ПЛАН В ВИРІШЕННЯ ШЛЯХИ
У 32% населення Іспанії є симптоми печії, принаймні раз на місяць. І ми не повинні ігнорувати це: це може створити нам проблеми
У 32% населення Іспанії є симптоми печії, принаймні раз на місяць. Після великої вечері, ночі пияцтва або обох одночасно, наш шлунок бунтує і кислотність сильно піднімається через наш стравохід. Дуже неприємне відчуття, терпиме, якщо воно трапляється час від часу, але дуже небезпечне, якщо воно трапляється у нас часто.
На щастя, більшість людей тимчасово страждають від печії, але якщо у вас часто це трапляється, це може закінчити безповоротно подразненням стравоходу, викликаючи гастроезофагеальну рефлюксну хворобу (ГЕРХ). Це хронічна печія, яка супроводжується дуже неприємними симптомами, такими як печія, хронічний кашель, задишка, утруднене ковтання та, у найважчих випадках, біль під час вживання їжі. Що ще, Якщо не лікувати швидко, існує ризик розвитку раку стравоходу. І це великі слова.
Багато людей ігнорують печію і не вживають нічого, щоб зупинити її. Це не дуже гарна ідея, оскільки в довгостроковій перспективі це може спричинити багато проблем. Печію можна запобігти, якщо дотримуватися правильної дієти і ми можемо лікувати це, крім ліків, різними методами та природними рецептами.
Ось найкращі домашні засоби для полегшення печії:
Щоб уникнути цього
Що стосується печії, то профілактика краще, ніж лікування. Печія з’являється, коли ми переборщуємо з їжею та напоями, тому дієта є вирішальною, але, крім того, існує ряд запобіжних заходів, яких ми повинні дотримуватися, якщо ми схильні до травлення погано.
- Найкращі рецепти та поради щодо харчування танцюристів
- Дев'ять порад для гарного літнього харчування - WorkGym
- Харчування Дізнайтеся, які часи та порції для правильної дієти
- Найкращі продукти харчування та дієта при цукровому діабеті - як знизити рівень цукру за допомогою цих домашніх засобів
- Найкращі книжки про харчування, щоб ви почали піклуватися про себе