відбувається біологічного забруднення. Його клітини виробляють червоний барвник, що гарантує захист від сонця та несприятливих умов. Завдяки такому чудовому розташуванню клітин водорості можуть вижити навіть 40 років без життя. Хтось взагалі знає, як уявити таку здатність?

Червоний барвник природного походження легко розчинний у жирах і кваліфікується як чистий антиоксидант.

Результати підтверджені покращенням спортивної активності

AstaReal, перша компанія, яка комерційно називається "королем антиоксидантів", зосередилася на своєму внеску у фізичну активність. У своєму дослідженні вона вивчала використання 12 мг астаксантину щодня протягом семи днів. Метою було відстежувати результативність та метаболізм випробовуваних, які проходили велотриатлон довжиною 40 км. Дослідження показали, що люди приймають харчова добавка астаксантин, покращили свої показники майже на два відсотки. Швидкість спалювання жиру також зросла, а задишка, спричинена фізичними вправами, зменшилася.

Вплив на роботу м’язів та втрату жиру

Ще одне дослідження вказує на групу студентів університетів, які пройшли тренінги з сили та витривалості. Деякі студенти приймали 4 мг дієтичної добавки щодня протягом півроку. Таким чином, їх результати в середньому покращились більш ніж на 60%. Щоденна доза астаксантину знижує рівень молочної кислоти, що впливає на загальну стомлюваність м’язів та тіла.

Поліпшення здоров’я м’язів за допомогою поєднання меншого споживання калорій та фізичних вправ також призводить до розщеплення більшої кількості жиру в організмі. Сильна антиоксидантна властивість захищає м’язові мітохондрії, які служать джерелом енергії.

Дослідження показують, що харчова добавка астаксантин позитивно впливає на фізичні навантаження та регенерацію м’язів. Його регулярний прийом може покращити спортивні показники та принести видимі результати.