Ім'я Денизи восени може здатися знайомим усім Комаром. Він переплітається зі спортом як своїм способом життя. Він займається цим вже чотирнадцять років Дениса зайняла третє місце в першій гонці на чемпіонаті Європи 2012 року в Барселоні.

спосіб

аеробіка та групові тренування. Він приєднався до фітнес-гонок лише рік тому, але досяг величезного результату, зайнявши третє місце на чемпіонаті Європи 2012 року в Барселоні за свій перший пробіг. Ми відвідали студію Life Sport на Дунайській набережній, 9 і трохи запитали про важливість спорту, здорового харчування, правильних та ефективних форм вправ, гімнастики та новин.

Як би ви описали тренінги, турніри, заняття в студії? З яких джерел ви черпаєте?
Сам спорт для мене означає життя, і мої гості постійно надихаються, і я черпаю в них багато енергії. Я отримую від них багато позитивних відгуків, що завжди спонукає мене постійно тренуватися і вдосконалюватися. Наш графік досить напружений: у нас щодня проводиться багато занять. Звичайно, я не виграв би цього сам. Я особливо вдячний інструкторам, які працюють зі мною, щоб щодня забезпечувати максимум для наших гостей. За іменем: Барбара Бельцкей, Рената Угрін та Маріка Юхаш. Ми постійно тренуємось самі, звичайно, кожен з наших викладачів займає лише години, на які у них є кваліфікація, тобто диплом. Ми навчаємо серцем, душею, знаннями і великою кількістю любові, і це, мабуть, найбільше характеризує студію руху Life Sport. І серед рясних типів годинників кожен може вибрати на свій смак.

Кожен з наших викладачів бере лише ті уроки, для яких він або вона кваліфіковані, тобто диплом ".

Форми руху, які ви пропонуєте?
Тут можна знайти майже всі форми руху, присутні на ринку. Найпопулярнішими є годинник Body Shaping або Body Styling, але популярні також Body Step “Spinning”, K2Hiking, Kangoo Jumps, TRX, FLYFIT (спеціальний гамак, “сітчаста” гімнастика), TRX, а також для маленьких дітей віком від 1 до 3 років. Гімнастика розвитку руху Чірі-Бірі.

Однак під час активного виконання різноманітних тренувань та форм рухів потрібні й інші речі.
Як і все в житті, тут потрібна наполегливість. 70% - це харчування, а 30% - фізичні вправи. Нам потрібно пам’ятати про це співвідношення, і важливо, ЯКУ їжу ми вживаємо в наш організм. Віддавайте перевагу здоровій та якісній їжі, якщо вона трохи дорожча. Найбільша дилема для людей - це завжди те, чим і як годувати. Найголовніше - їсти в помірних кількостях, і те, про що більшість людей не знають: їсти доводиться п’ять-шість разів на день - менше! І якщо ви справді не знаєте, зверніться до спеціаліста-дієтолога, персонального тренера. Стиль життя UpDate довів свою цінність для багатьох моїх гостей та друзів. Просте, логічне і простежуване: не жалюгідна дієта, а спосіб життя.
Вживання потрібної кількості рідини також відіграє домінуючу роль. Вживання рідини стосується лише чистої води, не включає каву, безалкогольні напої тощо. Ми повинні приймати його півтора-два літри на день, звичайно, в теплу погоду ми повинні вносити ще більше в наш організм. Також я хотів би звернути увагу на важливість сніданку! А споживання вуглеводів слід зменшити!

Які новини я буду повідомляти відвідувачам у 2013 році?
Цього року ми хочемо приділити більше уваги розвитку дітей у спорті. За допомогою відповідних професіоналів та тренерів у Комаромі також відбуватимуться тренінги Fit-Kid, які вони зможуть відвідувати з трьох років. Ми поділяємо їх на дві вікові групи: 3-6 років та 7-10. Сюди входять поняття балету, танцю, художньої гімнастики, сценічного руху, координації, гнучкості. 16 січня о 16:00 у нас відбудеться наша зустріч з першою презентацією, яку ми з нетерпінням чекаємо побачити кожного дорогого батька, який приведе свою дитину.

Іншою нашою новинкою буде демонстраційний годинник grandUP 19 січня о 14:30.

Але у вашій сумці є щось інше, а не просто намагатися догодити дітям!
Природно! Іншою нашою новинкою буде демонстраційний годинник grandUP 19 січня о 14:30. Це було привезено з Америки угорською магістерською жінкою, і ми мали честь мати можливість вперше зустрітися з нею тут, у Словаччині, Life Sport. Ще одне захоплення DANCER, з більшим акцентом також на працюючих м’язах. Де зустрічаються танці та фітнес - грандіозне UP!

Наш новий розклад буде незабаром завершено, де будуть доступні й інші новинки.
Ви також можете залишатися на зв'язку з нами на Facebook або на нашому веб-сайті.

Всіх бажаючих вітає Life Life, де ви можете тренуватися та пересуватися у командах під керівництвом кваліфікованих інструкторів.!

Дунайська набережна 9
Прийом (після 2 години дня):
035/38 12 740 0948/128 001
Приватний мобільний: 0905/468 714