Хоча пивні дріжджі не є типовим продуктом, який може змусити нас набирати вагу, це багате джерело калорій, яке може змусити вас набрати вагу.

Пивні дріжджі - одна з найбільш часто вживаних харчових добавок для своїх вітамінів та мінералів. Якщо ви приймаєте цю добавку і не враховуєте зайві калорії, вона може додати кілька кілограмів.

Поговоріть зі своїм лікарем, перш ніж додавати пивні дріжджі у свій раціон.

Збільшення ваги та пивні дріжджі

Пивні дріжджі мають добре заслужену репутацію харчової добавки, що сприяє набору ваги. Спортсмени використовували його для цієї мети, як і люди, які одужували після розладів харчування та хіміотерапії.

Пивні дріжджі містять багато корисних мікроелементів, таких як вітаміни та мінерали.

знати

Відсутність доказів

Вагомих наукових доказів немає припускаючи, що пивні дріжджі помітно збільшують вагу людини.

Пивні дріжджі лише зі 100 калоріями на 2 столові ложки не особливо калорійні, оскільки вони також містять хром, мінерал, який міститься в пивних дріжджах, що насправді призводить до втрати ваги.

Хоча пивні дріжджі допомагають забезпечити необхідні поживні речовини, необхідні для живлення вашого організму, наукових доказів про збільшення ваги немає.

Харчування пивних дріжджів

На додаток до того, щоб допомогти вам отримати більше вітамінів і мінералів у вашому раціоні, Пивні дріжджі також є джерелом білка та вуглеводів.

3 столові ложки порції пивних дріжджів забезпечують 95 калорій для організму, 1 грам жиру, 10 грамів вуглеводів, 5 грамів клітковини і 11 грамів білка.

  • ReХлібні дріжджі - це різновиди дріжджів, які використовувались з давніх часів в Росії.
  • 🧬Пивні дріжджі забезпечують велику кількість білків, поживних речовин та вітамінів.
  • Product Продукт не містить ГМО (генетично модифіковані організми) і не містить BSE/TSE.

Він також відповідає 25% і більше добової норми вітамінів групи В тіаміну, ніацину, рибофлавіну, пантотеновій кислоті, фолієвій кислоті та вітамінам.

Харчові дріжджі також є хорошим джерелом хрому та марганцю, задовольняючи понад 10% добової норми в одній порції.

Інше використання

Пивні дріжджові добавки пропонують значну користь для здоров'я, крім теоретичної потенції, щоб забезпечити збільшення ваги.

Відомо, що вегани використовують пивні дріжджі як природне джерело, вільне від продуктів тваринного походження вітаміну В. З цієї причини включайте пивні дріжджі у свій щоденний раціон.

Дріжджі містять вітаміни групи В, рибофлавін, тіамін, ніацин, пантотенову кислоту, фолієву кислоту, піридоксин та біотин. Пивні дріжджі також є прекрасним джерелом хрому та селену, необхідних для здоров’я людини.

Запобіжні заходи щодо споживання пивних дріжджів

Хоча пивні дріжджі вважаються безпечною добавкою, вони корисні не для всіх.

Через можливі зміни між ліками, особливо тими, що призначаються для контролю діабету, необхідно поговорити зі своїм лікарем, перш ніж додавати пивні дріжджі у свій розпорядок дня.

Де купити пивні дріжджі?

У вас є різні варіанти для будь-якого травника у вашому місті, але також і найкомфортніше - купити його через Amazon, вони завжди мають найкращі ціни, а також безкоштовні витрати на доставку, якщо ви прем’єр.