harmanček

Якщо ви шукали траву, наслідки якої ви б навіть не порахували на пальцях обох рук, напевно фахівці з трав будуть першими, хто запропонує вам ромашку. "Це надійний помічник у боротьбі із запаленнями та зміцнення імунітету, що ми, безсумнівно, оцінимо особливо в наближається холодний та сухий період. І вона також буде турбуватися про неспокійний сон ", - каже травниця Каміла Стехлікова. Ромашка та її чарівні квіти, які допомагають нашому тілу ззовні та зсередини, цього літа також порушили долину Раєцка.

Народна назва цієї однорічної трави - камілка - походить від грецької камаї-дині, що означає яблучну землю. І саме так пахне ромашка здоровим смачним яблуком. Він має гіллясте стебло висотою 10-50 см, з ниткоподібним листям і вушками, тобто групами дрібних квіток з жовтим центром і білими язичковими пластівцями. Цвіте з травня по вересень, і пюре з його квітів, будь то свіжі чи сушені, що містять багато активних інгредієнтів, широко використовується. Ми можемо збирати ромашки в дикій природі, але ми також можемо легко вирощувати їх вдома.

Допомога в боротьбі із запаленням
Якби ви шукали допомоги при запаленні серед трав, ромашка, безумовно, стояла б на першому місці. Завдяки вмісту ефірних масел та хамазулену, він має значну протизапальну дію. Теплі припарки з ромашки прекрасно допомагають при вуграх, віспі, легких опіках або інших важко загоюються ранах. Теплий ромашковий чай може допомогти при спазмах шлунку та кишечника, вірусі кишечника або нудоті.

Зміцнює імунну систему
При застуді, грипі та супутніх лихоманках чай з ромашки посилює потовиділення завдяки вмісту ефірних масел, що допомагає організму швидше позбутися шкідливих речовин. Його протизапальний ефект також сприяє більш ранньому одужанню.

Побалуйте себе ромашковим спокоєм
Активні інгредієнти ромашки також чудово допомагають у боротьбі зі стресом і занепокоєнням, а також швидко приносять полегшення від мігрені та головного болю. Якщо вам потрібно уповільнити та розслабитись, покладайтеся на природний седативний ефект ромашки, який також має завдяки вмісту ефірних масел. Ви це точно оціните не лише на початку осені, коли багато людей знову розпочали швидку робочу карусель. Теплий ромашковий чай на ніч перед сном допоможе швидше пробудити мирні сни і вранці встати свіжим і відпочившим.

Позбудьтеся болю природним шляхом
Ромашка підходить всім, великим і маленьким, жінкам і чоловікам. Як компрес, він полегшує біль при різанні зубів у наших дітей, а також є ефективним полосканням для постійного зубного болю. Чай з ромашки, в свою чергу, допоможе зняти біль при місячних, а тепла ванна, змішана з відваром ромашки, полегшить шкірні проблеми і розслабить весь організм.

«Ромашка - рослина, яка не дратує, тому при правильному вживанні вона підходить кожному. Навіть для людей, які страждають алергією на пилок ромашки, відвари або обгортання ромашки безпечні. Ми можемо спокійно насолоджуватися 2-3 чашками чаю з ромашки на день ", - рекомендує він Каміла Стехлікова, травник, який також керував вирощуванням ромашки в Раєцькій долині цього літа.

Як вирощувати ромашку в домашніх умовах?
- нам знадобляться лише 4 речі - глина, вазон, вода і звичайно насіння ромашки
- кладемо глину у вазон, а на поверхню висипаємо насіння ромашки, які потребують світла для проростання, тому не покриваємо їх глиною
- рясно полийте насіння і поставте вазон на сонячному місці
- і через кілька тижнів ми можемо почекати перших квітів власної ромашки
- Якщо ви хочете вирощувати ромашку на відкритому повітрі, ідеальною датою для осіннього сівби є період до середини вересня. Тоді ще достатньо тепла і вологості, тому він добре проростає і зростає до достатнього розміру до перших заморозків.

Як збирати і сушити ромашку?
- ми збираємо ромашку з липня по вересень і лише цілі, неушкоджені квіти
- квіти можуть мати стебло довжиною до 2 см
- викладіть квіти на папір або дихаючу тканину і дайте їм висохнути в сухому місці в тіні. Ми не сушимо товстим шаром, щоб квіти не запліснявіли, а навпаки їх ретельно висушують.
- ми не перевертаємо квіти, щоб вони не розсипалися
- зберігайте сухі квіти у скляній герметичній тарі та зберігайте у темному та сухому місці.

Як зробити чай з ромашки?
- в одну чашку чаю на 250 мл кладемо ідеально 1-2 чайні ложки ромашки
- залити окропом і накрити кришкою, щоб ефірні олії, які складають основу діючих речовин ромашки, не витікали з настою
- нехай настоюється 8-10 хвилин, не довше, щоб чай не пригорів
- ромашковий чай чудово смакує з лимоном та медом, як у бабусі
- насолоджуйтесь максимум 3 чашками на день.