Пов’язані новини
Це часи двох спільних криз: охорони здоров’я та економіки. І з цієї причини повноцінне харчування та заощадження водночас стають двома основними потребами громадян.
Простір харчування та заощадження на eluniverso.com прагне запропонувати ідеї та пропозиції щодо здорового та економічного харчування. Цей новий розділ співпрацює з Асоціація дієтологів Гуаяс, члени яких будуть періодично писати колонки з цього питання.
Як скласти поживне меню, як вибрати сезонні фрукти, які продукти я повинен включати в свій щоденний раціон, як їх змішувати, є кілька питань, на які потрібно знайти відповіді в цьому просторі.
Доктор Ксіомара Герра, президент Асоціації дієтологів Гуаяс, в одній зі своїх рубрик пояснює, що, говорячи про недороге поживне меню, важливо знати харчову якість харчових компонентів, тому ми повинні знати, як використовувати, які забезпечують нас необхідними поживними речовинами.
"Важливо знати функції та переваги кожного з них, щоб правильно їх вживати під час їжі. Знання того, як збалансувати та збалансувати, є ключовим фактором хорошого харчування, оскільки, захищаючи організм, ми уникнемо хвороб",.
Місце можна знайти на нашому каналі La Revista, у розділах «Здоров’я» чи «Кухня». Ви також можете знайти його разом із відповідним ярликом Харчування та заощадження. (I)
- Правильне харчування в перші тисячі днів для успішного дорослого життя - журнал VIDASANA
- Харчові та дієтичні процедури для вашого здоров’я - Marimón Tcuida
- Харчування Насіння соняшнику можуть зробити все це для поліпшення вашого здоров’я
- Харчування: чи корисні свинячі ноги для здоров’я?
- Чому кальцій так важливий для нашого здоров’я