100 грамів хліба, пшениці, білої пшениці містять 238 калорій, що становить 12% від загальної добової потреби.
У 100 грамах хліба, пшениці, білої пшениці міститься 43,9 грама вуглеводів, 9,2 грама клітковини, 10,66 грама білка, 478 міліграмів натрію та 39,60 грама води
Хліб, пшениця, біла пшениця мають 0 міліграмів холестерину та 2,15 грама жиру.
Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити тут: вітамін К (7,7 мкг), вітамін В-3 (4,5 мг) або вітамін В-9 (127 мг).
Поживні речовини
100 грамів хліба, пшениці, білої пшениці містять 43,9 грама вуглеводів, що становить 15% від загальної добової потреби.
У 100 грамах хліба, пшениці, білої пшениці міститься 5,00 грама цукру.
У 100 грамах хліба, пшениці, білої пшениці міститься 478 міліграмів натрію, що становить 32% від загальної добової потреби.
У 100 грамах хліба, пшениці, білої пшениці міститься 39,60 грама води, що становить 39% від загальної ваги.
100 грам хліба, пшениці, білої пшениці містять 10,66 грам білка, що становить 20% ваших щоденних потреб у цій поживній речовині.
Рекомендовані вітаміни
Деякі вітаміни хліба, пшениці, білої пшениці: вітамін К (7,7 мкг), вітамін В-3 (4,5 мг) та вітамін В-9 (127 мг).
Рекомендовані мінерали
Мінерали - це необхідні поживні речовини, які необхідні в невеликих кількостях, щоб зберегти здоров’я. Майте на увазі, що ваше тіло не виробляє мінералів. Знайдіть тут мінерали, необхідні іншим поживним речовинам для здійснення своїх функцій організму.
Основними мінералами, присутніми в хлібі, пшениці, білій пшениці, є: кальцій (684 мг), натрій (478 мг) та залізо (4,89 мг).