Мені 33-річна жінка і 95 фунтів. Я пробував багато диво-дієт та витратних матеріалів, але коли мені вдалося схуднути на 74 кілограми, я набрав вагу за кілька місяців. Лікар загальної практики каже мені прийняти себе такою, якою я є. Що робити? - WEBSick Doctor відповідає на запитання цього розділу.

хочу

Шановний допитувач!

Я не згоден з вашим лікарем загальної практики. Вага не повинна прийматися, що це конструктивна річ, незмінна і готова, ось і все. У вашому випадку я повинен сказати, виходячи зі свого досвіду на сьогоднішній день, що це типово.

На жаль, диво-лікування та диво-дієти не допомагають, вони часто лише шкодять, ви отримуєте від них ще більше.

Що потрібно робити:

Перевірте себе!

Знайти лікаря, який займається наукою про ожиріння з метою ретельного обстеження способу життя, ретельного обстеження харчування, аналізу історії хвороби на сьогоднішній день та аналізу лабораторій. Потрібна буде персоналізована програма схуднення та програма вправ. Ви знайдете таких фахівців з питань ожиріння, ліпідів, ендокринологічних операцій або приватних операцій. Якщо ви пишете про місце проживання, я спробую допомогти вам порадити професіонала.

Тим часом на що слід звернути увагу:

Дієта з низьким вмістом жиру, низьким вмістом цукру, високим вмістом білка, високим вмістом клітковини, їжею, багатою вітамінами, великою кількістю рідини.


Джерело: WEBBeteg
Наш медичний експерт: д-р Ágnes Csuth, сімейний лікар

Рекомендація до статті

Як боротися з самотністю під час канікул?

Якщо вчасно не лікувати, дефіцит заліза стає дедалі важчим.

Вузькі джинси та гудзики на сорочках багато хто зараховує до періоду Адвенту, хоча опитування показують у середньому лише 370 грамів.

Патологічних наслідків ожиріння багато. Однак менш відомим є той факт, що ефективність ліків змінюється.

Існує багато помилкових уявлень, які дуже ускладнюють досягнення бажаної мети - струнка фігура і здорове тіло. Давайте пізнаємо десятку.

Чи переважають легкі продукти? Метаболізм ожиріння повільний? Особи із зайвою вагою мають нижчий рівень самоконтролю, ніж худі.

Угорське наукове товариство з ожиріння висловилося проти стигматизації ожиріння, яке також хоче закликати громадськість та.

До 2025 року ожирінням можуть страждати всі країни світу, тому 4 березня 2020 року світові наукові організації з питань ожиріння.

Багато людей із надмірною вагою страждають від постійних розчарувань із боку почуттів: вони взагалі не усвідомлюють, що в їхньому випадку є рівновага.

З тих пір, як світ був світом, жінки намагалися залишатися стрункими і не уникати найнебезпечніших дієт.