натуральна

Ми підтримуємо своє здоров’я, коли постачаємо фізичне тіло правильним харчуванням та вітамінно-мінеральними добавками того, чого йому не вистачає та що йому потрібно. Багато дієтологів сходяться на думці, що більшість людей у ​​цивілізованому суспільстві страждають від нестачі необхідних вітамінів та мінералів. читайте далі

Багато людей дотримуються думки, що якісна та поживна їжа також повинна бути дорожчою, ніж зазвичай. Однак це не завжди так! Якщо ми хочемо не тільки харчуватися здорово, але й заощадити трохи євро, безумовно потрібно зробити порядок у своєму меню та вибрати систему, яка нам підходить і яка враховуватиме загальний стан здоров’я, фінансові можливості та тип обміну речовин . читайте далі

Контроль над своїм апетитом - важке випробування для більшості з нас. Спрямувати розум над смаком, але не мати сильної волі - це боротьба, втрачена заздалегідь. Тільки коли ми застосовуємо ці дві людські здібності разом, ми маємо шанс задовільно виконати свої зобов’язання та наміри.

З раннього дитинства ми приймаємо харчові звички через батьків чи тих, хто нас виховував. читайте далі

Вже в античній історії активний рух був частиною людського життя. Хоча це і не настільки необхідно для збереження міцного здоров’я, як це було в наш час, воно мало своє значення та місію. На початку сучасного спорту, ймовірно, існували інтереси племінних груп у захисті свого будинку, власності та власного життя. Ми також можемо назвати це підготовчою бойовою діяльністю, можливо, іграми чи розвагами. читайте далі

В даний час ми маємо багату інформацію про дієту та спорт, але навіть незважаючи на це, багато людей, які регулярно займаються активними вправами, недооцінюють важливість правильного харчування. читайте далі

Що насправді означає любити природу, любити її? Спробуємо глибше подумати над цим. Більшість людей думає, що коли їм подобається ходити в гори, до лісу, це глибоке почуття для цього середовища. Так, вони, мабуть, мають певну доброту та почуття до природи, але значною мірою вони виявляють лише власні потреби, захоплення. читайте далі

Санаторно-курортне лікування відоме століттями. Точніше, його ранні початки датуються принаймні періодом до нашої ери. Перші згадки про його використання також фіксуються в нашому словацькому народному лікуванні. Багато цілителів часто рекомендують лікувати трави для мацерації у воді трав. Чеський цілитель Інг. Іржі Янча призначав своїм пацієнтам трави безпосередньо в домашньому спа-центрі. читайте далі

Не так давно хліб випікали виключно борошна грубого помелу. Приблизно в 18 - 19 столітті для його приготування почали використовувати біле борошно. Цю сировину отримують діленням цільного зерна злаків на кілька частин у млині. Скільки залежить від самого мельника та поточної потреби. В принципі, одна частина формується сама собою біле борошно утворюється переважно ядром зернових культур, найчастіше харчової пшениці. читайте далі