Я харчуюся так само, як і до вагітності.
Тому я навіть їм копчений бекон, не випікаючи хліб та деякі овочі (цибулю-порей, помідори, перець тощо)
з іншого боку - мене все одно не беруть безалкогольних напоїв - на той момент вислизало 2 л Sp ** на день. Я була вагітна влітку
Привіт ! Все, що я хочу, - це народити в кінці вересня 2008 року. Я намагався скласти свій раціон на початку очікування дитини, але
мій аналіз крові ще не був правильним. Тоді я почав шукати хорошого рішення і знайшов одну з компаній з доставки їжі, яка має декретне меню. Він розраховується безпосередньо з вітаміну фолієвої кислоти.
Я їв це кожен будній день. Через 9 місяців
Я схудла на 3,5 кг, а дитина була на 4 кг. О, і я з’їла омега3/тому, що прочитала. Оскільки це робить маленького розумним, його мозок добре розвивається/і я пила алое віру. Ну, це моя історія.
З рідини, що ти п'єш?
FQleg маринований-міцний перець, курка на грилі-я цього дуже і дуже хотіла:) (зазвичай я їла все)
Мені навіть сподобався запах чорної кави.
Це було цікаво лише тим, що я був гостинним
привіт:) хм я не здамся і продовжую шукати і читати і побачу, що я також знайшов сторінку, яка може вам допомогти і зацікавити вас:) якщо ви знайдете щось подібне, я був би радий, якщо б ви могли поділитися цим з нами:)
Мене також зацікавить ваша думка щодо цього:)
не хвилюйся, я не думаю, що у дитини, яка взагалі не отримувала грудне молоко, теж щось не так .
у нас був приклад спорідненості, що вона взагалі не могла годувати грудьми, і все-таки Жолудь стала здоровою великою дівчиною і дуже розумною:)
дякую Macifül:) ти дуже допоміг:)
Слід бути обережними зі стравами з сирих яєць, напівперевареним або смаженим м’ясом із сирим м’ясом та м’якими сирами, які не варто їсти.
Бажано пити негазовану якісну мінеральну воду та консервовані безалкогольні напої (звичайно, ті, що не мають консервантів)
Я б також написав печінку (хоча комусь сказав, що всі хропіли), щоб вона не з’являлась щодня, лише рідше. Через високий вміст вітаміну А не рекомендується, оскільки надмірна кількість вітаміну А може спричинити неприємності у немовлят. Тому я їв лише рідше, ніж зазвичай.
У всякому разі, і що добре проходить, що потрібно їсти майбутній мамі. М'ясо, молочні продукти, фрукти, овочі.
Крім того, поки ми готувались до дитини (2 роки), я ледве був у ресторані швидкого харчування, я теж не пив колу, але ми все одно кілька разів причалювали їх під час моєї вагітності. Я можу робити все, що думаю, лише в міру!