- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Привіт, я успішно схуд на 22 кг і хочу знизити ще 8. Але іноді моя вага зупиняється на два тижні, і я хочу, щоб все це було позаду. Я не знаю, що робити, я тренуюсь майже щодня по 1 год. Хто також худне і має подібні проблеми?
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Привіт оксамит
Напевно, це можливо, мабуть, смішно, що 55 кг або 53-50 кг. але у мене досить великі стегна-живіт. і дупа, і це зводиться до цих 2-3 кіло.
Якби ти знав, як я намагався зійти. але це не працює і Зроблено, я сам приймаю ЛІПОКСАЛІ та ФЕНОЛАКСІ. Не знаю, що це зазвичай.
Я вже думав про ліпосакцію, яку роблять лазером. скільки коштує така річ. це лише допоможе мені.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
привіт у мене немає сил.
У мене знову 53 і ні, а не менше 50:-( . уфф ... у мене теж 17 і зріст 160.
Востаннє мені було 50 і менше років близько 3 років тому. . Чи можливо це .
:-)
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
але я важу вже 3 роки
при 55 кг
Я намагався взяти вагу до 55 кг протягом 3 років, але це не працює . серйозно . або рука на вазі піднімається, або набір становить 55 кг
Я хотів би важити 53 кг, але це не працює
п.с. Мені 17 років, 169 см і ті 55 кг:-)
порадьте що робити.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
так що дайте пораду ні?
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Через те, що
Тільки м’язи не формуються під час дієт і їх можна максимально підтримувати. А зміцнення допомагає, щоб співвідношення втрати жиру та м’язів було не 50 на 50, а, наприклад, 70 на 30, дотримуючись певних принципів в одному. Але якщо ви тренуєтеся або зміцнюєтесь, найкраще взяти мірну стрічку і виміряти себе. Терезам справді не потрібно говорити правду.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
М'язи стягують більше жиру, тому, коли ви займаєтеся крім схуднення, це може бути саме через це
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
У кожного, хто проходить дієти, вага поступово припиняється. Це обумовлено базальним обміном речовин, який сповільнюється або так званий в режимі збереження під час жорстких дієт. Для інформації: чим швидший базальний обмін речовин, чим більше організм використовує енергію з організму, тим нижче навпаки. Завдяки цьому ми можемо вижити якомога довше під час голоду. Крім того, уповільнення метаболізму часто призводить до втрати їжі, і починається анорексія або сідайте на дієту, а тому, що ви перебуваєте в стійкому стані, тому організм починає зберігати майже все в жирі, і кожен знає результат і має його власна назва під назвою йо-йо. -ефект.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
ви відпускаєте, але вам більше не потрібно худнути, ми сильніші, тому що втрачаємо стільки ваги одночасно, тому що нам є що схуднути
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
лише протягом 2 тижнів. це коштувало мені місяця, але тоді я навіть не знаю, як вона знову штовхнула ногою
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
лейла, однак, у вас супер вага, навіть якби у мене вона була. Зараз у мене 73 кг, але рік тому я важив 95 кг!