2.1. 2016 9:00 Ми захоплюємось жінками, які додають у їжу соус чилі, табаско або інші гострі соуси. Це не тільки оживляє ваше життя, але і має ряд інших переваг.
1. Вони не містять багато калорій - На відміну від жирного майонезу, кетчупу чи інших нездорових заправок, соуси чилі та подібні приправи містять близько 6 калорій на чайну ложку. Звичайно, це залежить від виробника.
2. Ви штовхаєте свій метаболізм - Гострий перець містить вітамін С і рослинний алкалоїд капсаїцин. Вони прискорюють обмін речовин, підтримують травлення, а також покращують кровообіг, а це означає, що вони є підходящим помічником навіть при схудненні.
3. Рецепт довголіття - Дослідження, опубліковане в журналі BMJ, яке було проведено на вибірці в півмільйона людей, підтвердило, що особи, які регулярно вживають гостру їжу, живуть довше за інших.
4. Вони зроблять ваш день кращим - Завдяки вже згаданому капсаїцину, ендорфіни накопичуватимуться у вашому тілі, і не тільки черговий укус стане менш пекучим, але і покращить ваш настрій.