далеко

Після новорічної ночі Золтан Чукор, який рік проживає у Домбоварі, поспілкувався з кількома обраними вершниками, Чабою Тейбертом, видавцем Сумредовід Dombóvár. Слово мало не впало від спортсмена. Після новорічної ночі Золтан Чукор, який рік проживає в Домбоварі, поспілкувався з кількома обраними вершниками, Чабою Тейбертом, видавцем Сумредовід Dombóvár. Слово мало не впало від спортсмена.

Цього року тобі виповниться п’ятдесят, і все ж ти активно займаєшся спортом. Що ти робиш останнім часом?

Я готуюсь до чергової олімпійської кваліфікації. Лондон став би четвертим, якщо він об’єднається. Я пізньостиглий тип. Частково це може бути пов’язано з тим, що у 80–90-ті роки атлети були витиснуті керівництвом Угорщини з легкої атлетики під час кваліфікаційних змагань, і часто вони насправді погано виступали на великих світових змаганнях.

Ви задоволені своїми поточними результатами?

Я не можу скаржитися, я майже шістдесят разів був націоналістом і їздив світом. Однак я шкодую, що не зміг принести бажану виставу, яку, як я думав, мав у собі. Навіть з точки зору розміщення. Свої результати я приносив не стільки від таланту, скільки від роботи. Ну, у мене були хороші тренери, з якими я працював серцем і душею. Ось так я став угорським топ-власником на 100 км та 50 км, на трасах та сільських дорогах. Гарна погода приносить багато кілометрів. Я був серед найкращих у світовому рейтингу протягом 4-5 років, у 13-15. місце. Однак я ніколи не міг потрапити в чарівні найкращі 6-8. У 2003 році вони вже махали рукою, що цей Палі старий. Потім я переїхав з Печа до Комло, де моє місто допомогло мені дістатися до Олімпіади.

Як ви потрапили на інші світові змагання? Хто фінансував ці поїздки?

З початку дев'яностих я брав участь майже в усіх світових гонках. Вони в основному фінансувалися асоціацією. З 2000-х років я та мої спонсори підтримували змагання.

Скільки часу потрібно для підготовки до Олімпіади?

Це робиться в процесі людини. Олімпійські ігри - це "просто" змагання. Це як велика подія у світі. У мене буде перша кваліфікаційна гонка в березні, зараз я вже розпочав підготовку в січні. Поки що я зібрав лише милі. Я починаю з 65-70%. У лютому приходять спеціальні тренування для темпу та витривалості. Справжнє мистецтво полягає в тому, щоб скласти план тренувань, щоб ви були там на вершині, коли вам потрібно. Кваліфікацією також стане чемпіонат Угорщини в березні у Словаччині.

Олімпійська відстань - 50 км. Я добре чув, що ви також зайняті більш тривалими перегонами?

Моя одержимість - екстремальна ходьба на великі відстані. У Франції традиція цього є з 1920-х років, саме тому я регулярно приїжджаю сюди. Тут вони якимось чином люблять перегони на великі дистанції, наприклад, подивіться велосипедний Тур де Франс. Це як Олімпіада в малому. Найвища гонка Париж-Кольмар знаходиться на відстані 460 км. Кваліфікація триває 24 години, а також 28-годинний конкурс. Якщо ви пробігнете близько 200 км за 24 години, ви знаходитесь в щільному кадрі, хто може стартувати. Цього року це буде 20-23 червня.

На що слід звернути увагу, щоб людина могла подолати такі відстані?

Через деякий час людина насичується харчуванням. Але якщо ви недостатньо п’єте, є багато клопоту. Одного разу під час шестиденних перегонів у мене запалилося коліно. Я отримав протизапальний засіб, який я насправді не використовував для шлунку. Я не міг ні їсти, ні пити. У мене була температура. В іншому перегоні трапилося, що один з французьких пішоходів на довгі дистанції впав у кому.

Як зосередитись на цілому дні? Ти тим часом не спиш?

Мало хто спить, відпочиває. Ви не засинаєте, бо перебуваєте в конкурентному стані. Якщо ви фізично, психічно, вам не буде сонно. На великі відстані потрібно навчитися ходити повільно. Але якщо ти починаєш повільно і навіть гальмувати, це смерть. Розбивайте взуття, скільки зможете на землі. Біль від наповнення підошви сечовим міхуром - найгірший. Більше втома, ніж біль.

У вас є секретний рецепт? Як ви готуєтесь? Який ваш власний темп?

Наприкінці вересня мені вдалося перемогти найкращого у світі росіянина Осипова. Я переміг його 8-9 км за 28-годинну гонку. 9 серпня настає 50 км Олімпійських ігор, перед цим у червні є Париж-Кольмар. Мені доводиться починати з обох, оскільки я готувався до цього 3-4 роки. На Олімпійських іграх, безумовно, хтось на вулиці з рівнем "А", тобто ходьба протягом 4 годин, але з "Б" на вулиці може бути лише одна угорця. Мені доводиться битися з молодшими за мене на 15-20 років. Але останнім часом вони переживають відносно слабкі часи. Для мене, навпаки, це може зібратися за 4 години 4-6 хвилин, я стільки бачу в собі. Я маю вирішити світовий рекорд, який відповідає віку - 4:11, - бути там у Лондоні. Якщо ви зійдетесь і вийдете, я теж хочу привезти це туди. У Парижі-Кольмарі я б хотів передусім пробігти дистанцію, і непогано було б фінішувати на подіумі. Цього року я кваліфікувався найкращим.

Який ваш шанс проти молоді?

У міру дорослішання все важче рухатись у темпі. Частота висока при ходьбі, що ускладнює біг. Ну, ви можете бігати будь-яким способом, якщо у вас є правила ходьби. Оскільки фази польоту немає, відстань можна пройти лише з більшою частотою. У п’ятдесят років люди вже не звикли ходити. Мої сучасники перестали займатися спортом на 8-10 років. Сучасна молодь недостатньо тренується. Не знаю, що з ними може бути не так. Складність ходьби полягає в тому, що вам доведеться витратити багато часу і багато кілометрів. У літературі написано, що це найскладніший вид спорту, який триває найдовше. Та ж відстань подолана майже вдвічі більше часу, ніж бігун.

Як ти наблизився до цього виду спорту?

Мій охоронець початкової школи полюбив легку атлетику в Комло. Він показав мені, що таке ходьба, і вона пройшла відносно добре. У 70-ті роки ще існував шкільний спорт. Сьогодні діти не хочуть рухатися. У дитинстві я вже пройшов 50 км. Не турбуйтеся прогулянками, бо вам ніхто не буде цікавий! сказали кілька людей. Цікаво, що нещодавно на чемпіонаті світу з футболу в Берліні було більше 100 000 уболівальників.

Які порушення може зробити гонщик?

Можливі два типи порушень. Один полягає в тому, що ваші ноги не витягнуті в момент захоплення землі, інший - ви знаходитесь у повітрі. Майже у кожного є фаза польоту, коли ви швидко ходите. Таким чином ви не отримуєте великої переваги, тому що чим більше ви піднімаєтесь, тим менше ви випереджаєте. Вони дискваліфікуються після трьох порушень. У кожному змаганні є чотирнадцять суддів, яких, як очікується, виключить якомога більше. Буде багато людей, які не будуть судити, вони дізнаються з книги. На минулому чемпіонаті світу 75% учасників отримали червону картку. Тепер вони хочуть перевірити, що як тільки троє зібралися, вам доведеться йти до депо та йти лише після очікування. У перегонах на довгі дистанції сенс не в бігу.

Як ви психічно готуєтесь? Що ви маєте на увазі під час перегонів?

У довгостроковій перспективі я просто йду і йду. Зазвичай людина втомлюється концентруватися на собі, звертати увагу на інших, мозок і мозок. Зрештою, я зазвичай страшенно втомлений, ця частина перегонів - це швидше перетасовка. Але до того часу я зазвичай отримую таку перевагу, що це вже не має значення. На основі монітора пульсу ви вже знаєте, що зможете зробити в цій гонці, коли зігрієтеся. Ваше серце - тахометр, який ви не можете обдурити.

Що найбільше впливає на вашу ефективність?

Основою всього цього є хронометраж форми. Суть навчання - це розмахування. Після навантаження приходить решта. Помилка, якщо хтось добре справляється зі своїм тренуванням, у нього відбувається кровопролиття. Ми не повинні виганяти себе, щоб завжди залишати нам мурашиний плюс. Голодний вовк кусає краще - це була аналогія одного з моїх тренерів. Багато зазнають невдач, виштовхуючи себе з тренувань. По-справжньому хороший тренер - їх небагато - включає також досвід свого конкурента. Я давно тренуюсь на самоті, але, як правило, я телефоную своєму доброму другу, Ласло Сатору, дванадцятикратному угорському пішоходу-чемпіону, який допоможе мені скласти план тренувань. Вам потрібен сторонній, щоб побачити, що насправді відбувається з вами. Хороший спортсмен повинен бути дуже скромним. Кожен вид спорту має труднощі. Проте багато хто приймає лише власний вид спорту та власну думку.

У вас є якесь хобі, крім прогулянок?

Я люблю слухати музику, популярний джаз - мій улюблений. Я повинен слухати під час тренувань. Ви можете слухати музику на змаганнях, але я рідко і недовго роблю це, бо це мене відволікає.

Я знаю, що у вас також є тренерська кваліфікація. Ви також займаєтеся професією?

Я проводжу оздоровчі тренінги в Домбоварі, де відпочинок полягає в приємній втомі. Існує значення пульсу, при якому людина спалює жир. Багато людей мають зайву вагу для пробіжки. Однак зайва вага не корисний для суглобів. Деякі люди бігають 30 кілограмів зі ста під час бігу, але тим часом їх суглоби зруйновані. Краще гуляти або навіть скандинавську ходьбу. Непідготовлена ​​людина з пульсом 130-140 може вперше ходити 1 годину або 45 хвилин, тоді як бігун досягне цього рівня за місяць. Частота серцевих скорочень 180 - це вже не просто спалювач жиру, він спалює все. Через 30-35 хвилин ви починаєте спалювати жир. Той, хто задоволений тим, як добре вони потіють, розчаровується, коли компенсує втрачену воду вдома.

Справді, я вже хотів запитати ... Як ти потрапив до Домбовара?

Мій коханий з Домбовару. Я прожив у Комлі 48 років, а в Домбоварі - рік. Парк Миру - це диво. Він регулярно підтримується, а туалет завжди чистий. Я стверджую, що такого в Угорщині ви не знайдете. Проте мало хто з майже двадцяти тисяч пагорбів спускається сюди. Безумовно, більше людей працює в інших місцях, але це все ще мало. Спорт потребував би великої пропаганди, бо якщо здоров’я немає, це дорога річ. Не кажіть, що у вас немає часу, бо це буде море, якщо ви нарешті захворієте! Цікаво, що зазвичай потрібно змінити щось велике.

Ви завжди дуже дисципліновано готуєтесь до турнірів?

Є, наприклад, чемпіон світу, угорські плавці, багато з яких так ненавиділи свій спорт, що пізніше не ходили біля басейну. Я не досягнув величезних результатів, але все одно люблю і займаюся змагальними ходьбами. Колись Тамас Дарний був з нами у компанії, яка готувалась до світового змагання. Йому не хотілося вірити, як добре пішоходи розважалися перед такими змаганнями. Звичайно, вони завжди навчались у суцільному військовому порядку, і це був результат. Багато разів це гроші, які руйнують спорт. Багато разів буває, що немає ...