Хронічно холодні ноги - це не просто примха чи «вада» природи. Це може бути побічним ефектом багатьох захворювань. Перед лікуванням слід виключити захворювання артеріальних, венозних та периферичних нервових систем. Ми можемо дуже допомогти в цьому самі, але це потрібно узгоджувати з процедурами, призначеними лікарем.

Лікар, досвідчений у натуратицині, розглядає людину в цілому. Він звичайно відображає історію захворювання, минулі захворювання, поточні скарги, сімейні та соціальні фактори. Але йому в першу чергу цікаво гармонія органів та вегетативний механізм контролю організму. Ось чому воно не діагностує захворювання, а розглядає хвору людину в цілому, разом з різними порушеннями здоров’я.

гарячі

Всі порушення в організмі взаємопов’язані, навіть якщо ми не помічаємо цього з першого погляду. Ось чому потрібно розробити комплексний план лікування, особливо при хронічних захворюваннях.

ВАМ ПОТРІБНО Взяти це серйозно!

  • Холодні ноги - одна з найпоширеніших і найменш розглянутих скарг у медичній практиці. Часом за симптомом можуть ховатися навіть серйозні проблеми з органами, існування яких необхідно виключити. Сюди входять такі захворювання, які вимагають обстеження та лікування фахівця:
  • Оклюзія вен, наприклад, після тромбозу глибоких вен.
  • Порушення артеріальної проникності, атеросклероз артеріальної оклюзії і як наслідок діабету.
  • Хвороба Рейно, звуження судин внаслідок впливу холоду, що відбувається переважно у жінок старше 40 років.
  • Полінейропатія, незапальне нервове захворювання, пов’язане з болями в ногах і ногах та сенсорними порушеннями.
  • Склеродермія, аутоагресивне захворювання, при якому шкіра та сполучна тканина зменшуються, а менші кровоносні судини закупорюються.

ЩО МОЖЕ ПРИЧИНИТИ НАВІТЬ?

Існує також кілька причин застуди ніг:

Порушення рівноваги інь-ян. Згідно з китайською медициною, хронічні захворювання пов’язані з виснаженням життєвої енергії та життєвих сил людини, і тому вони схильні до інь, тобто до виснаження, слабкості та застуди. Результатом є постійне відчуття холоду, поява холодних зон на ногах, нирках і хвості, що однозначно це стосується найбільш порушеного органу, а саме сфери функції нирок. Нирка є джерелом життєвих сил у китайській медицині. Хронічно холодні ноги (і сідниці), таким чином, свідчать про порушення функції нирок і, отже, про відсутність життєвих сил без будь-яких ознак зміни органу чи крові.

Причиною цього може бути також порушення роботи кислотно-основного дому в організмі в результаті відбувається хронічний зсув рН у кислотному напрямку (ацидоз), і це також сприяє охолодженню ніг. Підкислення є однією з найбільш розповсюджених і шкідливих факторів, що визначають здоров’я в природній медицині. Ацидоз сучасний спосіб життя, умови праці, дозвілля, харчові звички та екологічні навантаження, стрес, відсутність фізичних вправ, наркотики для задоволення (чорна кава, алкоголь та нікотин). В результаті надмірного споживання цукру, борошна, тваринного білка та готових страв організм отримує занадто багато кислоти і занадто мало життєво важливих речовин. У той же час метаболізм блокується, а органи виділення - отже печінка, кишечник, нирки та легені перевантаження отриманих кислот в організмі ви не можете його правильно видалити. Таким чином, організм повинен пристосуватися до вищого стану кислотного навантаження. Хронічний ацидоз звужує судини шкіри, a шкіра буде блідою і прохолодною, тобто ноги і руки охолонуть.

Гідротерапія Кнайпа ідеальне лікування. Кнайп розробив комплексний підхід, що включає вживання води, фізичні вправи, фітотерапію та терапію харчування та способу життя.

У ванні для висхідних ніг, повільно зігріваючи ноги, ми зігріваємо все тіло, особливо навколо носа та горла. Ось чому ми точно рекомендуємо таке лікування у разі початку застуди або хронічного гаймориту. Після ванни стопу натирають мигдальним маслом і масажують.

Чергування ванни для ніг він тренує кровоносні судини переважно в осінньо-зимові місяці і запобігає розвитку холодних ніг. Він робить хорошу послугу низький кров'яний тиск та імунна слабкість. Перед сном розслабляє і допомагає заснути.

ВИКЛЮЧЕНА НОЖНА ВАННА

Налаштуйте посуд, придатну для ванни для ніг, напр. поставте відро у ванну або душ і залийте водою при температурі 37-38 o C. Вода повинна сягати вище теляти. Наповніть іншу ємність холодною водою при 18 o C. Спочатку покладіть обидві ноги в ємність, наповнену теплою водою, на 5 хвилин, а потім перекладіть у ємність, наповнену холодною водою, на 10–15 секунд. Цю операцію повторюють ще двічі. Чергування ванни завжди закінчується холодною водою, а в кінці вода акуратно змітається з ніг, а потім витирається рушником. Нарешті, надіньте теплі шкарпетки і відпочиньте ногами протягом 30 хвилин. Застосування змінної ванночки для ніг протипоказане у випадках схильності до спазму судин, розладів артеріального кровообігу, нервових розладів та венозних скарг. Якщо є сумніви, бажано проконсультуватися з лікарем.

Регулярна сауна активує власний захисний механізм організму і робить його загартованим. Він тренує серцево-судинну систему, посилює кровообіг і детоксикує організм. У разі порушень кровообігу необхідно шукати думку лікаря щодо того, чи можна розглядати сауну як лікування.

ОСНОВИ САУНИ

  • Не раніше, а згодом багато пийте (мінеральну воду, трав'яний чай).
  • Це має бути як мінімум 2-3 кроки, за 1 поворот ми не досягнемо бажаної мети.
  • Поступовість є ключовою! Ми починаємо лише з 8-10 хвилин, а потім продовжуємо кожен пробіг на 4-5 хвилин. Ні в якому разі не слід сідати на найвищу частину на початку.
  • Після кожного бігу приймайте душ з холодною водою, починаючи від ніг і рухаючись знизу вгору, останньою зоною є область серця!
  • Завжди дотримуйтесь душу протягом 5-10 хвилин відпочинку. Повернення відразу дуже сильно навантажує серце.
  • Ефект можна посилити, попередньо ретельно натерши шкіру рукавичкою.
  • Не вживайте рідини під час відвідування сауни та не вживайте алкоголь до або після!

ТЕРМІЧНА ОБРОБКА НИРОЧНОЇ ОБЛАСТІ

Рекомендується зігрівати нирки, тобто для підвищення "життєвого тонусу", регулярно приймаючи гарячу ванну і укутайте теплим солом’яним мішком для квітів (або мішком із солі).

ОСНОВНИЙ ДЛЯ ВИПИВУ

Замість кислих напоїв, таких як алкоголь, кава, фабричний лимонад, газовані безалкогольні напої та соки мінеральна бікарбонатна вода, джерельна вода, овочевий сік і слабкий трав'яний ошпарений. Також рекомендується зелений чай, оскільки стимулює імунну систему. Щоденне споживання рідини має становити близько 2-2 літрів.

ЦІРУЛЯЦІЯ, ЩО ПОЛІПШЮЄ ТРАВИНУ

У природній медицині існує широкий спектр кровоносних трав, які чудово підходять для лікування від чотирьох до шести тижнів; такі як a глід, омела, розмарин, терен і звіробій. Звичайно, також можуть застосовуватися фармацевтичні препарати, що містять їх екстракти.

ЛІКУВАЛЬНИЙ РУХ

Регулярні спортивні заходи, зокрема біг підтюпцем, ходьба, їзда на велосипеді та плавання відмінно підходить для лікування хронічних холодних ніг. Особлива форма стопи a спіральна гімнастика. Це не тільки посилює кровообіг і лімфообіг в нижніх кінцівках, а й зміцнює м’язи, що утримують склепіння стопи. Таким чином (звичайно, лише після тривалого лікування) він виправляє більш легкі деформації стопи, зменшує біль, спричинений структурним відхиленням.

АВТОГЕННИЙ НАВЧАННЯ ЗІГРІВАЄТЬСЯ

Аутогенний тренінг - це вправа на концентрацію уваги метод відпочинку. Це включає, але не обмежується розслаблення м’язів та гармонізація вегетативної нервової системи наслідок - кращий кровообіг і прогрівання кінцівок. Аутогенному тренуванню можна навчитися у лікарів, психологів та терапевтів.

ЩО МОЖЕ ЗРОБИТИ ЛІКАР

Найпростіший спосіб перевірити стан судинної системи - це УЗД та доплерівське дослідження без серйозного втручання. Точний ультразвуковий прилад з високою роздільною здатністю може визначити місце, ступінь і навіть причину стенозу. Тому ті, у кого прохолода кінцівок напр. біль або інші симптоми, настійно рекомендується якомога швидше провести УЗД.

Тому відповідальність лікаря полягає в тому, щоб ретельно розслідувати та спеціально лікувати хронічні захворювання, пов’язані із застудою. Залежно від симптомів захворювання, тут можуть виникнути такі методи лікування:

  • Лікування натще, лікування від накипу
  • Класична гомеопатія
  • Нейротерапія
  • Травна система (лікування Майра)
  • Купірування в нижній частині хребта та вакуумний масаж нижніх кінцівок
  • Терапія оксигенації крові
  • Відмова від нікотину
  • Усунення нестачі вітамінів та мінералів
  • Зняття стресу: з розслабленням, кінезіологія
  • Голковколювання

Як і у випадку з іншими хронічними захворюваннями, терпіння та наполегливість є найважливішими передумовами тривалого успіху в лікуванні хронічних застудних ніг. У довгостроковій перспективі не тільки зникає холод ніг, але завдяки послідовному лікуванню досвід показав, що загальний стан здоров’я, життєвий тонус і радість від життя значно покращуються.

ЩО ТАКСЕНО КРОВІ?

Під час лікування оксигенації крові (ГАРЯЧОГО) кров, взята (1 децилітр), збагачується киснем, опромінюється ультрафіолетовим світлом, а потім повертається у вену. Під час процесу утворюється мало короткочасних вільних радикалів, які, повернувшись до кровообігу, викликають розширення судин та активацію імунної системи. Тому його можна застосовувати з хорошими результатами при порушеннях кровообігу, звуженні судин, цукровому діабеті, підвищеному вмісті жиру в крові та імунній слабкості. Після 8-10 процедур бажано повторювати терапію щомісяця, раз на два місяці.

Наступні скарги та захворювання часто пов’язані з розвитком холоду ніг або сприяють йому:

  • Цистит, запальні захворювання органів малого тазу
  • Хронічне збудження сечового міхура
  • Порушення менструального циклу, болючі кровотечі
  • Запалення яєчників та яєчників
  • Запалення передміхурової залози
  • Хронічні запори, спазми в животі, розлад травлення
  • Повторний ішіас (ішіас) та біль у поперековому відділі хребта
  • Хронічний синусит
  • Хронічний головний біль
  • Посилене запалення верхніх і нижніх дихальних шляхів
  • Низький кров'яний тиск
  • Занадто низька маса тіла, високий апетит
  • Хронічне виснаження, порушення сну
  • Куріння

Натуропатичні методи в цій статті не засновані на результатах доказової медицини і не обов'язково збігаються з поглядами редакції InforMed.


Більше інформації на сайті Biovital-Melissa.