здоровими

Поділіться

Більша частина нашого населення споживає їжу тваринного походження. Це м’ясо всіх тварин, включаючи рибу, а також продукти, виготовлені з тварин. Але серед нас є люди, які стали веганами і з різних причин вирішили харчуватися виключно на рослинній основі.

Хтось не витримує відчуття споживання вбитої тварини і з філософських міркувань відмовився не лише від м’яса, а й від усіх продуктів тваринництва. Іноді це поєднання філософських та медичних причин. У деяких випадках веганська дієта може спричинити втрату ваги та покращити стан шкіри, волосся або нігтів. Будьте обережні, веганська дієта не завжди гарантує втрату ваги і не завжди корисна для вашого здоров’я. Якщо ви не заглиблюєтесь у це питання і не отримуєте всієї необхідної інформації, цей тип дієти може спричинити випадання волосся, погіршення стану шкіри та проблеми з травленням.

Хто вважає себе веганом?

Це людина, яка зовсім не їсть м’ясо та м’ясні продукти будь-якої тварини, включаючи рибу. Вони навіть не вживають молочних продуктів, яєць, меду, їжу з додаванням желе, соєвого сиру з казеїном, продуктів, куди додають казеїн, желе або сироватку, чіпси з додаванням курячого жиру, не п'ють пива та вина, що фільтруються через мембрана сечового міхура тропічної риби, а також соки, збагачені рибою омега-3. Вони уникають не лише їжі тваринного походження, а й усіх продуктів на основі тваринного елемента або його частини. Шкіра, хутро, шовк, вовна, косметика, випробувана та отримана з продуктів тваринного походження, є табу для веганів.

Вам буде цікаво

Суперпродукти бабусі: Чорнослив - це харчова особливість для організму!

    45 8
  • 18.09.2017

Суперпродукти бабусі: квашена капуста - це вітамінна бомба для здоров’я та краси!

    38 18
  • 09.11.2017

Веганська їжа - так чи ні?

Думки щодо того, чи є веганська дієта здоровою чи ні, різняться. Деякі експерти засуджують і не рекомендують, інші стверджують, що така дієта може бути корисною для здоров’я. Той, хто хоч якийсь час пробував веганську дієту, повинен визнати, що вона має свої плюси. Особисто я два роки пробував веганську дієту, і на власному досвіді можу сказати, що ніколи раніше не почувався краще. Я почувався добре, роблячи щось для себе та суспільства. В основному, що це зробило з моїм тілом? Я схудла на 25 кг, моя шкіра ніколи не була такою красивою, як тоді, і відчуття легкості ніколи не було таким інтенсивним. Мені просто довелося спати по п’ять годин на день, і я почувався фантастично. Мій мозок працював на повній швидкості, і я почувався щасливішим і життєвішим. Я не страждав від втоми, головного болю та проблем з травленням, які все ще турбували мене раніше.

Якщо я можу це оцінити, це було для мене чудовим досвідом. Я відкрив для себе багато нових продуктів, їх поєднань та ароматів. Я почувався краще, і такий спосіб харчування мене влаштовував. Я не кажу, що всі повинні, і, як я вже згадував, думки щодо веганської дієти різняться. Але Принадність веганської дієти відкрили багато знаменитостей. Деякі лише на певний час, через вищезазначені ефекти, інші на довгі роки, навіть з народження. Є також ті, хто більш інтенсивно бере участь у цьому напрямку, щоб вони просвітлювали веганство. Наприклад, Бейонсе зі своїм чоловіком та JLo на деякий час піддалися цій тенденції. Однак які світові знаменитості довго не вживають продуктів тваринного походження?

Вам буде цікаво

Чудодійна хлорела: чому ви повинні включати її у свій раціон

    28 10
  • 13.09.2017

Кумкват: Ви чули про цей фрукт? Якщо ні, обов’язково спробуйте!

    36 11
  • 07.09.2017

ХТО ЗНАТИ ОСОБИСТОСТІ СТАНИ ВЕГАНАМИ?

1. Елен Пейдж

"Я не розумію, чому люди глузують з веганів, тоді як м'ясо та продукти тваринного походження переробляються негуманно".