Регулювання гормонального балансу немислимо без регулярних фізичних вправ. Чому так?

Як знизити занадто високий рівень естрогену?

Він стимулює вироблення гормонів, детоксикацію та жировий обмін. Мало хто знає, але під час руху організм виробляє так званий мітохондріальний гормон ІРІЗІН, який, крім іншого, продовжує довжину теломерів в кінці ДНК, уповільнюючи процес старіння.

Тож рух за вічну молодість добавок для детоксикації естрогену Існує незліченна кількість можливостей для цього, але про це я напишу пізніше. Фітоестроген, присутній у рослинах, також відіграє певну роль у регуляції домінування естрогену.

естрогену

Фітоестрогени є структурно подібними молекулами до естрогену. Вони виконують балансуючу та регулюючу роль.

Лікування домінування естрогенів може бути простим

Якщо в організмі мало естрогену, дефіцит відновлюється. Якщо в організмі занадто багато добавок для детоксикації естрогену, вони надають балансуючий ефект, щоб допомогти розщепити надлишок.

Ми можемо використовувати ці молекули з хорошими результатами, особливо в клімаксі. Це пов’язано з тим, що дефіцит естрогену та ожиріння співіснують. Оскільки естрогени рослинного походження мають балансуючий ефект, вони можуть вирішити обидві проблеми і тим самим зменшити симптоми менопаузи.

жіночі гормони

Однак фітоестрогени можуть не лише вилікувати класичні скарги на менопаузу. Вони є основною допомогою для запобігання остеопорозу та тромбозу, а також можуть зменшити ризик розвитку жіночих пухлин. Але не лише жінки, а й чоловіки можуть отримати користь від цих сполук.

Наприклад, у профілактиці раку простати. Також важливо доповнювати вітаміни та мікроелементи! З вітамінів вітамін D3 особливо важливий для гормонального балансу.

Пов’язані статті

Вітамін D3 необхідний для синтезу гормонів. На жаль, дефіцит вітаміну D3 є поширеним явищем серед угорського та європейського населення.

7 кроків до зниження високого кров’яного тиску

Особливо пізньої осені та зими цей дефіцит посилюється на нас. А заміна важливіша, ніж ми думаємо.

Ми рекомендуємо такі рішення:

Давайте розглянемо мікроелементи! З них добавки селену, цинку та омега3 жирних кислот є найбільш важливими для регулювання гормонального балансу жінок.

  1. Білі глисти маленькі, як лікувати
  2. Лікування домінування естрогенів може бути простим
  3. Поділитися Надіслати Чому баланс порушений: Порушений баланс між естрогеном і прогестероном відповідає за багато симптомів: болісні менструації, порушення циклу, вузлики молочної залози, кісти яєчників, міома, безпліддя.
  4. Проблеми із затримкою сечі.
  5. Як знизити занадто високий рівень естрогену?
  6. Внимательный и заботливый, умный с,.
  7. Основне енергоснабження вирубилось, - сказав Стратмор, що рухається за спиною Сьюзан.

Важливо надходити в організм якомога менше шкідливих сполук, подібних естрогену. Це надзвичайно складно, оскільки ці сполуки можна знайти майже у всьому. Такі речовини містять консерванти для косметики, ароматизатори, пластикові контейнери для їжі.

Якщо ми можемо, використовуйте замість них натуральну косметику, скляні, порцелянові або металеві контейнери, а також засоби для детоксикації естрогену або харчову соду як миючий засіб. На жаль, ми також знаходимо їх у м’ясних продуктах, питній воді, ліках, засобах для чищення. Інформування молодих дівчат надзвичайно важливо ! Контрацептиви, які розпочали рано або застосовувались тривалий час, призводять до дуже сильних дисбалансів!

На жаль, під час моєї практики я не зустрічаю молоду леді, якій з 13 років призначали контрацептиви. І навіть не контрацепція, а добавки для детоксикації естрогену.

Я знаю, що це зручно, і лікарі вважають це нешкідливим, але, на жаль, я часто стикаюся з серйозними наслідками в своєму кабінеті.

Треба знати, як жити

Більше про це я пишу у своєму щоденнику "Наслідки контрацепції". Під час складної оцінки та консультування ми можемо з’ясувати причини за 2 години, і ви одразу дізнаєтесь, що робити, щоб зменшити або навіть усунути свої симптоми.