Соління, огірки, цукерки (включають соління з хлібом та маслом) містять 0 міліграмів холестерину та 0,41 грама жиру.

соління

100 грамів солоних огірків, огірків, солодких (включає соління з хліба та масла) містять 21,2 грама вуглеводів, 1,0 грама клітковини, не містить білків, 457 міліграмів натрію та 76,20 грамів води

100 грамів солоних огірків, огірків, солодкого (включає соління з хлібом та маслом) містять 91 калорію, що становить 5% від загальної добової потреби.

Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити тут: вітамін А (764 мг), вітамін К (47,1 мкг) або вітамін В-9 (1 мг).

Поживні речовини

Середній дорослий потребує 300 грамів вуглеводів на день. У 100 грамах солоних огірків, огірків, солодкого (включає соління з хлібом та маслом) міститься 21,2 грама вуглеводів, що становить 7% ваших щоденних потреб.

У 100 грамах солоних огірків, огірків, солодкого (включають солоні огірки та масло) міститься 18,27 грама цукру.

Середній дорослий потребує 2400 мг натрію на день. У 100 грамах солоних огірків, огірків, солодкого (включає соління з хлібом та маслом) міститься 457 мг солі, що становить 30% від загальної добової потреби.

100 грамів солоних огірків, огірків, солодкого (включає соління та вершкове масло) містять 76% води, 76,20 грам.

Соління, огірки, цукерки (включаючи соління з хлібом та маслом) не містять білків

Рекомендовані вітаміни

Ваше тіло потребує вітамінів у достатньому споживанні, щоб нормально функціонувати. Однак скільки вітамінів я можу знайти в цій їжі? Ознайомтеся з кількістю кожного з перерахованих вітамінів та корисною інформацією про них.

Деякі вітаміни в соліннях, огірках, цукерках (включають соління з хлібом та маслом): вітамін А (764 мг), вітамін К (47,1 мкг) та вітамін В-9 (1 мг).

Рекомендовані мінерали

Мінерали - це неорганічні речовини, необхідні організму в невеликих кількостях для ряду різних функцій. Ваше тіло потребує великої кількості деяких мінералів, таких як кальцій, щоб рости і бути здоровим. Інші мінерали, такі як мідь або йод, відомі як мікроелементи, оскільки щодня вам потрібні лише невеликі кількості.

Основними мінералами, присутніми в соліннях, огірках, солодощах (включаючи соління хліба та масла), є: натрій (457 мг), калій (100 мг) та кальцій (61 мг).