пончики

Ви створили рецепт

(Рецепт створений Палінкасом Еві)

Безглютенові хрусткі веганські “сирні” батончики без глютену

Безглютенові безглютенові хрусткі веганські “сирні” батончики

Надмірно хрустке тісто для піци також реве, як «сирна» плитка, потріскуючи хрустким, таким, яким воно повинно бути. У будь-якому випадку, ви можете дуже добре попрацювати з цим тістом, я це люблю! », - написала Еві для своєї фотографії.

Szafi Free створений на основі хрусткої піци зі зниженою клітковиною (згідно з RECEPT ТУТ! - Рецепт 3) із наступними модифікаціями:

Інгредієнти (на 40 штук):

  • 200 г хлібного борошна із зменшеною клітковиною Szafi (суміш хлібного борошна із зменшеним вмістом клітковини ТУТ!)
  • 50 г полум’яного борошна без сафі (Суміш із полум’яного борошна без сафі ТУТ!)
  • 15 г пластівців пивних дріжджів Szafi Free (пластівці пивних дріжджів Szafi ТУТ!)
  • 7 г солі (гімалайська сіль Сафі Реформа ТУТ!)
  • 25 г яблучного оцту (яблучний оцет ТУТ!)
  • 175 г теплої води

Підготовка:

Я додав мокрі до сухих, після 10 хвилин відпочинку на полірованій поверхні приблизно. Я розтягнув його на 3 мм.

Я нарізав його різаком для ягід, продув спреєм з кокосовою олією, посипав тертим сиром Віолайф.

При 190 градусах при змішуванні повітря прибл. Вони випікалися за 20 хвилин, але це залежить від духовки. Це не зайняло багато часу, бо він багато годував себе.

Сафі також зробив свою фотографію та поділився своєю фотографією в Instagram (https://www.instagram.com/szafi_fitt/):

Веганські “сирні” батончики з низьким вмістом клітковини

Безкоштовні веганські пончики з кабачків

(Рецепт Петри Пеленчей)


“Я запікав у духовці, продував його невеликою кількістю часникового масляного спрею при температурі 190 градусів при перемішуванні повітря протягом 20 хвилин.

Рецепт:

  • 200 г очищеного дрібно подрібненого кабачка
  • 80 г суміші борошна із зменшеною кількістю клітковини
  • 30 г полум’яного борошна без сафі
  • 10 г Пластівців пивних дріжджів Szafi Free
  • 10 г яблучного оцту
  • 4 г солі
  • чіпси меленого перцю

Перемішав, нарізав ложкою на папір для випічки, запікав готовим у розігрітій духовці! Хрустка зовні, м’яка всередині! Можна ароматизувати індивідуально! Я дуже люблю ваше щорічне поєднання борошна! На їх думку, все це (також) смачно.

Безкоштовні вегетаріанські фрикадельки з овочами

(Рецепт Петри Пеленчей)

Безкоштовні вегетаріанські фрикадельки з овочами

Інгредієнти:

  • 70 г суміші борошна з відновленою клітковиною без сафі
  • 70 г суміші борошняної полум’яної борошна Safi
  • 20 г пластівців пивних дріжджів
  • 40 г води
  • 15 г лимонного соку або яблучного оцту
  • 10 г надутої кіноа (Safi Free надута кіноа ТУТ!)
  • 10 г ковбасної спеції (або спеції з фрикадельками) (спеції Szafi Reform ТУТ!)
  • 10 сушеної петрушки
  • 1 ч. Ложка солі
  • Близько 250-270 г овочевої муки (у мене суміш кабачків, моркви, солодкої картоплі)

Я перемішав його ложкою. Відпочинок 10 хвилин.
Я сформував його мокрими руками, і воно вже ввійшло в середньо гарячу кокосову олію! Ми їли це з цибулею та картопляним салатом ».

Гарячий бутерброд з низьким вмістом клітковини

(Рецепт створений Палінкасом Еві)

Гарячий бутерброд з низьким вмістом клітковини

Інгредієнти (на 2 бутерброди):

  • 80 г хлібного борошна із зменшеною клітковиною Szafi (суміш хлібного борошна зі зменшеним вмістом клітковини ТУТ!)
  • 20 г полум’яного борошна без сафі (Суміш із полум’яного борошна без сафі ТУТ!)
  • 6 г пластівців пивних дріжджів Szafi Free (пластівці пивних дріжджів Szafi ТУТ!)
  • 4 г солі (гімалайська сіль Сафі Реформа ТУТ!)
  • 10 г яблучного оцту (яблучний оцет ТУТ!)
  • 70 г теплої води

Я збив його разом і натягнув на борошняну поверхню 4 тонкі прямокутники.

2 прямокутники - це дно бутерброда, я поклав на них начинку, а потім накрив їх рештою 2 прямокутниками (я натиснув краї).

У контактному решітці прибл. Їх смажили 10 хвилин. Ми з’їли це з блискавичною швидкістю, наступного разу кількість подвоїмо ».

Оновлення (Ви зробили):

Сілві Фаркас і Палінкас робили щорічні роппі з тіста. Сілві навіть трохи кинув, що є нічим іншим, як веганським «сирним кремом», який подобається багатьом (РЕЦЕПТУЙТЕ ТУТ.

Веганські сухарі із зменшеною кількістю клітковини

Еві Палінкас зробила це знову, вона написала для своєї фотографії: «Цей хрусткий« сирний »бар є дитиною любові хлібного борошна та полум’яного борошна без вмісту клітковини Сафі. Без олії, без дріжджів і не випадково в дієті Сафі! "

Веганські “сирні” батончики з низьким вмістом клітковини

Це також зробила Тімеа Ендре, яка написала для своєї фотографії: «Найхрустіший сирний делікатес. Якщо ви ще не спробували, його можна зібрати якомога швидше, він приготується так швидко, швидко схудне за допомогою мого партнера. Часто готується у більших кількостях ".

Без сирних батончиків без сафі

Тимеа Серфель також обсмажила його, написавши: "Ох, Еві, я не можу сказати вам, як це було дуже смачно, велике спасибі!"

Безглютенові безглютенові веганські «сирні» батончики

Фото Петри Пеленчей:

Без сирних батончиків без сафі

Фото Zsuzsanna Rokob-Gyuris:

Безглютенові безглютенові веганські хрусткі сирні батончики