Братислава, 9 липня 2020 р. (PR-стаття/Фото: Uber Nutrition)

Після 30 років у великого відсотка людей спостерігається певний ступінь остеоартрозу та початкові болі в суглобах, особливо в колінах, плечах або хребті. У спортсмена, який робить одностороннє навантаження, артроз може початися набагато раніше. Біль не тільки обмежує нас під час звичайної повсякденної діяльності, але може припинити наші спортивні заходи і навіть рух як такий.

харчування

Суглоби найкращі, коли ми уникаємо ривкових рухів, швидких змін їх положення або занадто великого навантаження. Тому найбільш підходящими видами спорту є плавання та оздоровчий велоспорт, або посилення у формі у правильному діапазоні рухів, правильному навантаженні та темпі вправ. Ідеально під наглядом тренера. Фізичні навантаження як такі сприяють кращій регенерації м’язів та опорно-рухового апарату.

Що, крім правильного руху, може допомогти?

Зміна дієти - люди з остеоартритом мають підвищену потребу в кальції та вітамінах С, Е, В1, В6 АВ12. Тому прийнято рекомендувати вегетаріанську дієту, багату на овочі, фрукти та цільні зерна, вівсяну кашу. Рекомендується їсти тільки птицю та рибу.

Харчові добавки:

Глюкозамін є власною основною сполукою організму, яка утворюється з глюкози. Це один з основних компонентів суглобового хряща, де він зв’язує воду та сприяє гнучкості. Входить до складу ліків та дієтичних добавок, що застосовуються при артрозі. Оскільки це власна речовина організму, її часто називають «спільним харчуванням». Однак суть дії полягає в тому, що вона здатна сприятливо впливати на баланс обмінних процесів, що відбуваються в хрящі.

Хондроїтин Це ще один основний і необхідний компонент хрящової маси, а "магнітом для рідин" є мукополісахарид хондроїтин. Біоактивною формою хондроїтину є хондроїтин сульфат завдяки сильному негативному заряду та ефективному зв’язуванню води в хрящі, а також забезпечує гнучкість хряща. Разом з глюкозаміном вони утворюють комбінацію, яка використовується як основа майже в кожному харчуванні суглобів.

Вітамін С діє проти окисного стресу, який часто є причиною та наслідком запальних захворювань. Кальцій (Кальцій): - необхідний для підтримки належного стану кісток і зубів - допомагає нормальному функціонуванню м’язів.

ЧСЧ (метилсульфонілметан) Природний антигістамінний препарат, знімає харчову алергію, відповідно. екологічна алергія. Зменшує запалення та набряк суглобів, зменшує біль, усуває м’язові судоми, болі в спині та м’язах та полегшує гострі спортивні травми (розтягування м’язів та сухожиль).

Акулячий хрящ є харчовою добавкою, яка має давні традиції в китайській медицині та Азії, і її шукають переважно за сприятливий вплив на опорно-руховий апарат. Це комплекс мукополісахаридів, що містить колаген та небілкові речовини - глюкозамін та хондроїтин.

Artro24 є восьмикомпонентним живленням суглобів із вмістом згаданих найважливіших речовин, необхідних для живлення суглобів, хрящів і сухожиль. Виробляється в Словаччині. Зараз Uber Nutrition продає цей продукт за вигідною ціною 9,70 євро. Більше інформації і ви можете замовити в інтернет-магазині тут: Artro24 60tabliet. Доставка, як правило, наступного робочого дня.