Практично, лише в останні роки популярний у нас один із найсолодших осінньо-зимових фруктів, Шарон або також відомий як хурма, хурма.

найсолодший

Цей делікатес може бути справжнім улюбленим протягом довгих холодних зимових місяців, але він є також його вплив на наше здоров’я не є незначним! Але звідки саме він береться і чому ми повинні його споживати? Ось відповіді! THE чорнослив родом із Східної Азії, але він також дуже популярний у Південній Кореї та Японії. Його колір насичено-оранжевий, а форма практично схожа на форму помідора.

Його смачна, солодка, соковита м’якоть також помаранчева і сповнений важливими для нашого організму вітамінами (вітаміни групи В і С), а також залізом і клітковиною.

THE шарон, як морква та гарбуз відмінне джерело бета-каротину. На смак він дуже схожий на абрикоси, за консистенцією більше нагадує сливу. Тоді найкраще їсти його сирим, але це також може бути чудовим поєднанням для тортів, морозива або у вигляді фруктового соусу або варення.

Недавні дослідження показують, що хурма не тільки дуже смачна, але це також може бути чудовою панацеєю для захисту серця, якщо вживати його регулярно! Це тому, що дослідження показали, що це зменшує ризик серцевого нападу.