Хронічна венозна недостатність - це цивілізаційне захворювання, яке вражає венозну систему нижніх кінцівок. За статистикою, більше половини населення страждає цим неприємним розладом. Велику роль у цьому відіграють сидячий спосіб життя, ожиріння та зростаючий вік. У зрілому віці 7-35% чоловіків та 20-60% жінок страждають на хронічну венозну недостатність у віці 35-40 років. 15-55% чоловіків та 40-78% жінок старше 60 років. Доведено, що ця хвороба вражає більше жінок.
Суб’єктивні симптоми
Суб'єктивні симптоми включають відчуття важких ніг, печіння або відчуття холоду, поколювання, свербіння, пітливості, болю в ногах, нічних судом, неспокійних ніг або набряку. На ранніх стадіях захворювання допоможе коригування способу життя, збільшення фізичної активності та лікування ліками або компресією.
Медикаментозне лікування
Венофармацевтичні препарати є важливою частиною комплексного лікування захворювання. Дані про дію флавоноїдів діосмін та гесперидин базуються на доказовій медицині. Ці речовини мають антиоксидантну дію. Ще однією діючою речовиною кінського каштана є есцин, який має здатність зменшувати запалення та набряклість.
ВПРАВИ НА КОЖНИЙ ДЕНЬ, які змусять вашу кров текти у ваших венах!
Нога на нозі з Prince Mobivenal радить вам, що крім цілеспрямованого харчування Mobivenal, прості вправи також допоможуть стану ніг. Всього 5 хвилин на день, і ваші ноги будуть вдячні. Сміливі можуть спробувати це кілька разів на день 🙂
ПОНЕДІЛОК
Стоячи, тримайтеся за спинку стільця руками і станьте на носки. Потримайте 3 секунди і поставте п’яти назад на землю. Повторити. Вони можуть практикувати це на одній нозі або ходити навшпиньках без опори.
СЕРЕДА
Сидячи, ноги знаходяться під кутом в 90 градусів в коліні, і ви поступово піднімаєте п’яти і одночасно пальці назустріч свисту. Затримайтеся 3 секунди, розслабте ноги і повторіть вправу.
П’ЯТНИЦЯ
Кружляє в щиколотках. Стільки ж кіл з обох боків. Ви можете чергувати ноги або робити вправи одночасно одночасно. Ви також можете обвести стенди. Кожна нога заслуговує на 5 хвилин уваги.
Вівторок
Сидячи, масажуйте ногу тенісним м’ячем так, щоб вона була один раз на пальцях, а потім на п’яті. Для кращого ефекту можна м’яко натискати на м’яч ногами. Замініть ноги через 5 хвилин.
ЧЕТВЕР
Сидячи, зігніть всі пальці ніг, затримайтеся в такому положенні 3 секунди і відпустіть. Крім того, ви можете схопити пальцями ніг невеликий предмет (рушник, гальку) і нести його.
ВИХІДНІ
Час розслабитися та відпочити. Попросіть свого партнера, чоловіка чи дружину трохи помасажувати ноги. Вони також потребують важливих стимулюючих точок, щоб допомогти вам відновитись. Може бути щось краще, ніж масаж ніг у неділю ввечері?