Виконайте ще один пошук

15г. білка, 28г. вуглеводів і 5г. жиру на 100г.

Інгредієнти

  • 500 грам сочевиці
  • 50 грам цибулі
  • 1 цибуля-порей біла частина
  • 1 зубчик часнику
  • 1 стиглий помідор
  • 50 грам в’яленої шинки
  • 4 столові ложки оливкової олії
  • Сіль

Різні способи підготовки рецепта

Рецепт пюре з сочевиці | СПОЖИВАЧ EROSKI

Рецепт пюре з сочевиці | СПОЖИВАЧ EROSKI. Пропустіть меню навігації та перейдіть до. додаючи шинку, нарізану шматочками і попередньо обсмажену.

пюре

Рецепт сочевичного крему, смачне пюре - Заправка .

Цей крем з сочевиці - це смачний рецепт пюре та спосіб його приготування. свинина гриб шоколад Приготування рису спаржа полуниця борошно яйця шинка молоко .

Сочевиця з шинкою - Рецепт

Сочевиця з шинкою потребує бобових, щоб замочити на ніч у холодній воді. . оскільки ми не хочемо, щоб нас пюрирували. .

Прості рецепти пюре з сочевиці з шинкою

сочевичне пюре з шинкою Відкрийте для себе всі рецепти сочевичного пюре з шинкою з тисяч кулінарних рецептів, вибраних з найкращих кулінарних блогів.

Сочевичне пюре з качиною шинкою - elcorreo.com .

Рецепт приготування пюре з сочевиці з качиною шинкою в довіднику простих і домашніх рецептів, як книга з рецептами. Добре влити сочевичне пюре .

Сочевичне пюре з шинкою

Сочевичне пюре з шинкою: Покладіть бульйон у казан і додайте сочевицю, часник, помідори та цибулю. Приправити сіллю і перцем. Коли потрібно близько 30 .

Сочевичний крем | смажені Вебос

Ай, Су! правильно з однією з небагатьох речей на кухні, яку я не можу ... пюре з сочевиці. . Торт з шинкою та сиром кроке; Моркбові кекси без цукру;

Сочевичне пюре з шинкою - El Bebe Oster

Наріжте моркву кубиками приблизно 2 см. Заповніть відділення для води до рівня 2. Помістіть моркву, цибулю, подрібнені кубики помідорів та шинки .

Сочевичне пюре з шинкою Рецепт Марікамполя - варильна панель

Казковий рецепт сочевичного пюре з шинкою. Сочевичне пюре з томатним соусом і нарізаною кубиками шинкою

Рецепт пюре з сочевиці - 6 кроків - RecetasGratis.net

Дізнайтеся, як приготувати пюре з сочевиці за цим багатим і простим рецептом. . додаючи шинку, нарізану шматочками і попередньо обсмажену.

Пюре з червоної сочевиці з іберійською шинкою - El Dressing .

Неймовірне пюре з червоної сочевиці з іберійською шинкою заслуговує місця в нашій конкретній книзі рецептів. Вишуканий рецепт та інший спосіб вживання сочевиці.

Калорії (на 100г.)

Кількість калорій: 219 ккал.

100% - це 670 ккал. (що в беконі є більш-менш).

Багатий білком Багатий клітковиною Багатий залізом

Співвідношення макроелементів

Кожні 100г. з сирі інгредієнти вони містять:

  • Білки: 15г.
  • Вуглеводи: 28г.
  • Жири: 5г.

"Інше" відноситься до води, вітамінів, мінералів тощо.

100% - це 670 ккал. (що в беконі є більш-менш).

Багатий білком Багатий клітковиною Багатий залізом

Кожні 100г. з сирі інгредієнти вони містять:

  • Білки: 15г.
  • Вуглеводи: 28г.
  • Жири: 5г.

"Інше" відноситься до води, вітамінів, мінералів тощо.

Розподіл кожного інгредієнта в рецепті:

Перехрестивши дані з www.mis-recetas.org з нашими базами даних про інгредієнти та кількості, ми виявили такі дані:

Чи помиляються будь-які дані? Повідомте нас. Для кожної помилки, яку ми виправляємо, інші рецепти з подібними даними також будуть виправлені автоматично.

Не мати кухонної ваги? Подивіться на це порівняння кухонних ваг »

Виглядає як виявлена ​​кількість Білок гідратує жирові калорії ВСЬОГО
500 грам сочевиці Сочевиця, суха, сира 500г. 124г. 244г. 6г. 1522 ккал.
50 грам цибулі Цибуля 50г. 1г. 3г. 0г. 13 ккал.
1 цибуля-порей біла частина Цибуля-порей 132г. 3г. 4г. 0г. 30 ккал.
1 зубчик часнику Часник 10г. 0г. 2 г. 0г. 12 ккал.
1 стиглий помідор Помідори 163г. 1г. 6г. 0г. 30 ккал.
50 грам в’яленої шинки Шинка Серрано 50г. 14г. 0г. 11г. 160 ккал.
4 столові ложки оливкової олії Оливкова олія 32г. 0г. 0г. 32г. 288 ккал.
Сіль Морська сіль 2 г. 0г. 0г. 0г. 0 ккал.
939г. 143г. 259г. 50г. 2054 ккал.

Ми намагаємось отримати інгредієнти, використовуючи перелік інгредієнтів у рецепті. Іноді автор рецепта згадує в описі нові інгредієнти. Ці інгредієнти неможливо виявити.

Масштабуйте рецепт

Шкала інгредієнтів

Встановіть необхідну кількість певної їжі та автоматично ми піднімемось перелік інгредієнтів таким чином, щоб він був дійсним:

Використовуйте крапку (.) Для позначення десяткових знаків.