Ви страждаєте від проблем з травленням, запорів, діареї та сильного здуття живота? Ваші проблеми можуть бути пов’язані із синдромом переростання бактерій, т. Зв SIBO. Це надмірне розмноження бактерій у тонкому кишечнику. Саме це призводить до розладів не тільки тонкої кишки, а й інших органів і проявляється у відчутті утруднення травлення і навіть непереносимості певних продуктів.

Їжа, яка переробляється в шлунку, спочатку переходить у дванадцятипалу кишку, потім проходить через тонку кишку і транспортується до товстої кишки. Бактерії, які допомагають перетравлювати їжу, корисні в тонкому кишечнику. Існує ще одна більша суміш мікроорганізмів - мікробіоти. Однак, коли бактерії розмножуються, виникає проблема.

Багато людей страждають на синдром розростання бактерій SIBO. "Бактерії, які повинні знаходитися в частинах тонкої кишки, переміщуються в інші відділи, переважно в дванадцятипалу кишку. У дванадцятипалій кишці і на початку тонкої кишки є 1000 бактерій в 1 мілілітрі, які ми називаємо стерильними з мікробіологічної точки зору. При наявності SIBO натще і трахеї, які є частиною тонкої кишки, бактерії збільшуються. У кінці періоду голодування є більше бактерій, в кінці тонкої кишки їх уже величезна кількість ", - пояснив доктор Владислав Абаффі з приватного медичного центру Гіппократ, який є професійним гарантом" Життя ". без обмежень.

За підрахунками, від 2 до 20% населення страждає на синдром розростання бактерій. При синдромі подразненого кишечника від 30 до 80% пацієнтів мають SIBO, як при хворобі Крона та інших кишкових діагнозах. Однак SIBO також впливає на інші захворювання. Дослідники намагаються показати, що це також пов’язано, наприклад, з діабетом та целіакією. Існує ряд захворювань, при яких SIBO може бути ознакою.

коли

Пацієнт часто не має уявлення про захворювання

SIBO починається повільно, бактерії поволі розростаються і часто проявляються з вторинними симптомами. "Якщо симптоми проявляються негайно, це, як правило, метеоризм, порушення травлення, діарея та запор. Ми часто не звертаємо на це уваги. Багато разів ми думаємо, що зазнали стресу, погано харчуємось, пили алкоголь, і коли симптоми починають накопичуватися, це впливає на весь організм », - додав лікар.

SIBO також впливає на непереносимість

У разі синдрому розростання бактерій ми також говоримо про підвищену проникність кишечника, коли клітини діляться і розвивається вторинне захворювання. Таким чином, SIBO асоціюється з різними непереносимостями, такими як лактоза, а також гістамін. "Заміщені клітини отримують речовини, які діють в організмі як антигени, проти них утворюються антитіла, і це створює непереносимість", - говорить експерт.

Остерігайтеся цукру

У разі синдрому переростання бактерій бактерії не починають переростати самостійно, вони повинні мати для цього підстави. "Чим більше в нашому раціоні цукру, тим більше бактерій розмножується в нашому кишечнику і не встигає перетравити весь цукор. Він рухається далі в тонкий і товстий кишечник, де дріжджі також розмножуються. Тоді повністю розвивається синдром розростання бактерій SIBO. Тож справа в дієті ", - пояснив Абаффі.

Огляд безболісний

Діагноз SIBO починається з опису труднощів пацієнта. Якщо лікар дійде висновку, що це може бути синдром переростання бактерій, він направить пацієнта на дихальний тест. "Це зроблено з лактулозою, яку п’ють. Кожні 15 хвилин у диханні вимірюється кількість видихуваного водню, що утворюється при бродінні цукрів. Чим раніше і більшою мірою буде видих водню, тим сильніше буде заростання », - пояснив хід обстеження лікар. Тест також вимірює час, коли кишковий вміст рухається по кишечнику. "Здебільшого SIBO асоціюється з повільнішим проходженням", - додав він.

Не можна нехтувати дієтою

Людина з діагнозом SIBO повинна виключити цукор зі свого раціону, щоб допомогти покращити перебіг захворювання. "Дієта, яка використовується разом з додаванням вітамінів, мінералів, клітковини або жирних кислот омега-3, може покращити функціонування слизової оболонки кишечника, перистальтику кишечника, і, отже, SIBO можна частково вилікувати", - пояснив експерт.

Коли дієта порушується, а пацієнт повертається до дієти з високим вмістом вуглеводів, SIBO, як правило, повертається і може мати серйозні наслідки для здоров'я. "Як тільки бактерії розмножуються в кишечнику, вони споживають не тільки білки, цукри та жири, але головним чином мінерали, ферменти та вітаміни. Як результат, поживні речовини не всмоктуються в організм і можуть призвести до гіповітамінозу з усіма наслідками. Це означає втому, біль у суглобах та непереносимість цього ", - підсумував д-р Владислав Абаффі, експерт-гарант проекту" Життя без обмежень ".

Список щоденників

Блог 01 | №1: Непереносимість їжі або коли їжа перетворюється на отруту

Більшість з нас сприймає їжу не лише як джерело енергії, але і пов’язує її з досвідом. Ми любимо пробувати нові смаки, і, вибираючи їжу, ми не любимо обмежуватися ...

Блог 02 | No2: Як пережити літо з нетерпимістю

Сонячні літні дні спокушають нас не тільки насолоджуватися прекрасною погодою, але й насолоджуватися смаколиками, які належать до польоту. Але як пережити літо з нетерпимістю? Ми повинні…

Блог 03 | №3: Як виявити і як жити з непереносимістю лактози?

Молоко та молочні продукти є багатим джерелом поживних речовин, які повинні бути частиною здорового харчування. Однак для багатьох людей лактоза, що міститься в молоці, є проблемою.

Блог 04 | No4: Як непереносимість молочного білка змінить ваше життя

Молоко здавна вважалося їжею з високою харчовою цінністю. Однак це все частіше є джерелом ускладнень для зростаючої групи людей. Багато турбує п ...

Блог 05 | No5: Як навчитися жити з непереносимістю гістаміну

Непереносимість гістаміну - це розлад, що характеризується недостатнім розщепленням накопиченого в організмі гістаміну. Все більше людей страждає від цієї нетерпимості ...

Блог 06 | №6: Практикуючі целіакію остерігайтеся! Клейковина також може бути в каві

Целіакія - одна з найпоширеніших генетично обумовлених аутоімунних хвороб у Європі. Його суть полягає в неадекватній реакції організму на контакт з глютеном ...

Блог 07 | No7: Коли бактерії шкодять

Ви страждаєте від проблем з травленням, запорів, діареї та сильного здуття живота? Ваші проблеми можуть бути пов’язані із синдромом переростання бактерій, т. Зв SIBO. Це надмірна оцінка…

Блог 08 | №8: Терапія та лікування SIBO

Синдром надмірного розростання бактерій у тонкому кишечнику - SIBO може призвести до розладу багатьох органів і навіть до непереносимості їжі. Багато людей у…

Блог 09 | №9: Синдром підвищеної проникності кишечника

Алергія, екзема, астма або діабет також можуть спричинити його виникнення в нашому кишечнику. Іноді це може бути викликано синдромом підвищеної проникності кишечника. Під дією клейковини, з ...

Блог 10 | No10: Дієти та їх вплив на здоров’я

Палеодієта, кетодієта, розділена дієта або дієта відповідно до груп крові. Це також методи, за допомогою яких люди намагаються схуднути або навіть підвищити їх до своїх ...

Блог 11 | # 11: Як легко дотримуватися принципів здорового харчування

Про це говорять у здоровому тілі - здоровому дусі. Основою міцного здоров’я є збалансоване харчування та дотримання кількох простих правил. У меню кожен повинен потурати pl ...

Блог 12 | # 12: Як підтримувати форму та травлення на Різдво

Різдво - це не тільки свято радості та спокою, але й гарна їжа. Навіть ті, хто сидить на дієті або страждає від непереносимості їжі, часто грішать. Коли це ...

Блог 13 | # 13: Що алкоголь робить з нашим тілом і як з ним боротися

Період після нового року - карнавал, це період балів, карнавалів, святкувань, і вони, як правило, пов'язані з вживанням алкоголю. Після надмірного вживання алкоголю майже кожен ...

Блог 14 | # 14: Звідки походить непереносимість їжі?

До 60% населення страждає від непереносимості їжі. Ця проблема стосується все ширшої групи словаків. Хоча це не є прямою загрозою для життя, поки ...

Блог 15 | No15: Екзотична їжа та непереносимість

Екзотичні культури, спеції, морепродукти або рідкісні види грибів. Це також продукти, до яких ви можете не переносити. Однак у всьому спектрі продуктів є ...

Блог 16 | No16: Немовлята можуть мати непереносимість?

Багато жінок з непереносимістю лактози бояться, що після пологів вони не зможуть повноцінно годувати грудьми і дитині щось буде бракувати, якщо непереносимість від ...

Блог 17 | # 17: Статеве дозрівання може призвести до нетерпимості?

Жодної вікової групи не уникнути харчової непереносимості. У старших дітей, переважно в період статевого дозрівання, зростає кількість харчової алергії та їх…

Блог 18 | №18: Прояви харчової алергії

ХАРЧОВА АЛЕРГІЯ: ДЕ ВЗЯТО І ЯК ЦІХ УНИКНУТИ? Те, що є їжею для однієї людини, може бути отрутою для іншої. Бувають випадки, коли загальна їжа може ...

Блог 19 | №19: Грудне вигодовування та харчова алергія

Грудне вигодовування та алергії Згідно зі статистичними даними, харчова алергія вражає значний відсоток населення і зустрічається переважно у дітей. На їх розвиток впливає також грудне вигодовування та ...

Блог 20 | No20: Звідки виникла харчова алергія?

ХАРЧОВА АЛЕРГІЯ: ДЕ ВЗЯТО І ЯК ЦІХ УНИКНУТИ? Те, що є їжею для однієї людини, може бути отрутою для іншої. Бувають випадки, коли загальна їжа може ...

Блог 21 | # 21: Алергія на рибу

Нам також може бути неприємно з алергією на рибу та морепродукти, як одного разу сказав ірландський письменник Джордж Бернард Шоу: Zo Of all love, naj

Блог 22 | №22: Коли життя ускладнюється алергією на курячі яйця

Смажена яловичина, омлет, бичаче око та інші закуски до яєць - це звичайна частина словацького меню. Хоча вони містять багато корисних білків, для ...

Блог 23 | # 23: Алергія на білок коров’ячого молока може не стосуватися життя

Молоко як проблемна їжа? Так! Непереносимість білка коров’ячого молока є одним з інших видів харчової алергії, з якою вони стикалися ...

Блог 24 | # 24: Як повинен виглядати список покупок з алергією на молоко?

Непереносимість молока - одна з перших харчових алергій, яка може виникнути у людини і повністю проявитися. Чи відповідає за це білковий алерген ...

Блог 25 | # 25: У мене целіакія або алергія на борошно?

Дорога борошна на нашу кухню дуже довга. Найчастіше ми використовуємо гладкі, напівгрубі, грубі або цільнозернові. Оскільки ми "хлібна нація", борошно є нероздільним ...

Блог 26 | №26: Коли у дитини алергія на коров’яче молоко

Жити життям без обмежень? Це не завжди можливо, адже останнє слово - це все одно наше здоров’я. Ще більше замерзає, якщо у маленької дитини виникає проблема зі здоров'ям '.

Блог 27 | # 27: Алергія на арахіс? Звичайний поцілунок також може створити нам проблеми!

Кажуть, що найщиріша любов до їжі з усіх можливих. Однак ми не завжди можемо потурати тому, що відчуваємо. Наше здоров’я може мучити різні види ...

Блог 28 | # 28: Екзотичні фрукти (не тільки) на різдвяному столі, які можуть викликати алергію

Згідно з опитуваннями, словаки особливо люблять полуницю, банани, яблука та чорницю з точки зору фруктів. Хоча це здорове харчування, його споживачі ...

Блог 29 | # 29: Яблуко - виглядає невинно і може викликати алергію!

Незважаючи на загальне і безумовно правдиве твердження про здорові фрукти, існують ситуації, коли він може страждати значним здоров'ям. Після споживання він може виявляти попередження…

Блог 30 | №30: Їжа та харчування - шлях до здорового життя

2021 рік у розпалі. Можливо, ви вирішили, що цього разу будете намагатися жити інакше і особливо здоровіше. Правильне рішення. Відповідний вибір їжі та здоровий бік

Блог 31 | # 31: Нагорі харчової піраміди до здоровіших завтра!

Вниз по підлозі продовольчої піраміди до здоровіших завтра! Спосіб життя, який включає дієту та фізичну активність, безсумнівно, можна описати як ...

Список подкастів

№1: Життя без обмежень

Слухайте нас на Soundcloude

No2: Літо без обмежень

Слухайте нас на Soundcloude

No3: Непереносимість лактози

Слухайте нас на Soundcloude

No4: Непереносимість білка молока

Слухайте нас на Soundcloude

No5: Як навчитися жити з непереносимістю гістаміну

Слухайте нас на Soundcloude

№6: Практикуючі целіакію остерігайтеся! Клейковина також може бути в каві

Слухайте нас на Soundcloude

No7: Коли бактерії шкодять

Слухайте нас на Soundcloude

№8: Терапія та лікування SIBO

Слухайте нас на Soundcloude

№9: Синдром негерметичного кишечника

Слухайте нас на Soundcloude

No10: Вплив дієт на здоров’я

Слухайте нас на Soundcloude

# 11: Як легко дотримуватися принципів здорового харчування

Слухайте нас на Soundcloude

# 12: Як підтримувати форму та травлення на Різдво

Слухайте нас на Soundcloude

# 13: Непереносимість та алкоголь

Слухайте нас на Soundcloude

# 14: Звідки походить непереносимість їжі?

Слухайте нас на Soundcloude

No15: Екзотична їжа та непереносимість

Слухайте нас на Soundcloude

No16: Немовлята можуть мати непереносимість?

Слухайте нас на Soundcloude

# 17: Статеве дозрівання може призвести до нетерпимості?

Слухайте нас на Soundcloude

№18: Прояви харчової алергії

Слухайте нас на Soundcloude

№19: Грудне вигодовування та харчова алергія

Слухайте нас на Soundcloude

No20: Звідки виникла харчова алергія?

Слухайте нас на Soundcloude

# 21: Алергія на рибу

Слухайте нас на Soundcloude

№22: Коли життя ускладнюється алергією на курячі яйця

Слухайте нас на Soundcloude

# 23: Алергія на білок коров’ячого молока може не стосуватися життя

Слухайте нас на Soundcloude

# 24: Як повинен виглядати список покупок з алергією на молоко?

Слухайте нас на Soundcloude

# 25: У мене целіакія або алергія на борошно?

Слухайте нас на Soundcloude

№26: Коли у дитини алергія на коров’яче молоко

Слухайте нас на Soundcloude

# 27: Алергія на арахіс

Слухайте нас на Soundcloude

# 28: Алергія на екзотичні фрукти

Слухайте нас на Soundcloude

# 29: Алергія на невинне яблуко

Слухайте нас на Soundcloude

№30: Їжа та харчування - шлях до здорового життя

Слухайте нас на Soundcloude

# 31: Нагорі харчової піраміди до здоровіших завтра!