Дуже ймовірно, що масаж був одним із найдавніших методів лікування в історії людства ще з доісторичних часів. Біль можна полегшити або навіть усунути розтиранням або розминанням, що є одним з основних штрихів класичного масажу. Перша згадка про масаж як лікувальну техніку походить з Єгипту на папірусі Ербеса за 5000 років до нашої ери. однак першими, хто описав цілющу дію, були китайці близько 3000 р. до н. У східних культурах масаж тіла практикується з давніх часів і є частиною їх способу життя донині. Гіппократ навчав, що "лікарі повинні отримувати освіту з багатьох дисциплін, але особливо з мистецтва тертя, оскільки тертя зміцнює занадто вільний суглоб і звільняє занадто жорсткий". Римляни навчилися мистецтву масажу у греків. Галеній, відомий римський лікар, головний лікар школи гладіаторів, мав найбільшу заслугу в розвитку масажу в цей період.
У середні віки на перший план вийшла психічна допомога, що призвело до занепаду терапевтичних процедур (технік масажу) в Європі. У 16 столітті медицина процвітала. Акцент робиться на психічній та фізичній медичній допомозі. Наприкінці 18 століття в Німеччині, Франції та Швеції були створені школи, які викладають техніки масажу
- Приймають нервові закінчення - рецептори. Під час масажу ми робимо акцент на рецепторах на поверхні тіла ЕКСТЕРЕРЕКПЕТОРИ в шкірі та пропріорецептори в м’язах м’язових сухожиль, м’язових оболонках, суглобовій капсулі та зв’язках. .
- Відцентровий нервовий шлях, що веде до подразнення нервових центрів
- Нервові центри - спинний мозок, мозок, де опрацьовується отримана інформація і проводяться на неї відповідні реакції .
- Відцентрові нервові шляхи (від нервових центрів до периферії тіла)
- Ефектори - місця реакції. Масаж в основному впливатиме на м’язи (їх напруга - тонус) і впливатиме на вегетативну систему у зв’язку з кровотоком.
Багато людей відчувають труднощі з оцінкою, коли і як часто їм слід робити масаж. Досвідчений терапевт або масажист повинен допомогти вам у вирішенні цієї проблеми. Разом з вашою інформацією про поточний стан, він повинен мати можливість встановити ваш особистий профіль для масажу або терапії, а якщо він не може допомогти вам сам, він повинен мати можливість правильно вас направляти та консультувати іншого фахівця в цій галузі.
Правильний масажист повинен:
▪ вже приємно впливає на вас при першому контакті,
▪ завжди налаштовуйтесь і дотримуйтесь гігієни на роботі,
▪ Середовище, в якому він працює, підтримує чисту та приємну атмосферу,
▪ на початку масажу зверніть увагу на стан свого здоров’я та з’ясуйте можливі протипоказання,
▪ рекомендувати відповідний вид масажу,
▪ надати чисту простирадло перед масажем,
▪ накрити вас ковдрою, щоб запобігти застуді,
▪ вміти пояснити вам, який м’яз болить вас і що з цим робити,
▪ Професійний масажист повинен адаптувати масаж до кожної людини та застосовувати відповідні штрихи,
▪ Після масажу він повинен порекомендувати вам деякий час залишатися в ліжку, щоб уникнути колапсу,
▪ він/вона повинен порадити вам пити достатню кількість рідини, щоб шкідливі речовини, що виділилися під час масажу, могли легше виводитись з організму.
Остерігайтеся масажистів, які дотримуються правила, згідно з яким правильний масаж повинен нашкодити!
Дуже важливо, щоб масаж був вам приємним і щоб ви відчували себе після масажу-
їх позбавили жорстких м’язів.
Рекомендовано:
дружно потисніть один одному руки, не відмовляйте в обіймах, не забувайте хвалити поплескування по плечу, не будьте скупими на пещення і не тільки своїх дітей, але даруйте ласки тим, хто колись пестив вас. Не забувайте приємно пестити і торкатися в житті партнера.
Дуже важливим фактом є те, що якщо ми віддамося правильному гармонізуючому масажу всього тіла, ми значно полегшимо тіло, якому вже не доведеться турбуватися виведенням токсинів, які були спрямовані під час правильного масажу і спричинили багато з вищезазначених ефектів, і таке освітлене тіло може більше зосередитись на інших проблемах і тим самим безпосередньо допомогти навіть зцілитися.
Що повинен забезпечити масажист.
Масаж не повинен виконуватися з непропорційним тиском - масажована особа не повинна залишати масаж, розбитий синцями. Під час масажу клієнта потрібно запитати про придатність тиску. Масажист повинен бути чистим, оздобленим душем, мати відповідне взуття, футболку, білі штани, білі шкарпетки та стрижені цвяхи. Під час масажу на руках не повинно бути кілець або інших предметів, які можуть спричинити травму. Він не повинен вживати ароматичну їжу або вживати алкогольні напої перед масажем. Він не повинен палити до або під час масажу. Якщо він курить, він повинен чистити зуби і прополіскувати рот після кожного куріння. Якщо ви потієте під час масажу - на плечах потрібно скласти відповідний рушник, щоб безперервно протирати піт. Він повинен мити руки після кожного масажу.
Обов'язки масажованої людини.
Мити його потрібно чисто і ретельно. Під час масажу всього тіла він не повинен забувати про стопи, адже вони також масажуються. Якщо йому відомі будь-які проблеми, про які повинен бути відомий масажист, він повинен попередити його. Якщо в будь-який час під час масажу він відчуває непропорційний тиск або біль, він повинен попередити масажиста, а також про факти, які можуть позитивно чи негативно вплинути на масаж.
На що має право масажована особа?
Однозначно для якісного та професійного масажу. Це також залежить від його вибору отримати його частково. Звичайно, коли єдиним критерієм є найнижча ціна, мабуть, не буде розумно розраховувати на найвищу якість.
Масажист повинен врахувати ваші вимоги щодо відповідного тиску, який вам потрібен, або відповідний набір масажованих частин тіла, який вам потрібен, і повинен опустити ті частини тіла, які ви не хочете робити.
Ви маєте право вибрати масажний засіб, будь то масло, емульсія, холодне, нейтральне чи тепле тощо. і ви також маєте право організувати різну тривалість масажу.
Однак масаж завжди повинен бути для вас приємним, і ви повинні почуватись добре від нього !