У вас проблеми з артеріальним тиском, проблеми з диханням або часті травми шкіри? Ви шукаєте для очищення організму та покращення імунітету? Кропива - саме те, що я рекомендую вам використовувати в цих випадках. Ця рослина є буквально улюбленцем природи і універсальною травою в народній медицині. Я не хочу приписувати їй "чудодійні здібності", але насправді я допомагав, коли мені це було потрібно. Його детоксикаційний вплив на кров та регенерація пошкодженої шкіри особливо важливі.
Особисто мені подобаються натуральні та чисті соки, подібні до цього ✅ Сік жалючий 500 мл EkoMedica.
На мою думку дуже хороший сік в органічній якості із збереженням усіх вітамінів та мінералів словацької преміум-марки.
Кропива - навігація в статті
Кропива, більш технічно названа кропивою
Що таке дводомна кропива
Ця рослина технічно називається дводомною, вищеназвана назва давніша, принаймні згідно з Вікіпедією. Ця рослина належить до відомих лікарських трав в народній медицині в нашому регіоні, але його також використовують як корм для птиці. У Словаччині він зустрічається природним шляхом практично скрізь у дикій природі.
Більшість з вас, напевно, відчули його вплив на шкіру викликає почервоніння. У народі шкірна реакція називається "висипом". Це пов’язано з тим, що його листя містять особливу комбінацію речовин, що викликають печіння. Це конкретно гістамін, ацетилхолін та серотонін. Однак кропива, занурена у воду або з механічними пошкодженнями скелета, втрачає цей ефект.
Рослина збирали в нашій країні кілька століть особливо за відносно широкі цілющі ефекти. У минулому пряжу також використовували для виготовлення пряжі, але вона була низької якості, тому сьогодні ви не зустрінете такого використання. Подрібнене листя додають у їжу для домашньої птиці для збагачення раціону, хоча це вживання рідше. Для мене особливо важливо те, що оніміння корисно для здоров’я.
Кропива також цікава Харчові цінності. Подивіться, яке співвідношення вони мають у 100 г цієї рослини:
| Енергія | 159,6 КДж |
| Калорії | 38 Ккал |
| Білки | 2,9 г. |
| Вуглеводи | 8 г. |
| Харчові волокна | 8,5 г. |
| Тук | 0,11 г. |
| Вода | 79 г. |
Якщо ви вирішили збирати кропиву особисто, дотримуйтесь кількох порад. Перший для вас - це зібрати в максимально чистому місці, тобто не, наприклад, під час подорожі. Слід зібрати листя менше 20 см і мають темно-зелений колір. Наприклад, можна приготувати свіжу кропиву з чаєм, але краще її сушити. Сушіння повинно проходити в темному місці і при температурі принаймні 50 градусів Цельсія. Не використовуйте чорне листя і викидайте їх.
У саду очерет вважають бур'яном
Склад та речовини, які він містить
Рослина має відносно великий обсяг вітамін С, завдяки чому він природним чином допомагає імунітету. Що ще важливіше, що містяться в ньому речовини ідеально підходять для детоксикації та очищення організму. Він також містить кілька мінералів, зелений барвник хлорофіл та дубильні речовини. У той же час важко знайти багато з цих речовин в такій концентрації деінде.
Якщо ви хочете дізнатись більше про композицію, я підготував принаймні короткий огляд найважливіші речовини струмка:
Хлорофіл: Добре відомий зелений барвник, який міститься в кожній зеленій рослині, важливий для нашого організму. Як і гемоглобін, хлорофіл допомагає транспортувати кисень по всьому тілу. Водночас він зв’язує магній із собою та допомагає кровотворенню. При використанні на відкритому повітрі він має протизапальну та загоюючу дію. Цікаво, що він також регенерує пошкоджену шкіру, наприклад після опіків або травм.
Вітаміни: Вітаміни важливі для нашого імунітету, але, звичайно, не тільки для цього. У кропиві ви знайдете зокрема вітамін С, вітамін В6 важливий для шкіри та вітамін А. Оскільки ці вітаміни не можуть вироблятися нашим організмом самостійно, він повинен отримувати їх із зовнішнього середовища, і кропива справді ідеальна для цього. Наприклад, вітамін С знаходиться в кропиві більше, ніж у шпинаті чи навіть у лимоні. Це справді вітамінна бомба, але ні?
Мінерали: Крім вітамінів, кропива є дуже багатим джерелом мінералів. Він містить, наприклад кальцій, калій, магній, натрій або залізо. У кропиві найбільше кальцію, який необхідний для нормальної роботи кісток, суглобів і м’язів. Можливо, саме тому кропиву найчастіше використовують при різних захворюваннях опорно-рухового апарату, таких як ревматизм.
Серотонін: Ця речовина зазвичай міститься в травній системі людини, але не завжди в достатній кількості. Якщо вам не вистачає цього у вашому тілі, це проявляється в пригніченому настрої та смутку. Поширені також порушення сну та недостатня регенерація організму. Серотонін в основному вважається "гормоном щастя", які можуть забезпечити організм енергією і особливо розумовою силою.
Інші речовини: Кропива також містить кілька інших речовин, важливих для імунітету, а також для здорового функціонування серцево-судинної, метаболічної або травної системи. Прикладами є дубильні речовини, клітковина, вуглеводи, білки та кислоти. Я повинен згадати, зокрема, кремнієву кислоту, яку вона має омолоджуючі та очищаючі здібності, але оцтова і мурашина кислоти також корисні.
Цілющі ефекти
Перерва корисна не тільки для ревматизму, як це перекладається серед наших бабусь і дідусів. Я не заперечую, що це також має такий ефект, але я хотів би звернути вашу увагу на ще більш важливі ефекти. Хороша новина в тому може використовуватися як всередину, так і зовні. Однак не можна використовувати його безперервно протягом тривалого часу, що є одним з небагатьох недоліків.
Кропиву застосовують також при екземі та загоєнні шкіри
Подивіться, де кропива може допомогти вам де завгодно в організмі:
ПИТИ ЧАЙ МАКСИМУМ 3 ТИЖНІВ: Я не сумніваюся, що існує кілька рецептів чудового чаю з кропиви. Однак мало хто скаже вам, що не слід пити його постійно. Виходячи зі свого досвіду, я рекомендую зробити перерву не менше 1 місяця після вживання такого чаю протягом 3 тижнів. Після закінчення цього терміну можна знову повернутися до чаю.
Кропива не тільки при хворобах, але і при втомленій шкірі: Тверде мило з кропивою та цитрусовими - 4,90 євро (100 г)
-
мило зі свіжим цитрусовим ароматом унісексу, підходить для жирної та втомленої шкіри словацького виробника My-sys
Те, що ти завжди хотів знати: запитання та відповіді
У зв'язку з кропивою питань щодо неї виникає найбільше побічні ефекти та протипоказання. Тому я вирішив пройти кілька обговорень в Інтернеті або форумів, де ці питання обговорюються. Наступні 4 запитання, мабуть, найпоширеніші, які люди задають, і ось мої відповіді:
Що можна сказати про тривале вживання кропиви?
Деякі джерела стверджують, що вживання кропиви у менших дозах приносить користь організму протягом тривалого часу. На жаль, я не читав, що означає фраза "меншими дозами". Відповідаючи на це питання, я спираюся на власний досвід і Рекомендую зробити перерву. Через 3-4 тижні слід зупиняти кропиву принаймні на один місяць. Однак деякі джерела рекомендують більше, наприклад, 2 місяці. Для мене особисто досить місяця а потім я знову починаю вживати кропиву в якійсь формі.
Чай з кропиви не можна пити 365 днів на рік
Кропива і вагітність
Вживання чаю з кропиви на першій фазі вагітності може допомогти. Головне, що такий чай є джерелом залізо, магній і кальцій, що є позитивним. Однак згодом я рекомендую зменшити кропиву під час вагітності, оскільки вона надає стимулюючу дію на матку, що може спричинити деякі ускладнення у розвитку та харчуванні плода. Отже, що стосується вагітності: спочатку і в розумній кількості максимум 2 чашки на день, так. Тоді вам краще ні.
З цим пов’язані деякі побічні ефекти?
У мене на початку були незначні проблеми з діареєю, але це, мабуть, було результатом "очищення" кишечника. Іноді це може бути пов'язано на початку, наприклад подразнення шлунка, що також оцінюється як алергічна реакція. Розріджувачі крові однозначно є протипоказанням до вживання кропиви. Якщо ви відчуваєте якісь несподівані та негативні наслідки, поговоріть зі своїм лікарем і зупиніть кропиву на деякий час.
Це допоможе вам схуднути?
Чітка відповідь - ні. Я не заперечую, що якщо хтось має зайву вагу через поганий спосіб життя, кропива може бути позитивною. Однак це не прискорювач схуднення, він позитивно позначається лише на самому виведенні. Ви точно не втратите жодних кілограмів, не змінивши спосіб життя та інші фактори просто через хрипоту. Однак, як підтримку для детоксикації, яка є частиною кожної втрати ваги, я можу її рекомендувати.
Кропива чай і таблетки
Мабуть, найпоширеніша покупка - це сушена кропива, яку можна зробити, наприклад чай або настоянка. Дуже часто люди купують готовий чай з кропиви. Іноді ця трава зустрічається також у поєднанні з іншими рослинами, також у вигляді чаю. Я навіть маю досвід роботи з трьома формами: перша - це таблетки як харчові добавки, друга - оригінальний сік соняшнику і третя - збір свіжої кропиви та її приготування в домашніх умовах.
Що стосується колекції, я дам вам одну зі своїх секретних порад. Збирають тільки верхівку і молоді листочки, частково також зі стеблом. Однак він повинен бути гнучким, м’яким і гнучким. Якщо ви знайшли кропиву вже з дерев’яним стеблом, уникайте її. Я готую чай і настоянку з такої кропиви як для внутрішнього, так і для зовнішнього використання. Дотепер кропива завжди допомагала мені при загоєнні ран та екземі шкіри, і я її рекомендую. Як ви можете бачити, наприклад, у цій дискусії щодо статті про правду, я не один! Що стосується таблеток і соків, Я випробував кілька типів та брендів. У наступному параграфі я дам вам конкретну пораду для тих, кого ви найбільше задовольняєте!
Моя перша порада: Сік словацької кропиви EkoMedica - 12 € (500 мл)
-
99,8% соку в біологічній якості ефективне «ліки» від анемії та проблем сечовивідних шляхів та простати Рекомендована доза: 25 мл 1-2 рази на день, принаймні за півгодини до їжі словацький виробник EkoMedica
НАЛАШТУЙТЕ СВОЮ ТИНКТУРУ: Домашня настоянка з крихти мені підійшла. Я полив молоду рослину з корінням 40% спиртом. Згодом я все це мацерував протягом 14 днів. Через 2 тижні я процідив рідину і зробив з неї краплі. Вони чудово підходять для проблем з печінкою, жовчним міхуром та застудою. Наприклад, їх можна використовувати зовнішньо при екземі та курячому оці.
Де придбати продукти з нього?
Що стосується кропиви, ви знайдете чай практично в кожній аптеці. Я навіть знайшов чаї з кропиви у звичайному супермаркеті, наприклад у Теско чи Кауфланді. Однак особисто я вважаю за краще готувати чай вдома, бо не дуже вірю в походження та концентрацію будь-якої марки. Однак я не кажу, що неможливо знайти якісний чай з кропиви, але оскільки я можу готувати його вдома, я вважаю це ідеальним.
Що стосується таблеток, то це інакше. Я комфортна людина, і навіть для моєї родини це іноді простіше використовувати і дозувати краще пити звичайну гелеву капсулу з водою.
Порада таблеткам від кропиви: Кропива зірка - 15,10 євро (60 капсул)
-
містить 1,6: 1 екстракту листя кропиви, подвійне дозування продукту, позитивний вплив на сечовидільну систему та простату, загальну життєздатність організму рекомендована доза: 2 капсули на день виробник Starlife
Вирощування вдома: Хоча кропиву вважають бур’яном, я рекомендую спробувати її. Якщо у вас немає саду, вистачить великого квіткового горщика на балконі або в кімнаті. Висійте насіння навесні, бажано в грунт з достатньою кількістю азоту. Догляд не надто вимогливий, кропива не вимагає занадто багато підгодівлі або занадто багато поливу.
Дозування та застосування
Що стосується прийому, я по черзі і іноді готую чай, інший раз приймаю таблетки. Я п'ю чай не більше двох разів на день, але найчастіше лише один раз. У випадку дозування таблеток я дотримуюся того, що написано в інструкції з експлуатації. Вищевказану харчову добавку слід приймати вранці та ввечері, звичайна доза становить 2 капсули.
Одна упаковка, яка коштує 15,10 євро, зазвичай триває у мене цілий місяць. Після такого місяця я повністю скину кропиву, найчастіше протягом наступного місяця, іноді на тиждень більше. У цей період я пробую інші трави або препарати, тому чергую. Я надзвичайно задоволений таким вживанням, і з результатів бачу, що воно приносить користь організму.
Мій досвід та рекомендації
Протез має як внутрішній, так і зовнішній загоюючий ефект
Отже, що додати наприкінці мого огляду? Однозначно, мій досвід говорить сам за себе: кропива у вигляді чаю чи у вигляді харчової добавки - це чудова річ. Однак важливо дотримуватися правильної дозування, робити деякі «технічні перерви» під час її використання та зосереджуватись на якісних продуктах.
Це останнє, на чому я хотів би наголосити найбільше. У сучасному світі величезної конкуренції на ринку є велика кількість неякісних речей та відходів. Краще нікого не називатиму, щоб не образити жодної марки, а просто прочитати склад. З цієї причини, наприклад, я сам готую вдома чай, а також настоянку.
У разі соків Я задоволений своїм словацьким ... Це, безумовно, не єдина марка з якісним складом, але це моя рекомендація. Якщо ви хочете почати з кропиви, я б порадив вам спробувати цей сік. Те саме справедливо, якщо ви вже приймаєте щось інше і не бачите позитивних результатів. Ви не повірите, наскільки великою може бути різниця між якісним та неякісним продуктом!
⭐ Рекомендовані препарати з кропивою (+ ціни)
Оскільки існує кілька видів продуктів, що містять кропиву (у різних формах та цінах), я вирішив представити вам усі ці варіанти з акцентом на чіткість та чіткість. У таблиці з окремими товарами ви також знайдете просте порівняння, щоб ви знали, що таке товар, для чого він призначений, його позитивні сторони, де його дешево купити і за якою ціною (рекомендовані електронні магазини з найкращими цінами).
Подобається - конкретний огляд продуктів з кропиви:
⭐️ все в наявності
⭐️ Безкоштовні зразки для покупки
⭐️ понад 80 € безкоштовна доставка
Cou купон понад 30 € за 1% догнет
⭐️ більше 100 євро купона на 3 євро DogBP3
⭐️ понад 79 € безкоштовна доставка
⭐️ все в наявності
⭐️ Безкоштовні зразки для покупки
⭐️ понад 80 € безкоштовна доставка
⭐️ все в наявності
⭐️ Безкоштовні зразки для покупки
⭐️ понад 80 € безкоштовна доставка