Підтримка нормального рівня глюкози в крові є важливою для запобігання ускладненням діабету. Дієтичні добавки можуть значно допомогти контролювати рівень цукру в крові або за допомогою інших механізмів протидіяти ускладненням діабету. Діабетикам рекомендує PharmDr. Беата Келлерова з аптеки Dr.Max у П’єштянах.
"Однак харчові добавки не можуть замінити або передувати корекції способу життя. Вони також не можуть замінити лікування, призначене лікарем ", - попереджає фармацевт. У деяких випадках їх комбінації або поєднання з лікуванням можуть значно зменшити рівень глюкози в крові.
Тому важливо ретельно контролювати рівень глюкози в крові протягом дня або проконсультуватися з лікарем щодо корекції дози. Також важливо повідомити свого лікаря та фармацевта, якщо ви приймаєте або нещодавно приймали будь-які інші ліки, включаючи ліки, що відпускаються без рецепта.
Тіоктова кислота
Це дуже потужний антиоксидант, разом з вітамінами групи В сприяє перетворенню цукру, жирів і білків з раціону в енергію, допомагає регулювати рівень глюкози в крові при діабеті 2 типу. Разом з вітаміном В1 його використовують не тільки в якості профілактики, а й безпосередньо для лікування пошкоджених нервів при цукровому діабеті. Він присутній в раціоні в невеликих дозах, наприклад, в м’ясі, печінці, шпинаті, пивних дріжджах. Оскільки це може спричинити надмірне зниження рівня цукру в крові, під час прийому рекомендується регулярне вимірювання рівня глюкози в крові.
Застосування у вигляді харчових добавок рекомендується в дозі 50 - 300 мг на день. Більш високі дози використовуються в таблетках, що відпускаються за рецептом. Тоді, звичайно, недоцільно збільшувати дозу у вигляді харчових добавок. Тому бажано повідомити свого лікаря та фармацевта про всі продукти, які ви приймаєте.
Вітаміни групи В
Вони необхідні для нормальної роботи нервової системи. Вони благотворно впливають на запальні та дегенеративні нервові захворювання. Високі дози вітамінів групи В пригнічують нервовий біль, який часто присутній при діабеті. Достатня кількість вітаміну В1 необхідна для нормальної роботи нервової системи. Вітамін В6 бере участь у розщепленні цукрів, жирів і білків. Разом з магнієм він взаємодіє у багатьох процесах в організмі людини. Вітамін B12 необхідний для виробництва еритроцитів і для виробництва нуклеїнових кислот. Пацієнти, які приймають метформін, мають підвищену потребу у фолієвій кислоті.
Бенфотіамін захищає клітини нирок від пошкодження високим вмістом цукру в крові. Він доступний у Milgamma, Milgamma N.
В даний час бенфотіамін та альфа-ліпоєва кислота є єдиними речовинами, доступними не тільки для профілактики, але і для лікування пошкодження нервів, а бенфотіамін - також для пошкодження нирок, типового для неправильно пролікованого або недіагностованого діабету.
Омега-3 жирні кислоти
Вони знижують опірність організму до інсуліну, пригнічують запалення, зменшують відкладення холестерину в судинах і незначно знижують згортання крові. Це допомагає запобігти затвердінню судин та судинним подіям. У раціоні вони трапляються в морській рибі, волоських горіхах, мигдалі, насінні льону.
Магній - магній
Це один з найважливіших мінеральних речовин для людського організму, поряд з вітаміном В6 бере участь у багатьох процесах. Він необхідний для метаболізму цукрів, жирів та нуклеїнових кислот, наприклад, для передачі нервових сигналів, для розслаблення м’язів. В природі зустрічається в горіхах, олійних, бобових, бананах. Рекомендована добова доза для жінок становить 310-360 мг, для чоловіків 410-450 мг. Значне перевищення добової дози може викликати діарею. Тривале застосування вищих доз не підходить, особливо у пацієнтів з нирковою недостатністю.
Цинк
Він входить до складу інсуліну, достатня його кількість підтримує вироблення інсуліну в організмі. Тому він необхідний для стабільного значення глюкози в крові. Разом з вітаміном С захищає від інфекцій та прискорює загоєння ран. Це важливо для здорової шкіри та правильного зору. Цинк природним чином міститься в червоному м’ясі, бобових, цільнозернових продуктах, горіхах, насінні гарбуза. Він краще засвоюється з раціону після термічної обробки. Рекомендована добова доза становить близько 15 мг.
Chrome
Це покращує використання інсуліну і пригнічує розвиток інсулінорезистентності. Підвищена потреба в хромі спостерігається особливо при діабеті 2 типу. При діабеті 100 мкг на добу можна використовувати для підтримки ефекту інсуліну.
Коензим Q10
Організм людини створює його сам, але ця здатність значно зменшується після 20 років. Коензим Q10 (Co Q10) є потужним антиоксидантом. Він необхідний для енергетичного обміну клітини, захищає серце і судини, підвищує імунітет і сприяє загоєнню ран. Він містить його, наприклад, у брокколі, птиці, червоному м’ясі. Пероральні антидіабетики зменшують його природне вироблення в організмі. При діабеті 2 типу можна приймати до 100-200 мг на день. Зазвичай він присутній у харчових добавках у кількості 15 - 120 мг в одній дозі.
Вітамін D
Він правильно засвоюється разом з дієтою, яка містить жири. Природно, що вітамін D також утворюється в шкірі після впливу сонячних променів. Вітамін D підтримує потрібний рівень кальцію в крові та підтримує імунітет. Для жиророзчинних вітамінів існує ризик передозування при тривалому застосуванні високих доз. Тому рекомендується не перевищувати дозу вітаміну D: не більше 25 мікрограмів у дітей та не більше 50 мікрограмів у дорослих.
Кориця
Це добре відома спеція, яка знижує рівень глюкози, холестерину, має антиоксидантну та протизапальну дію. Рекомендована добова доза становить половину-одну чайну ложку меленої кориці (2 - 5 г), додану в їжу. Кориця не рекомендується вагітним, жінкам, що годують груддю, і маленьким дітям. Обережність та консультація з лікарем щодо застосування необхідні пацієнтам із захворюваннями нирок, пацієнтам, які приймають ліки для зменшення згортання крові. Його можна подавати більш чутливим людям у вигляді коричного чаю.
Зелений чай
Готується з листя китайського чаю. Він має сильні антиоксидантні властивості, захищає серце і судини, зменшує всмоктування холестерину з кишечника. Через вміст кофеїну не бажано пити його принаймні за 6-8 годин до сну.
Іншими рослинами з доведеним протидіабетичним ефектом, що випускаються у формі чаїв (окремо або частіше у формі зміцнюючих сумішей), є: чорниця, садова квасоля, кульбаба, лопух, кріп та солодкі плодоносні.