Це означає недоїдання. Обов’язково зверніться до лікаря, щоб з’ясувати причини!
Ваша вага ідеальна, постарайтеся зберегти поточну форму. Збільшується або піддається інфаркту та іншим захворюванням.
Вам потрібно схуднути! Ви належите до категорії, що перебуває під загрозою зникнення, вам потрібно якомога швидше розпочати дієту! Твоєму здоров’ю загрожує безпосередня небезпека.
Вам слід негайно розпочати дієту під контролем лікаря! Однак це може бути не найкращою ідеєю. Нещодавно професори в Копенгагені провели цікавий експеримент, який показав, що чоловікам набагато легше схуднути, ніж чоловікам, завдяки швидшому обміну речовин і меншому відсотку жирових відкладень у порівнянні з жінками.
Чому чоловіки легше худнуть?
Згідно з доповіддю, опублікованою на науковому порталі новин Science News, чоловіки за той самий проміжок часу можуть схуднути більше, ніж 1,6 фунта, ніж жінки. В експерименті брали участь дві тисячі чоловіків, які схудли, чоловіки та жінки, які втратили одну і ту ж дієту, щоб схуднути протягом трьох місяців для чоловіків - у дослідженні не згадується точна їжа, лише те, що учасники споживали овочі, фрукти та смузі, що відповідало їхній щоденній калорій.
Результати стали ясними порівняно швидко, лише через вісім тижнів, і насправді стало зрозуміло не тільки, що чоловікам чоловікам було простіше схуднути, але й тому, що для цього не потрібні більш серйозні фізичні навантаження. Зі сказаного вище можна легко зробити висновок, що дієта, розпочата разом, може швидко відмовити жінку від повільного схуднення та необхідності вкладати більше сил у дієту.
І цей стрес зовсім не сприяє схудненню при зміні способу життя чоловіка і може легко відхилити жінку, яка дієту. Незважаючи на те, що їх результати не є репрезентативними, і під час тесту на декілька запитань залишається без відповіді, схуднення для експертів-чоловіків настільки впевнене, що їх власний жир краще використовується в організмі чоловіків, саме тому вони рідше борються з поплавками на животі.
Генетичні та втрата ваги чоловіків у фоновому режимі На додаток до вищезазначеного, результати одного експерименту проливають світло на кілька речей щодо втрати ваги чоловіків та жінок: цього разу дієта тривала три місяці, в ній брали участь 1,2 мільйона. До кінця дієти чоловіки схудли в середньому 7,6 фунтів, а жінки - 4,9 фунтів.