"Запор - це виділення надзвичайно сухих, невеликих кількостей (менше 50 г/день) або рідкісних (з інтервалом більше 48 годин) калів", як визначено H.H. Фрідман. Згідно з китайською медициною, "запор" також означає, що між двома стільцями проходить занадто багато часу, або він виникає повільно, з працею або зовсім відсутній.

Тримайте живіт рівним!

Більшість людей набирають вагу на животі, і часто після успішної дієти жирові прокладки на животі, плавальні пастки не зникають.

запори

Симптоми, причини

Найпоширенішими побічними ефектами запору є: наліт, неприємний запах з рота, раптовий, а потім постійний головний біль, сонливість, важче живіт, здуття живота, біль і пульсуючі звуки в животі, зниження апетиту, замкнутість, темні думки, вимушений та недостатній стілець. Найпоширеніша причина - це невелика, але калорійна їжа. Дурною звичкою є придушення голоду за допомогою кави, чаю, бутерброда, який не виробляє достатньо калових мас, щоб викликати подразнення стільця, і тому у нас немає стільця протягом днів.

Повільне самоотруєння?

Навіть при регулярному стільці багато страждають прихованими запорами. В результаті неправильного харчування в нашому раціоні також змішуються продукти, які по суті є крохмалистими та високоприготовленими, позбавленими вітамінів (дрібно подрібнені борошняні вироби, солодкі страви та продукти, смажені у великій кількості олії), змішані з білковими продуктами (м’ясо, молочні продукти, сир, сир, сир,). Всі подібні харчові суміші проходять через товсту кишку, залишаючи так звану фекальну мембрану, осад, який у поглибленнях товстої кишки стає кам’янистим калом після поглинання води (оскільки звідси 95% води повертається в наше тіло). В обох випадках у товстій кишці відбуваються гнильні процеси бродіння, токсичні (токсичні) продукти яких всмоктуються разом з водою, а при попаданні в кров відбувається самоотруєння, т.зв. автоінтоксикація, це головна перешкода на шляху досягнення довголіття.

Важка аутоінтоксикація розвивається за трьох умов: малорухливий спосіб життя; споживання переважно оброблених та рафінованих продуктів харчування та м’ясних продуктів; стреси, нервові та емоційні перевантаження.

Наша кухня - наша аптека! Наша щоденна їжа є хранителем нашого здоров'я. Не думайте, що хвороба просто вражає нас випадково. Завдяки правильно складеному, персоналізованому харчуванню ви зможете уникнути великої кількості неприємностей і шкоди. Зверніть увагу на те, як ваше тіло реагує на їжу, яку ви їсте після їжі (наприклад, геморой завжди погіршується від копченої, маринованої їжі).

Розлади товстої кишки

До сорока років товста кишка зазвичай розширюється і сильно деформується (за рахунок липкого стільця), штовхаючи і зміщуючи інші органи в черевній порожнині. Якщо до цього додати осмос через тонку 1-2 мм стінку кишечника, тобто витік токсинів, ми вже не дивуємось, що виникають різні функціональні розлади та захворювання. Тиск на стінку товстої кишки і тривалий контакт стільця зі стінками кишечника (є скам'янілості, які прилипли до одного і того ж місця протягом десятиліть!) Призводять до недостатнього харчування даної ділянки, поганого кровопостачання, згортання крові. В результаті може розвинутися кілька захворювань: різні форми запалення кишечника, варикозне розширення вен і геморой, нарешті, поліпи та рак через тривалу дію токсинів в одному місці.

Про масу зображеного вище зображення свідчить статистика. Скринінг пацієнтів, які вважали себе здоровими, виявив деяке проктологічне захворювання у 306 з 1000 людей!

З власної вини ...

Самоотруєння запорами - повільний процес, багато людей звикають до нього з дитинства, і ми не відкладаємо звичні тістечка та м’ясні страви. Поки хвороба не подає рахунок ...

В'ялість товстої кишки та відсутність тонусу (атонія) поступово розвиваються. Через інтоксикацію стінки товстої кишки та вивих, спричинений камінням у стільці, нерви та м’язи настільки паралізовані, що перестають реагувати на нормальний рефлекс, перистальтику, хвилеподібне спорожнення кишечника не вистачає. Тому стимуляція стільця не існує надовго.

Запор може також розвинутися в дитячому віці через ігнорування стимулу стільця. Діти, як правило, бояться задавати питання під час занять, щоб не привертати увагу до себе. У цьому випадку антиперистальтичні рухи (зустрічні хвилі) виштовхують кал у товсту кишку, де він збирається, і подразник замовчує або повністю припиняється. Багаторазові рецидиви подібних випадків відповідають за зменшення і притуплення нервової діяльності. Незважаючи на погане травлення, дитина має важку голову, відстає у навчанні. У зрілому віці ранкова пік, незручний туалет, часті поїздки тощо. призводять до запорів.

Особливо це стосується жінок. Запор часто зустрічається з другої половини вагітності, і це вже не просто ризик для них самих. Тож немає сумнівів, чому так важливо підтримувати свій стілець і товсту кишку в порядку.