У головній ролі зіграла Халлі Беррі, зірка фільмів "Люди Ікс", "Орбітр монстрів" і "Мучеництво вогню", зараз проводить більш мирні справи, замість того, щоб знімати бойовики. Актриса народила свою дитину Налу Аріель у березні цього року. Цікаво, як Галле тримає себе у найкращій формі? Діабет проти свідомого харчування Хеллі Беррі давно прагнула дитини, але давно не могла завагітніти.

X-Men, Орбітальні монстри та Видобуток вогню Зірка фільмів, випущена газеллю Хеллі Беррі, в ці дні проводить більш спокійний час, замість того, щоб знімати бойовики. Актриса народила свою дитину Налу Аріель у березні цього року. Цікаво, як Галле тримає себе у найкращій формі?

Діабет проти свідомого харчування
Холлі Беррі прагнула дитини, але тривалий час вона не могла завагітніти.Вік актриси (останні 40 років!) І її діабет також ускладнював народження дитини. Той факт, що він і дитина здорові, частково зумовлений здоровим харчуванням Галле. Незважаючи на сумніви лікарів, актриса стверджує, що завдяки правильному харчуванню її стан настільки покращився, що їй більше не потрібні ін’єкції інсуліну. Як і багато зірок, Галле є прихильником дієти на Південному пляжі, дієти "Південного узбережжя".

холлі

Чому дієта South Beach?

  • Перевага дієти South Beach полягає в тому, що вам не доведеться пропускати зі свого раціону будь-які важливі групи продуктів.
  • Вам потрібно виключити лише насичені жирні кислоти (наприклад, жирне м’ясо, гамбургери, картопля фрі) та рафінований цукор (наприклад, тістечка, солодкі безалкогольні напої) зі свого раціону.

Незважаючи на свої занепокоєння, Холлі Беррі насолоджувалася кожним моментом своєї вагітності. Актрису зовсім не цікавило, скільки вона з'їла. Йому особливо подобалося, що йому не доводилося турбуватися про свою худорлявість.

Також в животі з животиком
Її худорлявість і фіброзні м’язи до вагітності були зумовлені силовими тренуваннями, бігом, сходженням по сходах та використанням еліптичної машини. Звичайно, актриса не нехтувала рухами і під час вагітності. Поки живіт відпускався, він займався йогою та займався йогою. Як тільки у нього є можливість, Галле також повертається до більш жорстких форм навчання.

Запам’ятайте!
Якщо ви також хочете бути в тонусі під час вагітності, проконсультуйтеся з фахівцем щодо складання здорової дієти. Пам’ятайте: обов’язково запитайте у гінеколога про те, якими видами спорту ви можете займатися під час вагітності та скільки часу можна починати займатися після пологів.!