У цьому відео ми покажемо вам, яким повинен бути процес розморожування їжі.

харчування

Холодильник - це не шафа, де можна залишити їжу в першому знайденому просторі. У цьому відео ми розповідаємо, як організувати їжу в холодильнику, щоб гарантувати її правильне збереження; наприклад, важливо мати на увазі, що їжа не повинна торкатися дна холодильника, а також між ними, щоб повітря могло циркулювати. та деякі інші поради.

Людям, які страждають алергією на яйця, слід бути дуже обережними з тим, що вони їдять, і уникати контакту або вдихання, оскільки його шкідливий вплив також передається в процесі обробки та приготування їжі. Дізнайтеся у наступному відео.

Перехресне забруднення - це забруднення, спричинене обробкою продуктів під час їх приготування. У цьому відео вони пропонують нам кілька порад щодо запобігання переносу мікроорганізмів у їжу, наприклад, відокремлення свіжих продуктів від вже приготованих у холодильнику, зміна тканини на кухонний папір.

Насичені жири підвищують рівень холестерину більше, ніж будь-який інший тип поживних речовин. З цієї причини важливо взяти до уваги ряд порад, які допоможуть вам зменшити їх споживання, наприклад, видалення шкіри з птиці, заміна йогуртів та молока на знежирене.