чудеса

Дійсно кохання передає гори або для неї ти лізеш від вірусу до вірусу?

Емоційні проблеми, навіть якщо ніхто не розбиває вам серця, дійсно можуть напружувати ваше тіло аж до хвороби. Згідно з опитуванням Фізіологічного товариства, планування весілля - це десята найбільш стресова подія в житті. Більше, ніж вступ на нову роботу чи терористична загроза. Це не просто сплеск тривоги в горлі, а й реальний вплив на здоров’я.

«Багато людей побоюються впливу стресу на психіку, але він суттєво впливає на всі системи організму. Мозок, нерви, гормональна система, всі вони реагують на стрес, який, у свою чергу, впливає на серце, травлення та імунітет. Якщо воно продовжує існувати, це може призвести до таких захворювань, як виразка або підвищений ризик серцевого нападу ", - говорить доктор Люсі Дональдсон з Комітету з питань політики Фізіологічного товариства.

Безпека

"Так, любов також може бути стресом. Короткостроковий період пробуджує вас, але довгостроковий послаблює захист. Іноді переважають радість, сміх, почуття близькості, інколи напруга. Не кожні стосунки є позитивним повідомленням для нашої імунної системи ", - визнає імунолог Мартін Лешян.

Ні якщо любов повторюється, вона запрограмує тіло на чудодійний захист. "Це підвищує рівень гормонів щастя і пригнічує гормон стресу. Імунітет налаштований на оптимальний стан. Вивільняються такі нейромедіатори, як серотонін, ГАМК, дофамін. Концентрація окситоцину зростає. Все це благотворно впливає на імунітет і психіку. Дослідження також підтверджують сприятливий вплив любові на імунну систему кишечника ", - пояснює імунолог, який він помічає на перший погляд.

"Пацієнти, у яких ми страждаємо від багатьох інфекцій, герпесу або станів втоми, раптово приходять на заміну в амбулаторію. Вони покращують шкіру, травлення, виділяють іскру. Я з упевненістю запитую їх, чи закохані вони. В основному я не помиляюся ", - каже лікар з досвіду.

Токсичний поцілунок

Однак це може бути і прямо протилежним. "З іншого боку, вам доведеться боротися з натиском сторонніх речовин. У деяких людей регулярно розвивається легка інфекція верхніх дихальних шляхів після поцілунків протягом одного-двох днів. Зв'язок з поцілунком і подальшою реакцією майже впевнений. Ви також передаєте статеві захворювання через секс. Тоді гормони щастя не надто допоможуть. Хоча клінічні дослідження показали покращення імунологічних показників під час фізичного контакту та дотику », - описує рідкісний баланс.

"Коли відносини переходять у фазу глибокої любові, гормони заспокоюються. Значний позитивний ефект зберігається протягом тривалого часу ", - пояснює психолог Міріам Пшенакова, що справжній лікувальний ефект на імунітет починається лише після гострого закохування - коли гормон фіксації наручників, окситоцин.

Це красиво! ► Кохання - справжня залежність: що відбувається в тілах закоханих?

Зона толерантності

Єдине, що здатне відновити імунітет - це тривале співіснування з іншою близькою людиною. "Імунна система виконує функції поліції або армії. Він захищає нас від чужорідних ескадр - мікробів. Парами ви повинні обмінюватися між собою антигенами, бактеріями, лейкоцитами та іншими речовинами. Потрібно деякий час, щоб у парі сформувалася так звана зона низької толерантності ", - пояснює Мартін Лешян.

Любов творить чудеса

  • полегшує біль - також хронічний, активує ті ж відділи мозку, що і знеболюючі
  • зміцнює кістки - особливо чоловіки з дружинами, що підтримують
  • підвищує тембр голосу - у жінок, яких приваблює чоловічий аналог
  • звужує зіниці - якщо ви шукаєте когось привабливого або лежите в ліжку з ним
  • викликає нудоту - скорочення судин шлунка
  • підвищує продуктивність - і прискорює мислення, але зменшує увагу
  • сприяє схудненню - пригнічуючи апетит
  • прискорює обмін речовин - і тим самим покращує загоєння ран і підвищує фізичну форму
  • погіршує сон

Це може бути ти
інтерес

Демотивований? 5 підказок дієтолога з перших рук для швидкого удару енергії

Класичне ліки від температури та болю може допомогти пацієнтам із covid

Відео

Консультації з питань охорони здоров’я

Це скрипить у мене в животі. Звуки не припиняються навіть тоді, коли їх здають в оренду.

Згризання пов’язане з процесом прийому всередину, перетравлення та виведення їжі. Найчастіше це відбувається в шлунку, тонкому і товстому кишечнику, де крім сили тяжіння на вміст порожнистих органів травлення впливає і рух органу, тобто перистальтика. Неприємні звуки викликають рідини, сильніші речовини та повітря. Гази надходять із трьох джерел: із проковтнутого повітря з їжею, знешкодження шлункової кислоти в лужному середовищі та ферментаційної активності кишкових бактерій. Гази, що утворюються в травному тракті, частково всмоктуються або природним чином проходять через задній прохід. Накопичення їх у шлунково-кишковому тракті називається метеоризмом. Кровотеча в животі виникає, коли суспензія або рідина змішується з повітрям. Чим інтенсивніше повітря кишечник містить і проникає через різні вигини або звуження шлунково-кишкового тракту. Кишкові гази містять 90 відсотків азоту та кисню, а решта - вуглекислий газ, водень та метан. Метеоризм також визначається як інфляція з посиленням вітру. У цьому випадку скрип виявляється більш вираженим.

Ми говоримо про хворобливий метеоризм, якщо газ виходить через пряму кишку більше 25 разів на день протягом двох тижнів. Метеоризм турбує пацієнта, але рідко вказує на серйозне захворювання, хоча деякі хвороби пов'язані з важким метеоризмом. Ми вже маємо ряд діагностичних та лікувальних процедур, щоб відрізнити банальне хрипіння від захворювання. Якщо ви переживаєте, відвідайте гастроентеролога. У будь-якому випадку приділіть більше уваги меню. Ви споживаєте достатню кількість клітковини, пробіотиків, дотримуєтесь належного режиму пиття та спрею. Чай з фенхелю зарекомендував себе ще в дитинстві, і в аптеці достатньо запасів для дорослих.

MUDr. Мілош Бубан
Гастроентеролог

Дочка має алергію на бобові культури і не хоче їсти м’ясо. Білка їй не буде бракувати?

Білки важливі для формування клітин, переносу різних речовин в організмі, імунітеті та м’язах. Усі білки, джерелом яких є їжа тваринного походження, тобто м’ясо, молоко, молочні продукти та яйця, можна охарактеризувати як повноцінні. Джерелами рослинних білків є переважно бобові, злакові культури, горіхи та картопля. Одного разу батькам порадили давати своїм дітям якомога більше білка, м’яса, сиру та молочних продуктів для правильного росту. Однак занадто багато білка - це не зовсім те, що їм потрібно для дітей. Білки часто плутають з кальцієм, оскільки вони часто йдуть рука об руку. Однак їх потрібно розрізняти. Кількість клітковини з овочів, корисні вуглеводи, якісні ненасичені жирні кислоти в насінні, горіхах чи рибі та адекватна кількість білка - основа здорового стану для дітей.