Можна купити все Харчові та дієтичні продукти найкраща ціна. Аптека Арана - це ваша Інтернет-магазин Харчування та дієта надійний. Ви можете знайти найкращі ціни в галузі харчування та дієтології та доставити їх додому.

ельзи

Персоналізовані дієти

Харчові добавки

Годування

  • «
  • 1
  • два
  • 3
  • 4
  • »

ArkoReal Свіже маточне молочко INTELECTUM Arkopharma 20.

Харчова добавка на основі екстрактів маточного молочка, гінкго та кола, фосфору та вітаміну B3 (ніацин) та B6 (піридоксин). З цукром та підсолоджувачами.

Вітамін ArkoReal Fresh Royal Jelly 1000mg.

Харчова добавка з підсолоджувачем на основі маточного молочка та 11 вітамінами. Без цукру.

ArkoReal Royal Jelly Fresh Premium 2500 мг Mega Forte.

Arkoreal® Royal Jelly Mega Forte 2500 mg ЦУКРОВИЙ БЕЗКОШТОВНО - це харчова добавка на основі маточного молочка, листя стевії та м’якоті плодів баобаба. Вживати в розведеному вигляді.

ArkoReal Свіже маточне молочко 500 мг GINSENG Arkopharma.

Харчова добавка на основі маточного молочка, женьшеню, прополісу та ацероли. Ампули Arkoreal® Fresh Royal Jelly + Ginseng забезпечують природну енергію, і ми гарантуємо, що вони не містять барвників, консервантів та спирту.

Імуноглюкан 250мл Форма заощадження

Імуноглюкан® - це імунологічно активна речовина природного походження, яка зміцнює та стимулює імунну систему людини. Його отримують із природного джерела: Pleurotus ostreatus.

Cis-Control EXPERT Arkopharma 14 пакетиків

Cis-Control® Expert in sache - це харчова добавка на основі журавлини, вересу та D-маннози. Для додаткової природності формула на 100% має рослинне походження, без барвників та консервантів.

Вітамін С 1000 мг + цинк Аркофарма БЕЗ ЦУКРІВ 20.

Харчова добавка на основі вітаміну С та цинку, з підсолоджувачами та без цукру. Вітамін С і цинк сприяють нормальному функціонуванню імунної системи та захисту клітин від окисних пошкоджень. Вітамін С також сприяє зменшенню втоми та втоми.

Вітамін С 1000 мг + цинк Аркофарма без цукру.

Харчова добавка на основі вітаміну С та цинку, з підсолоджувачами та без цукру. Вітамін С і цинк сприяють нормальному функціонуванню імунної системи та захисту клітин від окисних пошкоджень. Вітамін С також сприяє зменшенню втоми та втоми.

Імуніллор ESI JUNIOR Сироп 180мл

Харчова добавка на основі ехінацеї, прополісу, ацероли, з медом Манука. Екстракти ехінацеї та ацероли корисні для зміцнення природних органічних захисних сил.

  • «
  • 1
  • два
  • 3
  • 4
  • »

ПОРАДИ ПО КУПІВЛІ ПРОДУКТІВ ДЛЯ ВОЛОШЕННЯ ТА ХАРЧОВИХ БАДОВ

Щороку якісь «особлива» дієта розроблений якимось гуру з прожиткового мінімуму, інфлюенсер моди або кінозірка цього моменту. Більшість безглуздо і цілком посягає на здорове харчування.

Все це перетворюється на дуже просте рівняння, їжте менше калорій і витрачаєте більше енергії.

Ми не можемо розраховувати сідати на дієту два місяці року, скинути кілька кілограмів і повернутися до звичного способу харчування, тому що ми неминуче знову наберемо вагу. І це вже вказує на те, що наші харчові звички недостатні.

Що робити, щоб підтримувати здорове харчування?

Перше, що не розглядати дієту як таку, а як новий спосіб харчування зараз і на майбутнє. Навчимося їсти.

Перше, що потрібно, - приділіть собі час, особливо якщо надмірна вага великий. Набагато здоровіше постійно опускатися, але мало, оскільки тіло адаптується до нової ваги, ми мінімізуємо втрату м’язів, а шкіра не в’яла.

Їжте п’ять разів на день.

З двох причин. Оскільки травлення змушує витрачати калорії і тому, що до наступного прийому їжі ми потрапляємо без стільки тривоги чи голоду.

ідеальна дієта Він складається з 55% вуглеводів (фрукти, овочі, крупи ...), 25-30% жирів (особливо оливкова олія) та 10-15% білків (м'ясо, риба ...).

Приклад ідеальної дієти

Сніданок: сік або фрукти, напівжирне молоко, хлібне печиво та йоркська шинка.

Середина ранку: фрукти

Харчування: Овочеве рагу, яловичина, смажена на грилі, фрукти або нежирний йогурт.

Перекус: фрукти або нежирний йогурт.

Вечеря: смажені овочі, запечений хек або омлет і нежирний йогурт.

Спосіб його приготування, очевидно, духовка або сковорода. Забудь про фритюрницю.

Як загальне правило, випивайте два літри води на день, не перевищуйте 2 столові ложки олії і що це оливкова олія. Для гарніру ми подамо себе лимоном, оцтом, ароматними травами тощо. Не повторити той же плід Того ж дня.

Обмежте кількість їжі, яку ми кладемо на тарілку. Простий спосіб - використовувати десертні тарілки. Ми також обдуримо мозок, щоб повірити, що у нас є тарілка, повна їжі. Що стосується білків, риби, м’яса ... що поміщається на долоні.

Не впадайте у спокусу клювання.

Багато людей із зайвою вагою не відчувають, що їдять багато, і це може бути правдою, "в основному харчуванні", але вони проводять день, перекушуючи речами, які, як правило, мають низьку харчову цінність і багато калорій. Ви можете зробити тест, ведучи щоденник усього, що ви їсте, незалежно від того, наскільки мало чи мало, це здивує вас наприкінці дня, і ви зрозумієте, звідки беруться всі ті калорії, які змушують вас зберігати ці зайві кілограми.

Робити вправи.

Це може бути просто, як швидка ходьба. Не ставимо перед собою неможливі цілі. Якщо ми не навчені робити обтяження в тренажерному залі або бігати марафони, це не ваша вправа. Але майте на увазі, що якщо ви почнете інтенсивне тренування, ви збільшите м’язи, і оскільки вона важить більше жиру, ви можете не побачити очікуваної втрати ваги. Розслабтеся! Вага - це не все, виміряйте своє тіло, ви побачите, що воно більш модельоване. Це не краще? Адже вони бачать ваше тіло, а не вагу.

Відмінності між чоловіками та жінками.

Якщо ви чоловік і ви твердо вирішили сісти на дієту, вам пощастило, бо результати ви побачите одразу з кількох причин. По-перше, оскільки ваш метаболізм активніший, у вас більше м’язів і ви споживаєте більше калорій. Два, оскільки ви накопичуєте жир переважно в області живота, звідки його легше мобілізувати. По-третє, у вас немає гормональних коливань.

Якщо ви жінка, ну це трохи складніше, але ми можемо це зробити. У нас більше жиру, а також за іронією природи він накопичується в наших стегнах і сідницях, звідки він може бути, але мобілізувати його важче. Для того ж нам потрібно спалювати більше або споживати менше. І, нарешті, менструальний цикл з його гормональними коливаннями, затримкою рідини тощо. це також впливає на нас.

Аксесуари.

Ми можемо допомогти собі? Так, але завжди як доповнення до дієти. Жоден продукт для схуднення сам по собі не дозволить досягти адекватної втрати ваги, а тим більше підтримувати його з часом, якщо ми не змінимо свої харчові звички.

РЕКОМЕНДАЦІЇ ДО КУПІТЬ ВИРОБИ ДЛЯ СУЖЕННЯ

Які харчові добавки до їжі купити?

Від Parafarmacia Arana ми робимо ці рекомендації, коли справа доходить до купуйте харчові добавки.

HC Gras 21 капс

Є харчова добавка що вдається блокувати кількість цукру та жирів, які ви вводите у свій організм. Регулює рівень цукру в крові, запобігаючи його накопиченню в надлишку і засвоєнню організмом. Це забезпечить вам потужний ситний ефект для контролю кількості з’їденої їжі.

Lipocrom® 100

Є харчова добавка це допоможе вам спалити цей впертий жир, який відмовляється піти. Завдяки своєму змісту в хром допомогти регулюють обмін речовин цукрів, тим самим зменшуючи утворення тілесний жир. Крім того, наявність кон'югована лінолева кислота (CLA) сприяє зникненню жирові відкладення в організмі.

Суперпреміум Saciaforte

Є харчова добавка вказано для процеси схуднення, Дякую вам розслаблюючі властивості Y ситий. Містить багатий внесок у хром, з ситний ефект, контролювати кількість їжі, яку ви їсте в кінці дня. Контролюйте свій апетит, особливо вночі, тож у вас є дієта плюс здоровий і кращий відпочинок. Це вдається заспокоїти тривожність і сприяє поліпшенню сну.

Супер преміум Digemax

Є харчова добавка, що стимулює кишковий транзит, зменшуючи запори та обмежуючи газоутворення. Складений з грибами та сливою, він запобігає запорам. Призначений для полегшення травлення та зменшення газів.

Adipocell® Antiox

Допомагає у запобіганні окисних пошкоджень, старінню та захисті від судинних розладів завдяки антиоксидантам.

Гербапремій

Є настій для схуднення розроблений з чотирьох рослин: сенна з послаблюючим ефектом, ромашка, яка допомагає при шлунково-кишкових розладах, спричинених важким травленням, гібіскус з антиоксидантною дією та регулює кров'яний тиск і холестерин, і нарешті хвощ як сечогінний засіб.

Якщо ви все ще не можете досягти ваги, яка вам потрібна чи потрібна, спробуйте наші дієти: