Шукати

Хвороби/Пацієнти

  • Анатомія та фізіологія
  • Задуха
  • Астма
  • Рак легенів
  • Спорт та здоров’я дихальних шляхів
  • Незаконні наркотики
  • Інтерстиціальна хвороба легенів
  • Нервово-м’язові захворювання
  • Професійні захворювання легенів
  • Рідкісні захворювання
  • Захворювання органів дихання, пов’язані з ГЕРХ
  • ХОЗЛ
  • Додаткові іспити
  • Сім'я та вихователі
  • Ідіопатичний фіброз легенів
  • Кістозний фіброз
  • Легенева гіпертензія
  • Інфекційний
  • Наукові дослідження
  • Середостіння
  • Методи діагностики
  • Жінки та здоров’я дихальних шляхів
  • Поодинокий легеневий вузол
  • Охорона навколишнього середовища
  • Куріння
  • Трансплантація легенів
  • Порушення дихання під час сну
  • Фармакотерапія
  • Нефармакологічне лікування/с
  • Легенева емболія
  • Вакцини
  • Механічна вентиляція

Спонсоруйте цей простір

argentina

Хропіння

Хропіння - це звукове явище, яке виникає, коли людина спить. Воно бере свій початок від вібрації носооральних структур, спричиненої опором проходженню повітря через задню частину рота та носа, область, де сходяться язик, м’яке піднебіння та язичок.

Механізм хропіння
Структури, що складають горло, гнучкі (м’яке піднебіння, язичок, мигдалини та язик).

Поки людина не спить, м’язи горла скорочуються, утримуючи ці структури на місці, вивільняючи прохід повітря в легені.

Під час сну м’язи розслабляються, але підтримують «м’язовий тонус», який утримує дихальні шляхи відкритими, щоб повітря без труднощів могло входити і виходити з легенів. Якщо структури горла дуже великі або м’язи втрачають «тонус», дихальні шляхи частково блокують проходження повітря, змушуючи їх вібрувати і тертись один про одного, викликаючи хропіння.

Хропіння частіше зустрічається у чоловіків, що мають зайву вагу та людей похилого віку.

Постійне хропіння
Це відбувається щоночі і страждає близько 25% дорослих.

Цей тип хропіння пов’язаний з:

-ожиріння, великі мигдалини або аденоїди, оскільки надлишок тканини в
шийні преси на дихальних шляхах
-куріння
-непрохідність носа (звуження турбіната, деформація носової перегородки,
хронічний синусит, поліпи)
-обструктивне апное сну (цей стан є фактором ризику інсульту)

Хропіння дуже часто приховує обструктивне апное сну

Випадковий хропіння
Це вражає приблизно 45% дорослих і пов’язане з:

-глибокий сон, пов'язаний з втомою
-вживання алкогольних напоїв або міорелаксантів
В обох випадках м’язовий тонус знижується, і це сприяє тому, що язик падає назад, перешкоджаючи задній частині горла.
-погана постава голови під час сну, що перекриває дихальну трубу.
-алергія з закладеністю слизової носа
-дуже маленька щелепа або великий язик

Що можна зробити, щоб зменшити хропіння?

-Уникайте використання седативних та антигістамінних препаратів, а також вживання алкоголю перед сном.
-Уникайте великих вечерь
-Бажано спати на боці з піднятою головою.

Особи, які багато хропуть або у яких вищезазначені стратегії не мали успіху, повинні проконсультуватися з ЛОР-спеціалістом.