Автор: Пілар Поні 15 квітня 2018 р

кілограмів

Багато людей діляться своїм макіяжем, приймаючи здорові харчові звички, поєднані з рутинними вправами, і в кінцевому підсумку вони настільки привабливі, що стають вірусними. Як Джеффрі Кендалл, хлопчик, який мав надмірну вагу та депресію у 24 роки.

У 26 років він виглядає зовсім по-іншому, схудши на 70 кілограмів, приблизно 32 кілограми. Тепер користувачі платформи Reddit не втомлюються порівнювати його з принцом Адамом з Красуні та Чудовиська. Готовий зустрітися з ним?

Джеффрі жив зі своєю матір'ю, яка перенесла травму мозку

Мою матір виписали з лікарні і повернулись додому через сім місяців, але вона не покращилася; закінчилось медичне страхування, і вона стояла в стагнації. Я бачив себе в той час, я довго боровся зі своїм власним образом і депресією.

Справа змінилася, коли один із друзів запросив його до спортзалу

Я почав знизу. Я пішов зі своїм другом, і ми почали з легкої зарядки, піднімаючи 20 кілограмів на брусах і зобов'язуючись робити віджимання щодня.

Пізніше він включив ранкові прогулянки

Незабаром я почав підніматися і розпочинати свій день із прогулянки на сонці, слухаючи "Бітлз" і подібну музику, яка піднімає мою душу і додає моїм крокам трохи плетіння. Тоді я приходив додому і допомагав матері; вночі я почав займатися йогою.

Від пригніченого хлопчика до чарівного принца


Зараз Джеффрі знімає відео, щоб надихнути інших змінити своє життя, а також він включає в себе процедури вправ.

"Приємно відчувати виграш після багатьох років роботи"

Я довго шукав, щоб бути впевненішим і цінувати себе більше, тому що ці невпевненості магічним чином не зникають. Але я відчуваю, що можу принаймні високо підняти голову і бути таким же цінним, як хтось, з ким мені трапляється.

Джеффрі знайшов себе і зараз щасливіший, ніж будь-коли

Понад два роки тому, з того часу, як мені набридло бути в своєму ліжку, я почав замислюватися над тим, чи можна буде бути таким, яким я завжди хотів. Але я виявив, що я завжди був такою людиною.

Вона не тільки схудла, але й страхи

Я сильно схудла, багато смутку і трохи волосся на обличчі. Я отримав новий спосіб оцінки життя. Не забувайте любити себе.