Поради щодо здорового рота

порожнини

“Якщо ви хочете покращити людей, давайте їм кращу їжу замість виступів проти гріхів. Людина - це те, що він їсть ", - сказав німецький філософ і антрополог Людвіг Фейєрбах у статті про їжу, датованій 1850 р. З тих пір, скільки разів зустрічається фраза"Ми те, що їмо», Не усвідомлюючи повністю реальності, яка приховує!

A збалансоване та поживне харчування, що забезпечує необхідну їжу для забезпечення хорошого стану загальний стан здоров’я, також важливо підтримувати ротова порожнина в хорошому стані. Співвідношення між їжею та здоров’ям, і ніхто не наважується її поставити під сумнів.

A правильне харчування дозволяє:

  • Надайте необхідні поживні речовини, щоб забезпечити формування, ріст і відновлення структур тіла, включаючи зуби, ясна та слизові оболонки
  • Отримуйте енергію, необхідну для підтримки функцій організму
  • Знизити ризик деяких захворювань
  • Вводити речовини, необхідні для регулювання обмінних процесів

Як підкреслює Всесвітня організація охорони здоров’я, здорове харчування допомагає захистити від недоїдання у всіх його формах, а також від різних незаразних захворювань та різних станів.

порожнини Це одна з найпоширеніших патологій порожнини рота, пов’язана з неправильним прийомом їжі. Взаємно, a погане слиновиділення або один поганий прикус, через втрату зубів, погано пристосовані протези або проблеми скронево-нижньощелепної області можуть призвести до поганого харчового стану.

Для уникати ускладнень і запобігти впливу дієти на здоров’я порожнини рота, а це, у свою чергу, впливає на перше, слід приймати наступне вимірювання:

  • Дотримуйтесь збалансованого харчування
  • Не зловживайте солодкою їжею та напоями
  • Обмежте прийом їжі між прийомами їжі
  • Чистіть зуби після кожного прийому їжі
  • Використовуйте фтористу зубну пасту та відповідну рідину для полоскання рота
  • Зубною ниткою
  • Регулярно відвідуйте стоматолога

Фрукти та овочі, молочні продукти, фторована вода або чай - ось деякі з продуктів, яких ніколи не повинно бракувати при правильному харчуванні. Солодощі, газовані напої, рафінований цукор та кислі продукти - чим далі, тим краще!

Категорії

Бібліографія

  • Будц-Йоргенсен Е, Чунг JP, Рапін CH. Харчування та здоров'я порожнини рота. Best Practice Res Clin Gastroenterol 2001; 15 (6): 885-896.
  • Stifano M, Chimenos-Küstner E, López-López J, Lozano-de Luaces V. Харчування та профілактика захворювань слизової оболонки порожнини рота. Odontol Попередня 2008; 1 (2): 65-72.

СХОЖІ ПОВІДОМЛЕННЯ

Ортодонтичне лікування та вагітність: чи сумісні вони?

Ортодонтія у дорослих все частіша, і це означає, що бажання бути матір’ю може збігатися з бажанням покращити посмішку ...

Як підтримувати здоровий рот влітку

Знання того, як доглядати за зубами влітку, має важливе значення для запобігання найпоширенішим патологіям порожнини рота в цей час ...

Рік і новий пензлик

Кожен рік, що починається, служить приводом трохи поновити себе чи запропонувати виклик. Що робити, якщо кинути палити, піти в спортзал, ...

Підпишіться на розсилку новин "Блог орального здоров'я"

Підпишіться на розсилку

Відповідальний за лікування Мета лікування Легітимація лікування Одержувачі доручень або переказів Права зацікавлених осіб Додаткова інформація
ДЕНТЕЙД, С.Л. LABORATORIOS DE PREVENCIÓN E HIGIENE BUCAL, SLU (“PHB”).
Відповідь на запитання зацікавленої сторони за порадою спеціаліста.
Ваша згода на обробку ваших персональних даних.
Міжнародні перекази та перекази не здійснюються.
Отримувати доступ, виправляти та видаляти свої дані, а також здійснювати інші права відповідно до положень додаткової інформації.
Ви можете переглянути додаткову та детальну інформацію щодо захисту даних за цим посиланням.

Підпишіться на розсилку новин "Блог орального здоров'я"