Хорхе Фернандес може похвалитися м’язами і, насамперед, хорошим здоров’ям. Кілька років тому стала очевидною велика фізична зміна ведучого "Колеса удачі", який після численних домислів вирішив вийти і пояснити справжню причину свого погіршеного вигляду: «Це правда, що за останній рік я схуд на 8 чи 9 кілограмів через проблему з травленням, яку мені важко вирішити. Я в найкращих можливих руках, і я сподіваюся, що незабаром я зможу засвоїти кількість поживних речовин, необхідних для повернення до моєї ідеальної ваги ", - пояснив він у своєму дописі в Instagram у серпні минулого року.

великі

Колишній містер Іспанії страждав на хворобу Лайма, спричинену укусом кліща, нездужанням, яке йому було важко подолати. "Коли у вас погана імунна система через погане управління стресом, як це було в моєму випадку, ті бактерії, якими в моєму випадку були борелії, варези та бартонелли, потрапили в мою кров і зробили з мене безлад", Він прокоментував практично відновлений кілька місяців тому у програмі "Carrusel Deportivo", про Кадену Сер.

Тепер 48-річна ведуча програми "Антена 3" опублікувала в Instagram нову рефлексію, пов'язану з цим видом хвороби, з метою підвищення обізнаності про важливість здоров'я та допомоги людям, що перебувають у тій же ситуації. Для ілюстрації свого послання він поділився двома образами, шокуюче "до і після", в якому ви можете побачити його великі фізичні зміни за "точно дванадцять місяців". На зображенні "до" він виглядає набагато худшим, ніж на зображенні "після", коли його тіло набагато більш мускулисте і волокнисте.

«Що між фотографією та фотографією? Що я зміг зробити, щоб за рік різниця була значною? », - починає він із запитання в публікації. «Перше, що потрібно знати про свою ситуацію, свою проблему, свою слабкість. Це змусило мене багато вивчити всі симптоми, які зробили мене слабким. Чим більше я знав, тим більше це допомагало мені сфокусувати знімок на тому, що мені потрібно, і від яких професіоналів мені доводилося залежати. Не всі дійсні для певних ключових та критичних моментів », пам’ятай.

Звичайно, комунікатор наголошує на важливості серйозно ставитись до здоров’я та робити все можливе для його покращення: «Ця медична допомога (що дуже важливо) не була б ефективною, якби ви одного дня не стояли перед дзеркалом і не говорили:» ¡¡Скінчилося! '. Я збираюся зробити все, що в моїх силах, щоб це покласти край. Ваша рішучість змусить вас паралізувати те, наскільки ви погані або що ви шукаєте рішення навіть під камінням. Причин, через які ми роками можемо бути такими, може бути багато », - відображає Фернандес. На його думку, важливо слухати організм, оскільки існує безліч патологій, які можуть впливати на наше здоров'я, не усвідомлюючи цього. “Мені ще потрібно пройти довгий шлях, щоб досягти 100%, але принаймні я знаю свій шлях. Спробуйте знайти свій », підсумовує ведучий, тим самим передаючи сильне послання своїм більш ніж 105 000 фоловерам.

Хорхе дотримується здорового способу життя. Займіться медитацією, займайтеся спортом, щоб підтримувати фізичну форму і харчуватися здорово. Під час карантину він уже пояснив, які чотири фактори "ніколи не провалюються", щоб "вийти сильнішими з ув'язнення" і які застосовні до життя в цілому: "Хороша дієта, фізичні вправи, відпочинок та контроль стресу".